關鍵詞:姐弟戀到底該如何跟男友相處?題主:女
本人,28歲,公務員。
他,25歲,互聯網碼農。
我倆是朋友介紹認識的,我比他大三歲,現在在一起半年了,我很喜歡他,也想和他好好走下去。
在我心裡他是個很有擔當的人,可有時候又覺得他很幼稚。生活中我倆經常因為一些雞毛蒜皮的小事吵架,吵架的時候誰都不服氣誰。
他每次吵架都要跟我爭個輸贏對錯,有時候都把我惹哭了才意識到自己態度過激了,但最多只是一句對不起就把我打發了。
然後就覺得我不應該有什麼情緒了,否則他就冷處理,這是我最受不了他的地方,他每次這樣我都覺得我的自尊心受到打擊。
吵架歸吵架,又不是不喜歡了,他為什麼老這樣,我真的受不了了,可我不想分手,我該怎麼辦?
答:
看到你在感情當中,沒有被好好的男友捧在手心裡用心呵護,老師很心疼你。
男友對你的忽視、不理解,造成了你的委屈、不甘心,誰都希望被體貼,被呵護,被溫柔地對待。
我不知道他的原生家庭是什麼樣的,但看起來,他似乎沒有得到過充足的情感支持。
可能作為男孩子,小時候表達情感會被當作「娘娘腔」,不夠有男子氣概,所以沒有得到充足的支持。
又或者他的父母沒有給到他足夠的愛和情感引導,導致了他對自己的情緒和情感的鏈接是比較薄弱。
那相應的,他都無法體察到自己很強烈的情緒,對於他人的情緒,他的感知力就更加的薄弱了。
所以在你委屈、難過的時候,他或許不是不想安慰你,或者毫不在意你,而是壓根沒有感受到你的情緒,你的需要。
同樣因為他自身的情緒其實比較薄弱,並不像普通人那樣激烈,對於「並不激烈」的情緒反應,即便是你已經哭了,在他心裡,也不是一件很大的事情。
那麼,普通的道歉,對於他來說,就是足夠能平復心理情緒的方式了,這是他可能存在的局限。
老師希望你能看到給予理解,並且學會控制自己的情緒,不要覺得這樣就是不愛你不在意你,每個人表達愛的方式都不一樣。
他確實有他的局限,有他的缺點,但如果你決定一直跟他走下去,期望他會為了你改變,那就要先學會接受他的處理方式。
之後你們該怎樣溝通?老師可以教你一個簡單的溝通技巧「非暴力溝通」:觀察+感受+需求+請求。
觀察就是事件,你觀察到的實際發生的事件,去描述出來。感受,是這件事情帶給你的感受:開心,難過,憤怒,悲傷等等。
需求,是你的感受背後自己未被滿足的深層次的心理需求是什麼。請求,是你希望滿足這個心理需求所表達出來的請求。
下次再發生矛盾時,儘量把你的心裡話,不加評判指責、不帶任何負面情緒地平和的說出來,不要有命令的語氣,而是選擇請求的方式。
同時在自己的願望沒有得到滿足的時候,不給對方施加壓力和懲罰,相信你會因此收穫更加有效的溝通,以及更加美好的感情生活。
有情感困惑不知如何應對
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在你們這裡學到很多愛情觀和人生觀。對我們有很大的幫助。
如果發信息,對方就是不回復,還不刪微信怎麼挽回?
老師,可以諮詢下嗎?
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