相悅情感：挽回的核心，是挽回你自己

再用力也抓不住愛人的時候，是迷茫的，卑微且無助。

關於挽回的文章有很多很多，當然，想挽回的人也都看過，可是，能從中提煉出來的技巧並不多，而挽回的技巧也無法帶你走出迷茫，因為，挽回的核心，就在於你自己。

在挽回的一開始，你要挽回的，其實是你自己。

（一）

在遇到分手這件事情的時候，許多人都是處於接近崩潰的邊緣。

所以，人的本能第一反應就是：我不能失去他，我要馬上去和他溝通，去挽回。

事實上，很多人的溝通，並不是溝通，而是「辯論」，試圖通過講道理來說服對方複合，但試過的都知道，很難。

許多人都不明白的一個道理就是，愛情這東西，是沒有道理可講的，喜歡的時候，你可以很喜歡，很愛，但覺得不喜歡了，不愛了，也可以做到很無情。

如果僅僅依靠語言就可以挽回前任，那這個世界上，後悔和絕望的人也就沒那麼多了，所以，挽回不僅講究技巧，而它的核心，也始終在自己。

分手的原因，絕對不是因為一個人，而是雙方都存在着問題，找到問題，用對方法，對症下藥，其實挽回也能很簡單。

（二）

在挽回之前，我們先平靜一下。

不要因為分手了，就過於貶低自己的價值，即使是分手，你依舊還是值得愛的人，所以，不要被分手這件事情影響着你。

任何技術手段都只能是建立在異性相吸之上的錦上添花，既然是錦上添花了，那前提就是你必須是那塊錦。

也就是說，在你使用挽回技術時，請先讓自己成為那個能吸引對方的人，這時候，所謂的挽回技術，才會產生效果。

Part 01. 做到不糾纏，不糾結

分手了，就代表着雙方不再有關係了。

這時候你必須坦然去接受這樣的一個結果，不管多麼的違心，你都需要用平常心來對待。

都說愛的時候可以轟轟烈烈，不愛的時候就是曲盡人終散。

沒有這麼多的原因和理由，即使真的有，你也要做到不糾纏、不糾結。一旦你違背了這個原則，去糾纏逼問對方。結果只會逆向而行，對方對你的厭惡遞增，甚至你在把僅剩一丁點彼此還存在的關係推進了冰點，這種情況里，你根本不會再有挽回的餘地了。

做到不糾纏就是指：即使關係結束，你也要保持應有的冷靜和理智，不要放下你本有的身段，還一直低頭、跪舔的哀求對方的原諒回來，更有甚者會死纏爛打的打擾對方的生活。這樣的另一種結果只會把對方越推越遠，讓對方忍無可忍說出難聽的話，做出過激的行為來反擊你。

做到不糾纏，其實是給對方充足的時間及空間去淡化他對你的負面情緒印象，讓他重新審視你們這段關係的走向發展，這是對你有利的一種做法。

Part 02. 培養自己的興趣愛好

情緒轉移法：培養自己的興趣愛好

一者失戀是一段讓人非常痛苦的時期，如果你的專注力得到充分的轉移的話。培養自己的興趣愛好，在一定程度上，是可以分散你的注意力，減少你在這段時間中痛苦的負面情緒。

二者培養自己的興趣愛好，能夠讓你從中提升自己，使你的生活有質的改變，豐富多彩，使你更具吸引力。投入自己的精神世界，安排自己的生活僅僅有條，在異性眼裡的你是很加分的！

即使對方當初是因為你的價值低而拋棄了你，可是，當他看到你現在的生活有聲有色，豐富多彩的時候，他一定會驚訝於你的改變，他會後悔當初低估了你，說不定，在你培養興趣愛好的時候，他的內心可能已經蠢蠢欲動的想要和你複合了。

Part 03. 通過不斷的學習來提升自己

不懂得經營愛情，自身肯定有某些原因的，導致愛情在不知不覺中破裂的。但不管是出於什麼原由，通過學習提升自我、改變自我，這永遠都是正確的途徑。

兩性的關係，總是藏着許多的學問。矛盾的破冰、危機的解決、分手的挽回。這些東西裡頭，都很有學問，只要你願意去用心學習，絕對是一個提升自我的最好課程，

分手的原因都因人而異，各不相同。但不管是大事還是小事，只要你們意識到自己存在的問題，並為之不斷的修正，你永遠都是一個最新的你，對方也會被你重新吸引。

挽回的核心之所以是挽回自己，其實就是需要保持自己的姿態，提升自我價值，重塑在對方的形象，更具吸引力，重新吸引對方的一個過程。有時候，覺得自己挽回難的時候，常常就是你自己用錯方法的時候！