分手時越放不下的人,才會越絕情

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絕情分手的人,很像小時候因為害怕被人拒絕,所以要先拒絕別人的人。

為什麼一個人會絕情分手?因為他是迴避型依戀?焦慮型依戀?自戀人格?...

分手時越放不下的人,才會越絕情

但無論什麼原因,在兩性關係里有個你不太相信的「冷」定律:

大多數絕情的人,往往都有點「自卑心理」。

哈哈,是不是有點說中你了?

而我作為一個男性,可能在「絕情男生」話題上更有些發言權,畢竟男人更懂男人。所以我也想用這篇文章為男性群體發聲,想讓你們看清一個男人在分手前後的真實心理變化。

我想讓大家先記住一句話:

「絕情的人,往往都是絕望的人,而一個人之所以絕望,基本都是因為曾經有過『滿滿的希望』」。

就絕情分手的原因,我總結了以下4點:看看說的是不是你的那個ta呢?

1、喜歡「精神操縱」的人,分手會越絕情?

男生往往會在分手時通過「絕情」來操控一個人。

絕情算是一種單方向的情緒輸出,破壞力極強,它會讓你陷入不安,讓你有一種不被關注的失落感。而這種失落感,在男生心理,卻代表着你在為他的情緒負責,你在為他的痛苦負責。你在為他流淚,你在為他悲傷。

當你在為他的感受負責,他就會有一種還在被你愛着、被你關注的虛榮感和自戀感。因為此時你們的關係是不平等的,你對他的關心多於他對你的關心,這種收穫大於付出的感受,讓他很受用。

可是這種令人討厭的「精神操縱」,往往是因為他來自於一個「忽略型家庭」。父母不關注他的感受,所以他會變得過分追求別人的關注和愛,這種追求甚至會達到「病態」的程度

比如,他會採取「忽視」「冷落」這種傷害別人感受的方式,來挑起你對他的照顧和注意,只要能讓你關注他,他會竭盡一切,甚至不惜以傷害你的方式;

只要你為他悲傷、憤怒、甚至越恨他,他就越高興、越興奮,也越能確信你在愛他。

因為他們太想讓主動權掌控在自己手上了,太想讓你的情緒為他一個人流動了,不然他就感受不到愛。

這難道不也是一種自卑的心理嗎?他的愛看起來很堅韌,無堅不摧,其實充滿了卑微。

2、不安全的依戀者,分手會越絕情?

不安全的依戀關係有三類:焦慮型依戀、迴避型依戀、混亂型依戀

(1)焦慮型依戀:害怕被拋棄,所以先拋棄別人

焦慮型依戀的人,小時候會有這種經歷:媽媽有時離自己很近,有時離自己很遠。所以他們總會有一種恐懼心理:媽媽即將要離開自己。

所以投射到情侶身上,就會時刻擔驚受怕你會不會也拋棄他,離開他。他會在這種瀰漫的焦慮下一直你什麼時候會離開,什麼時候會厭煩。

當他被這種窒息的焦慮壓得喘不過來氣,只要外界有了一點點風吹草動,他就會變得如同驚弓之鳥,總覺得你會提前厭倦,下一秒就會分手。

這叫「分離焦慮」,他們接受不了分離、忍受不了離別。

所以比起你先厭倦,他會先提前厭倦;比起你先提出分手離開他,他會先發制人,先提出分手離開你;比起你拋棄他,不如他先拋棄你;比起你會表現得絕情,不如他先搶占先機,扮演起絕情的角色。

但他不知道的是,你不會提前離開他,你也不會看不起他,你更不會像他的父母那樣毫無理由地拒絕他。

所以他分手時越絕情,其實越能表現出他內心的焦慮,害怕被拋棄的焦慮。

(2)迴避型依戀:恐懼被你控制,所以隔離情緒

與媽媽會和自己共生的焦慮型依戀不同,迴避型依戀的小時候是另一幅場景:自己被關係過於侵入、過於控制、過於喚醒。

他們的「主動性」總是被受到限制。表現在他們很少主動發起一些活動,如果你的伴侶是一個迴避型依戀,你會發現他很少決定一些事,總說聽你的,你決定就好。

就連分手也是,你本想就是賭氣,想考驗他的真心,沒想到玩脫了,他竟然真的答應了?!

