挽回前任之溝通最佳攻略

感情里真的無法去是非對錯去評判，它幾乎是完全感性的，無法做出規定的事物。甚至可以說，兩個人在一起，沒法說誰付出的多，誰付出的少，硬是去計較對錯，其實在感情里是最不可取的行為。

兩個人在一起看的是什麼？其實是狀態。很多人說感情中的高低位，這個高低位的狀態是什麼？

比如說，你對他的需求多於他對你的需求，那麼在關係中你就會處於相對低位的位置；如果你對他的需求少於他對你的需求，那麼在關係中你就會處於相對高位的位置。

所以說，親密關係看狀態，而不是對錯。

這也是為什麼很多時候你去道歉，結果沒有什麼用。

放在分手挽回里也是一樣，依然需要看雙方的狀態，而這個狀態往往是由彼此雙方溝通決定的。

01 你是容易把天聊死的人嗎？

1、喜歡自說自話

有一種人在與別人溝通的過程中非常喜歡自說自話，談論任何事情都要以自我的感受為主，希望別人以自我為中心，甚至不給對方留溝通和交談的機會。

但很多時候這類人說話是沒什麼邏輯的，想到哪裡說到哪裡，表達欲很強，卻沒有中心思想。久而久之，別人失去了和他溝通的欲望，他也發現自己其實一點也不了解對方。

如果你是這類人，那麼就請你改掉自說自話的毛病，降低自己的表達欲，多去傾聽對方內心的想法。因為你們之間的矛盾，最大的原因就是不能相互理解。

提高自己的共情能力，學會去觀察對方的表情以及情緒，當他想要終止談話的時候，自己一定要懂得適可而止。

2、熱衷於「高效溝通」

現在生活節奏很快，大家越來越熱衷於用最少的言語去表達精確的意思，這在工作當中確實會提高效率。

但是在面對伴侶的時候呢？這種所謂的「高效溝通」會讓人覺得非常沒有人情味。

兩個人最好的關係是什麼？—我願意不厭其煩的跟你說「廢話」，你也會不厭其煩的聽我說「廢話」。

親密關係中的兩個人，最好的狀態是熱衷於跟對方分享自己的日常。

3、不敢表達自己

現在很多人在網絡上可以跟別人談天說地，在虛擬世界裡，你會覺得他是一個非常善於表達自己，活潑開朗的人。

但是一到現實當中呢，就變得不敢表達自己，唯唯諾諾，也不懂得該如何接住別人的話茬，就顯得特別無趣。

不管別人說什麼，自己只會附和着，「對對，好好」，這是他們在社交中的狀態。

他們不想顯得太過尷尬，但是又不敢表達自己，就只能假裝營造一種看似比較和諧的氛圍。

當然，善於做一個傾聽者也沒什麼不好，但是最好的傾聽者是這樣的，你既給對方表達的機會，但是自己也要表達出自己的觀點，不然對方就會很容易產生一種感覺：你覺得我說的很無趣，我覺得你並不想要跟我交流。

挽回的時候，你想要走進對方的心裡，首先你就要先做那個敞開心扉的人，記住：表達自己沒有錯，即使說錯了也沒有關係，對方其實更多的是看你的態度，而內容只占比較小的一部分。

02 溝通聊天時一定要講究情商

第一、求同存異

與同頻的人聊得來不能算情商高，但是你與不同頻的人聊天，可以控制住話題，控制住場面，這就是一種社交情商。

你要努力找到與挽回對象同頻的點，更要學會在你們的交流中找出差異，提出你的堅決和疑問，要讓對話保持在一個平等交流的基礎之上。

第二、平等交流

溝通中的低姿態，往往會讓對方產生一種優越感，他反而不會去關注你說話的內容。所以儘可能的與對方平等交流，並不是被分手了你就低人一等了，要有一個解決矛盾的心態，而不是看低和逃避。

那麼話題上，如果有你們共同感興趣的那更好，如果沒有的話，也千萬別找一個陌生的領域聊，第一，你根本就不了解，所以只能聊的很淺顯，那麼他很可能不願意跟你討論，第二，未免顯得太過刻意。

第三、適當尬聊

如果你們之間確實沒有共同點，那麼少量的尬聊也是必要的，這個尬聊並不是沒話找話，而是讓對方暫時放鬆對你的警惕。

有一句話是人心換人心，你的言語中是真情流露的，那麼對方一定是可以感受到的，人和人之間是有強大的磁場存在的。

第四、適當結束話題

一個人聊天的溝通情緒是否高漲完全可以通過文字表現出來，比如說他已經開始吝嗇文字表達，開始用表情包回覆你，或者「嗯」「哦」這樣的語氣詞，該主動結束話題的時候一定要主動結束，這也是溝通情商的一種。

比如說你的挽回對象，他平時就是一個很有禮貌，並且總是要做結束話題的那個人（比較照顧他人的情緒），他其實已經想結束話題了，但礙於這個原因，又得勉強聊下去，這其實會帶給他較多的疲憊感。

這個時候情商高一點，他會感激你的善良。

03 溝通這件事對於男女的意味不同

男女的溝通方式其實有很大的不同，對於男人來說，溝通更多的是，交流客觀事實，而對於女人來說，更多的是交流情緒、情感。

由於男人的求實思維更強，所以對於他來說，交流情感反而變得是無關緊要的事情。

百分之七十左右的女人雖然確確實實在想要溝通交流感情，但是卻用錯了情緒，明明是想跟對方和好，但是話到嘴邊就變成了挖苦對方，放狠話。

傷了對方之後，他不理你了，你又得繼續歇斯底里的求對方複合，這就直接導致了一個惡性循環的結果。

而這種惡性循環直接消磨了對方的耐心，那麼接下來就會面臨溝通不暢，甚至無法與對方建立聯繫的結果。

你以為語言上的攻擊可以傷到對方，但是男人可能根本不接你這個茬，因為在他們的心裡這其實是很軟弱的一種行為。

那么女人，你需要學會一種能力，就是去翻譯男性語言，並且去揣摩男性思維，他們的思維慣性是怎樣的。

思維會決定一個人的語言特徵以及行為特徵。

比方說這個男人他選擇跟你斷聯，你要看的不僅僅是這個行為的表面。

很多諮詢者就會說：老師，他已經完全不回復我了，已經厭棄我了。

那麼這個時候你要想的是，他為什麼和我斷聯，在這之前哪件事是導火索，我是否能夠利用對方的性格弱點，再次取得聯繫，我要對哪些問題做合理化，我自己需要改進的。

把一個大計劃分列成一個個易達到的小目標。

在挽回中，你的溝通方式和說辭是決定你是否能成功的關鍵因素，當然，還有一點，你本身的價值一定是足夠的。

價值決定關係，溝通情商影響關係。