分開一年的感情，還有複合的必要嗎？

相愛相守，相伴一生，白頭到老，是愛情最美的期待，但是很多愛情未必能在修煉之後收穫幸福。

很多人覺得不能收穫幸福是因為，愛情的新鮮感會消失，承諾會失效，但往往到分開時才想明白，消失的新鮮感其實可以再喚起，失效的承諾其實可以讓它完成。

沒辦法，分離、思念、重逢、釋懷……總是會成為有些愛情的必修課。

後台有留言：「分手後，沒有打聽前任生活的欲望，但很想念他，很累、很痛。」「和前任分開已經1年了，最近突然復聯，感覺還是喜歡他，他好像對我也還有好感，有說過想複合的話，要複合嗎？」

PART.01

喜歡不可能單憑几次心碎就停下。

即使當下沒有複合意願，也需要時間去戒斷，都用了戒斷的說法，足以說明失戀的難過。

而闊別已久的重複，即使想要複合，同樣也是需要時機和場合的。

沒人能輕易放下一段感情，畢竟那是一個曾經深愛的人。

所以分手後感到難受，痛苦，都是正常的情緒表現，不用驚慌和壓抑自己，懷疑自己不夠果敢，不夠強大。

既然想清楚了要分，那就給自己適應時間，努力從過往的關係里抽離出來。

或許以後有未完待續的可能，但現在你們需要時間和空間去成長，去反思這段感情里的問題，去改變自己在相處中不那麼對的行為。

分手挽回，不一定是挽回對方，也可以是挽回你自己。

PART.02

那長久分別後，到底要不要複合呢？

村上春樹說：「每個人都有屬於自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人會再相逢。」

能「再相逢的人」大抵都是擁有很深厚的緣分吧。

其實，經過長久的分別之後，再相逢的相處之後，仍然還想和對方複合，幾率是比較大的。

如果不確定要不要複合，不妨問問自己這些問題：

1、對方對你來說，不是當初像「習慣」一樣的存在，是不是充分適應了，沒有對方的生活？2、前任有哪些可能與自己不和的地方？ta 之前傷到我的地方，有改變嗎？如果還存在，怎麼辦？3、是否擁有一致的目標？4、是不是期待和他度過的每個瞬間？

如果考慮後，都是肯定回答，那麼建議複合。

因為此時的複合，更多的是理性決定，不單只是荷爾蒙影響下的一時衝動。

PART.03

做出複合決定後，又應當怎麼去繼續呢？

複合，是挽回一段感情。

挽回感情，從來比開始一段新感情要難的多。所以，做下複合決定時，就要準備好付出較多的精力。

如果像上述留言中那樣，兩人都有複合意向，當然是最好解決的了。

1、總結自我價值。

先愛自己，才能更好地愛別人

愛自己，不僅僅意味着對自己好，也是發現自己，認識自己，接納自己，找到自我價值的一個過程。

只有真正地學會接納自己的需求，才會更好地體察伴侶的需求，才能在這個過程，不斷做出有利於你們感情發展的改變。

並且，你要總結這段時間自己的主要經歷、自己最大的改變 ，明白這些成長和改變，對你們的關係造成怎樣的影響。

2、共同復盤問題。

兩人一起思考並列出，分手後這段時間以來的所有問題和可以解決的方法。

比如在上一段關係破裂時，還有遺留問題（比如雙方家庭的影響，對方曾經某些行為的不滿等），記得先把爛尾處理好，或至少要先想清楚爛攤子的收拾方法，和對方商議能否達成共識。

針對每一個問題，結合彼此的改變，列出 導致問題的原因和解決方法。

3、制定共同規劃。

制定規劃的過程中，必然避不開最難的問題。

比如3-5年內湊足買房首付。這個目標該如何達成？在達成路徑上雙方怎樣做到共識？

有了共同的目標，才能在擁有幸福感的同時，讓兩人感情更加穩固。

愛情，從來是動態的，即使你們朝夕相處，愛情也會有所變化，更遑論1年的分別。

所以複合一定要根據個人的情況做具體分析，再談挽回。

每個人目前所處的情況不一樣，如果你正陷在情感糾結中，歡迎留言或私信。