他們看起來溫順,但這種溫順是假象,內心骨子的叛逆還是一直在的。但他們羞於表達真實的自己,只因覺得周圍人定不會接納自己。

所以他們在愛情里會變得「淡淡的」,你總會覺得他力不從心,三心二意,軟綿綿的,但分手的時候卻異常的「狠」和「絕」,你挽回時說什麼就是不回頭,說什麼都是沉默,沒有其他的回應,這讓你感覺到你好像突然看不懂眼前這個男人了。

因為他們看起來好像感受不到別的情緒,但這並不代表他們真的感受不到。他們只是暫時性的「壓抑」。

分手會把他內心隱藏已久的「怨氣」激發,他會利用這個機會發泄,報復過去的外界對他忽視。

所以他越絕情,越能表現他的無助。他的外表是冷漠,但內心卻是憤怒,憤怒自己不被好好對待過,不被好好愛過。

(3)混亂型依戀:世界是不安全的,所以會隨時處於驚恐之中

如果你的前任是一個情緒無常、內心不穩定、動不動就變的失控、時而迴避、時而粘人,那麼他很有可能屬於「混亂型依戀」。

這種類型的前任,他們絕情,很可能都是因為他們不知道自己要什麼,他們只是遵從下意識地驅動,因為面對你,他們內心只有一個聲音:逃離。

在他看來,世界是不安全的、總是會失去控制的。感情里的你在上一秒會拿甜言蜜語搪塞他,下一秒就會變得挑剔和指責。

絕情,就是他面對混亂的世界的唯一方式。不付出感情,就也不會收穫什麼,也不會被欺騙什麼。

3、認同「依賴=脆弱」的人,分手會越絕情

在很多男人看來,依賴=不獨立。絕情=獨立。

過於追求獨立感的男人,會在愛情里排斥自我表露,更別說在分手時愛人變仇人的情況,他更不會將自己的脆弱留給你,因為只要在分手時表露了一絲「留戀」,就代表着他輸了,這不是一個獨立的人會做的事。

他的冷漠和不近人情都是因為他羞於表達自己的感受,否認自己對你的需要和留戀。他不是不想找你,而是害怕找上你自己就走不了了。

(1)越親密的關係,分手時會越絕情

深愛過的人越不容易放過彼此,所以為了逼迫自己強行放下,讓自己遠離當下兩人未完成的話題,會強制讓自己遠離對方的一切。

怎麼遠離呢?不聊天、不回應、不配合就好了。

因為越深愛的過的人才越會忌憚傷害到彼此的自尊。所以不敢說出傷人的言語,只能通過「漠不關心」的非言語來表明自己的內心,以為這樣,對ta的傷害可能會小一些。

但他們不知道的是,有時候善意的沉默比憤怒的對話更傷人心、更讓人覺得難過。憤怒的溝通起碼能讓人明白兩個人的看法,但沉默就好比一記不聲不響的耳光,打碎了自己的自尊和驕傲。

1、讀懂ta的「絕情」信號

我說過,絕情的人,都是一群絕望的人,而一個人之所以絕望,都是因為之前有過希望。

一個人不會無緣無故的恨,每一個人的「恨」其實都是有原因的,有的人用「恨」來保護自己,有的人用「恨」來提醒自己受過的傷害,有的人用「恨」來傳遞信息。

恨意其實表達着他對你的不滿,他對這段關係的不滿。你可能在他不知不覺間傷害過他,但你沒有察覺,而他的恨和絕情,就是在以一種委婉的方式,在提示你想起來你對他的傷害。

正因為恨,兩個人才有着割捨不斷的「愛」;因為絕情,兩個人之間才有着藕斷絲連的念想。

如果你能看清楚這一點,也就是「絕情不是結束,它是一種脆弱的體現」,那麼你的挽回大方向首先就錯不了。絕情不僅是脆弱的體現,他也是痛苦的體現。就像一朵玫瑰花為什麼會有刺?不就是害怕被你摘走又狠心丟棄嗎?

