分手後過度糾纏導致對方討厭了，怎麼挽回？要讓他後悔！

分手後過度糾纏導致對方討厭了，怎麼挽回？很多時候不是前任不想複合，是你挽回方式，太過極端，導致對方覺得很有壓力，反而不想複合了。

想挽回的人，主動聯繫前任的次數越多，對方越不想複合，反而是降低需求感，減少聯繫之後，引導對方主動開口聊天，前任反而提出複合的請求，是很有意思。有這樣一句話，在感情中，得不到的，永遠在騷動，被偏愛的有恃無恐。而你控制好自己的需求感，調整好心態，其實就是讓你變成一個讓對方得不到被偏愛的人。而這種心態會逐步變成一種魅力，這種魅力會讓你反客為主，變成被追逐的一方。

其實在分手後也會面臨一個最真實的問題，就是前任對你的印象很糟糕，不相信你可以改掉之前的毛病，習慣性格，甚至怎麼說他都不信，並且加上之前給你的過度聯絡和糾纏，已經讓對方可能把你聯絡方式都刪除拉黑，那麼首先，我們第1步需要的就是停止糾纏，不管QQ微信，微博，抖音還是你們曾經共同好友，正因為過度糾纏產生的不良情況之後，絕對不能再去強聯絡，因為對方對你已經極度討厭的再去聯絡他，只能灰飛煙滅。

可能很多同學都會到這裡覺得，分手後挽回愛情怎麼就這麼難，好像不論我做什麼都是錯的，其實挽回一段感情，最重要的秘訣就是少犯錯，大部分情況是你們的關係本來沒有那麼緊張，分手後做不成朋友，也不是敵人。就怕你沉不住氣，不斷的用各種所謂的挽回絕招去試探，哪怕對方心裡有你，也會被你瘋狂的行為嚇跑。

成年人的感情其實沒有那麼脆弱，你大可不必擔心對方會徹底忘記你，只要你能夠讓他感受，你是一個值得愛的正常人，想複合，並不難，不要讓你的一時衝動毀掉你們的愛情，看到這裡之後，那麼只需要做兩件事兒，就能逆轉他對你的印象。

一，你的改變不要自己說，要讓別人告訴他，別人的評價跟你自己自說自話可信的多，這裡叫做通過第三方途徑傳遞，讓對方看到你的變化，是最自然，並且最有說服力的

二，通過社交圈展示你的改變，脾氣，溝通，形象，都可以展示你的改變，可能你會說，那對方現在可能都把我拉黑了，怎麼可能看到我的改變呢？微信可能沒有，是不是還有微博？微博沒有，是不是還有抖音？那假設什麼都沒有了，那你是不是也要明白，只有先改變自己之後，對方才能通過其他方式看見。即使你在發內容之後，就算對方看不到，但你自己知道，你現在是正在成長和改變的，那麼隨着時間和頻率，到後期自然也就能產生更好的效果了，為自己改變。

挽回愛情的本質，是挽回自己，讓自己成長，為自己值得獲得愛，讓懂得你付出愛的那個人，回到你的身邊，這是幸福的能力。