分手後，要不要寫一封長信給他？

分手以後，你可能想給他寫一封信，當然很多情感導師也會建議你寫所謂的「種子信」，沐言甚至都能猜到你這封信會寫什麼。

你的這封長長的信，我猜主要會寫下面三點內容：

1.懷念兩個人過去的美好。過去的兩個人是多麼多麼好，一起去過多少地方，等等。

2.解釋或者道歉。對之前發生的一些事進行解釋，你覺得他可能誤會你了，你之前那樣做、說那些話都不是你的本意，你希望他能相信你。或者你覺得之前的一些事你做得不好，向對方道歉，說對不起。

3.求複合。沒錯，最後的最後你還是會忍不住求對方再給你一次機會。當然，有些人在信上並沒有求複合，只是說了些希望他幸福的鬼話。

不好意思，沐言給你這封信的定性就是：只要你寫了這封信，不管你寫了什麼，你在字裡行間透露出來的信息還是想要複合。

這封信很多人都寫過，結果如何？

實質結果經過驗證，並沒有什麼用。

你的信寫得越長，情感流露得越真切，他看到這封信後的壓力就越大；他的壓力越大，你的信就越沒什麼用。

還有人跟我說：「沐言，我只是給他寫這封信，我並不需要他的什麼回應。我給了他這封信就會離開，不再打擾他。」

實際上，你說這樣的話說明你還不了解人性。

如果初中、高中的時候你有過寫信的經歷（交筆友之類），你一定會明白一個道理：你寫了一封信，給別人寄出去了，那麼，你一定會期待別人的回應；而且你信寫得越長，感情越真，你就會越期待對方的回應。

所以，不要講什麼不需要對方的回應，那都是騙自己的鬼話。

如果你真的不期待對方的回應，那麼你一開始就不會想要寫這封信。你寫這封長信，也許你想感動他，也許你想讓他明白你的真心。

不過，分手以後我們做的許多事情，都是在自我矯情。你以為你在感動對方，實際上，你只是感動了你自己。

你做的所有事情，不管是糾纏，還是寫一封長信（寫長信本質上也是糾纏），都只能說明你還沒有弄明白，分手的時候，什麼是重要的事。

那麼，分手以後，什麼是重要的事？

降低兩個人之間的衝突濃度才是最重要的事，其他都不重要。因為很多情侶的分手，都是由於衝突濃度已經遠遠高於好感濃度。

我們更應該做的事情是，分手以後你也打算好好去過自己的生活，表明自己不會再打擾他，但你還是喜歡他的。

你如果打算寫「最後一封信」，一定要記住：字數千萬不要太多，變成小作文沒人喜歡看。並且告訴他，你接受他的分手了，就這麼簡單。

你不需要他的回應，這條短信是通知他，是知會他一下，而不是徵求他的意見。

如果你有過多的期待，他回了你一條信息，或者沒回，你都會如坐針氈，這不是我們要的狀態。你這種熱鍋上螞蟻的狀態，是沒有辦法實施接下來的挽回計劃的。

你發了最後一條短信，然後自己又沒做到信裡面講的事情，沒過幾天又去騷擾他，這就是「狼來了」。那麼，無論你以後再說什麼，他都不會相信你了，反正你也做不到。

所以，注意了，你必須確定你情緒平穩了，你確定你能做到自己承諾的事情了，你才能發最後一封短信。你寫得長長的信是給他壓力，而最後一條短信則是釋放了他的壓力。

因為你不再糾纏他了。這對於複合挽回的幫助，要遠遠超過大部分導師所說的「長信」、「種子信」。

經營好親密關係是一門學問，長期親密關係則更加需要智慧地去維護。

最後，

我們在親密關係中最需要學習的，是正確的心態與足夠的能力，放在最後的才是技巧。

在愛情里，心態是方向盤，能力是燃料，技巧是車輪。

當你的心態不穩，能力不成熟，你在愛情里只會搖搖晃晃，動不動就會拋錨，你的伴侶根本不敢上車。

如果你不知道在挽回的過程中，什麼事情可以做，什麼事情不該做，那麼，儘量尋求專業的老師幫助你。

相信老師今天分享的內容，你肯定都懂了。

如果你還有其他的情感方面的問題，關注我，私信我，幫助你解決一切情感上的難題。

以上，就是今天的全部內容。

關於我自己：人帥、毒舌、日常勸退付費。

人賺不到認知之外的錢

人也沒辦法維護好認知之外的親密關係

所以

有些東西還是要學習與了解的

以上

謝謝關注與支持