所以啊,那些總糾結自己男/女朋友為什麼絕情的人,其實你們的問題重點一開始就放錯了。不要抱着「他不能這麼絕情」的想法,重點是去想:「他為什麼會絕情?他是在不滿我的哪裡?不喜歡我的哪些部分?」

「我們要愛了,才會知道這就是愛;我們也要恨了,才知道,恨也是因為愛」

2、找到ta喪失和創傷的傷痕

絕情的人不是天生就絕情的,它往往是一種保護機制,他深受這種機制的保護,所以當外界告訴他,「你不能這麼冷漠,你要好好地去溝通」也不會讓他走出安全的小殼,他不會拋棄這種「掙來的安全」。

如果說前任的絕情是一座牆,我們要做的就是在這座牆上建造一個門,然後手裡抓着這扇門的鑰匙。

這座牆的裡面,就是他經歷過的傷痛和不堪,他可能會在小時候受到過不公平的對待、不平等的關係,這些怨念都會讓他在面對親密關係,面對衝突時在你身上「重演」哪那些僵化的相處模式

但在不免是一件好事,因為正因為有了衝突,你才會看到他以前受傷的影子;看到他如何在感情里變得懦弱和小心,就像一個渾身是刺的刺蝟;看到他小心翼翼偽裝得堅強;

當你看到他其實在一直閉口不言自己的傷痛,用絕情把你越推越遠,那你其實就已經發現了這把通向他內心的鑰匙。

3、按照ta的模式與ta相處

面對絕情的人,我有一個很巧妙的方法——成為他的鏡子。

他怎麼樣對待你,你就可以怎麼樣對待他。他對你絕情,你也就還他邊界,不要再去前進。

他對你忽冷忽熱,你也可以按照他的節奏,疏遠時疏遠,親近時親近。

在挽回時我們要「知進退」。也就是不能按照自己的性子一意孤行,不然你會發現整個進程被卡住了。你在熱情的時候,他會一個勁往後退,當你心灰意冷了,他又一反常態來找你了。[1]

所以如果他不找你聊天,正確的做法就是也學會乖乖地沉默,不過分暴露自己的需求感。

當你靜默一段時間去找上他,你會發現他對你的態度絕對多了點溫情,因為一個人的絕情是有時間限度的,當他的外層的冰塊消去,就會浮現一顆溫熱的跳動的心。

說到最後我想提醒大家,當然,絕情還有一種情況,那就是渣男渣女式絕情,這種絕情的人,真的沒必要挽回,因為他的心是捂不熱的。他只會無盡地利用你,然後把你丟掉。

本節內容可參考《收穫幸福:戀愛和情感挽回實操手冊》 ↑

心理測試:測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵?

是的,經常覺得很累 —2

很少為了小事爭吵 —2

偶爾會,但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎?

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你?

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎?

事無巨細,經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說,沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西,你願意花費多少精力去獲取?

一切隨緣,是我的終歸是我的 —7

努力一下,說不定能成功—6

拼盡全力,我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎?

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯繫過你?

是— D

否 —C

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#自卑#

我是雨宸,一枚情感諮詢師,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。

評論列表

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2024-09-22 23:09:27

情感機構有專業的老師指導,我就在老師的指導下走出了感情的誤區,真的很不錯!

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2024-07-03 19:07:20

求助

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2024-04-22 18:04:54

發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?

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