情侶分手後，為什麼不能做朋友，原因有三個

文|蜜禪

曾經相愛過的人，即使不愛了，分手的時候只要不是鬧得太僵，都還是會維持表現的體面的。

看過許多明星情侶或夫妻的分手宣言，發現一個有趣的現象。

幾乎每一對分手的情侶或者夫妻，官宣的時候都會告訴大家「我們不愛了，但是我們依然是朋友」。

比如李晨和范冰冰分手的時候，李晨說「從朋友到愛人，再做回朋友，情感的形式會變，但你我之間最純粹的感受不會變。」

范冰冰回應「我們不再是我們，我們依然是我們。謝謝未來依然還會有的關心和愛護。」

雖然，不知道他們分手之後是否能夠真正地做到像朋友一般繼續陪伴，以朋友的身份關係和愛護着對方，但是在我看來，情侶分手後，我們便再也不可能依然是我們了。

為什麼情侶分手後，不能做朋友呢？原因主要有下面這三個。

其一，無法掌握好其中的「分寸」。

事實上，大多數分手的戀人或夫妻，恨不得兩個人分手之後可以一輩子都不見面，沒有任何的關係。

而那些分手後說要回到朋友的位置的主張者，要麼是一種緩兵之計，要麼就是給自己找個備胎，還有就是抱着挽回的希望，不願意放手。

不管是因為什麼原因繼續做朋友，只要兩個人曾經真心地愛過彼此，便很難再回到朋友的位置。

你沒有辦法用朋友的身份去旁觀對方的生活，當對方需要你的幫助，你是幫還是不幫呢？幫的話又應該幫到什麼程度呢？

愛情和友情很多時候只是一線之隔，沒有人可以在兩者之間隨意地往來。從戀人做回朋友，聽起來很美好，真正能夠做到的寥寥無幾。

若是沒有把握好友情和愛情之間的分寸，那麼所謂的朋友不過只是自欺欺人的藉口。

其二，和前任成為朋友，讓現任怎麼想？

一段感情結束了，兩個人恢復了單身，成為了朋友，便有了再次追求愛情的權利。假如兩個人真的能夠成為朋友，恪守分寸，可是作為現任卻未必能夠大方地接受兩個人的關係。

在你們眼裡你們的關係坦坦蕩蕩，可以像朋友一樣互相關心，互相幫助。可是，在現任的眼裡，對方是你的前任，你們之間的互動會時刻牽動着現任的神經。

誰也不希望自己愛的人和前任不清不楚，藕斷絲連。不管是愛情和婚姻都是具有排他性的，包括那些曾經愛過，現在不愛的人。

和前任成為朋友，滿足的是個人的體面和私慾，傷害的卻是和現任之間的感情。

其三，不和過去斷聯，如何重新開始？

分手後，對於兩個人來說最重要的是要儘快從感情破裂的情緒中走出來。

怎樣從分手的情緒中走出去呢？第一步就是要和「過去」鍛煉。

在生活中，許多人分手後會第一時間將對方拉黑或刪除，有人說這樣毫無意義，不但不能夠忘記對方，還會讓對方看到自己的在乎和不甘。

其實，拉黑刪除很有必要。雖然這個行為不會讓你迅速地忘記對方，忘記失戀的痛苦，但是這是給自己的心理暗示。

你想要和過去的人和事徹底說再見，心中的不甘心和痛苦會在一次次的拉黑刪除、添加，在拉黑中慢慢地變淡，變得更加容易去接受分手的這個事實。

不管是「在一起」還是「分開」都是需要儀式感的，而斷聯便是分手應該有的姿態。

只有和過去斷聯，才能夠讓情緒慢慢平復，然後回歸自己的生活，重新開始。如果一直和過去聯結，很多時候對兩個人來說都是一種折磨。

就好像那些分分合合的愛情，總覺得現在放手不甘心，還可以再堅持一下，可是堅持了，依然發現不適合。

有些人不適合成為情侶，同樣也不適合做朋友，最好的結果便是相忘於江湖，各自安好。

雖說並不說所有分手的情侶都會鬧得不歡而散，但是從戀人做回朋友，在我看來更多的是給自己找的一條退路。

在寂寞的時候，相互慰藉；在需要溫暖的時候，互相取暖。一旦有了更好的選擇，有了新的情感寄託，便會慢慢地疏離對方。

就像每一次遇見愛情的樣子，全世界只有彼此。朋友則會成為第一個被疏遠的人，這個時候你又是否可以坦然地接受這樣的結果呢？

其實，兩個人如果真的還能夠心平氣和地做朋友，感情也不會走到分手這一步。所以，做不成戀人，更不可能回到朋友的位置。

作者：蜜禪。「談談情，說說愛，聽聽那些你不知道的心裡話。」專注於情感諮詢與解答，如果你有想說的話，歡迎留言分享。