我跟男朋友之間已經毫無信任可言了，我還能挽回他的心嗎？

大家好，我是情感諮詢師文靜老師，分手、失戀、挽回、以及情感方面遇到困惑並不可怕，兩性相處只要能夠通過適當的方式方法以及技巧，愛情也是可以挽回、修復的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目採取措施，不但起不到任何效果，反而會增加挽回以及修復的難度。如果你有情感困惑或者需要幫助情感挽回！可以關注或者發私信給我，具體情況具體分析：yzq6868000

一、調整自己的心態

有些女生情商會比較低，根本沒法控制住分手帶來的消極情緒。分手之後，整天怨天尤人，消極悲觀，甚至可能在情緒的支配下做出一些過激行為，例如用一哭二鬧三上吊這種極其愚蠢的方法去挽回。殊不知，這樣做對挽回不但沒有幫助，還會增加對方對你的反感程度，無形中增加了挽回難度。其實，分手後你應該做的是調整好自己的心態，努力過好每一天，讓他知道，沒有他的日子你一樣過得很好。這樣他就會沒有辦法把自己提分手的行為合理化，開始反省自己是不是也有什麼問題。這樣一來，挽回就出現了轉機。

二、要控制好自己的需求感

需求感指的是你對對方的需要程度，往往需求感高的表現是你會不斷的想見對方，不斷的想對對方做事情，在不能做的情況下，你的情緒會變的很焦慮。所以在挽回時很多人會想着給對方發信息，解釋自己的行為，解釋自己有多愛對方，企圖希望可以通過這些愛讓對方回來，可是到最後換來對方的更加無情，也給你的挽回增加了難度，因此在挽回里，自己的需求感一定要去把控好，做出對挽回有幫助的事情。

三、學會精心打扮展現魅力

沒有一個男人不喜歡自己的愛人能夠打扮得漂亮大方，這樣他帶出去也就能夠讓別人覺得他有眼光。當和你分手的原因是因為你的吸引力大不如前，你就該反思該如何裝扮才能夠襯托自己的前任。是走成熟路線還是走感性路線，都需要你精心打扮去提升自己的個人魅力。男人作為一種視覺動物，第一觀感所帶來的衝擊是很大的。當他發現你在分手後開始打扮成自己想要的姿態，他會對你產生極大的好奇感和欲望，這樣就說明你的挽回計劃已經取得有效進展了。