分手後，如何正確挽回？控制不好情緒，就別怪對方絕情

我看到一則新聞：一女士去新西蘭挽回男友，給他發的信息有「家破人亡」、「魚死網破」等等詞，結果被前男友送上法庭，最高面臨七年監禁。不禁令人驚嘆！

我一直強調一個觀點，情緒解決不了感情問題，感情的問題需要從感情中找原因解決。

我很理解在分手後，我們內心會恐懼，會不甘，覺得所有的付出都被「清零」，自己習慣有他，不想失去他。因此，我們會很情緒化，會向他表達失去他的恐懼，會很憤怒地向他釋放自己的情緒，會用各自情緒化的方式讓他回心轉意。

但是，我們的目標是挽回伴侶，而採取的行為卻是無效的，而且還會讓感情變得更糟糕。因為，一段感情的破裂，原因是兩個人的情感聯繫切斷了，他在感情里沒有好的感受，所以選擇分手，各自追尋對的人。他分手的動機，就是不認為這段感情可以滿足他的內心需求。

如果你死纏爛打、過度糾纏，只會讓他厭煩。我們的行為應該是去發掘他內心的需求，看到這段感情里存在的問題。有自己的問題、他的問題、兩個人構建關係的問題，客觀看到問題所在，解決感情的問題。

當感情的問題解決後，我們自身實現了成長，讓伴侶看到了你的改變，和他關係破冰，重建你們的關係，才可以挽回這段感情。

感情的問題，從感情里找答案。從情感的角度看到真正的問題所在，不情緒化、不自憐，想清楚自己的目標，積極採取措施。感情靠的是用智慧去經營，也需要我們實現自我的成長。做有效的事，才可以讓自己有好的處境，實現自己的願望。