挽回中什麼最難？就是我們明知道再愛一次比再愛一個要難很多，可我們卻充滿期待。再愛一個無非就是時間和熱情，可再愛一次需要面對曾經的傷害，再次鼓起勇氣，去相信她，相信愛。雖說感情是兩個人的事，造成分手彼此都有責任，可既然選擇了挽回那就要先從自己身上找問題，對於自己給前任造成的傷害，要真誠的道歉，獲得對方的原諒。
有的人說：老師，你不是說挽回不能道歉嗎？
我指的是你沒有明顯錯誤的情況下，不要大包大攬的將過錯全部都攬在自己的身上。那如果你有明顯的做得不對的地方，為什麼不用道歉呢？只是道歉也講究很多技巧。
還有的人說：老師，我說對不起了，也承認我錯了，可沒有用啊！
道歉也是一個完整的挽回步驟，而不是一句話。你以為你一句我錯了，是丟掉了尊嚴和面子，是向對方低頭承認你的愛，可在對方看來，一句對不起就行了？呵呵噠！
你要明白，你面對的是一個被你傷害過，且對你有餘怒的人，你稍不注意就可能觸碰對方的底線，讓對方情緒爆發！道歉除了真誠，還要不能碰到對方的燃點。通常這兩種情況容易把對方點燃！
1.試圖淡化事情的結果
比如前任說你不相信他，經常偷看他的手機……
你道歉說，我知道是我錯了，以後不會了。我沒不相信你，再說如果你手機里真沒問題，你沒必要生氣，也沒必要怕呀。我閨蜜的男友都是主動上交手機，隨便檢查的，你不至於如此吧？
也許你想表達的重點是你錯了，你以後不會看了。可你後面的那些話，會讓對方覺得你並沒有意識到錯誤，還輕描淡寫地為自己辯駁，這就顯得你對侵犯他的隱私毫無悔意。
2.試圖撇清或減少自己的責任
比如前任說你不夠溫柔，也不在乎他，整天就喜歡玩遊戲，說你怎麼不和遊戲過呢……
你和他說：對不起，我沒想到你會真的生氣，我就是玩玩遊戲，沒有不在乎你，我平時不是也很關心嘛，你過生日，我還買了根腰帶送給你，那麼貴我都給你買了……
可能你只是想表達下自己的委屈，想用金錢付出來證明自己的愛和在乎。但前任接收這樣的信息後，就會覺得你在強調，我都給你買那麼貴的腰帶了，真的不是我不在乎，只是你沒好好感覺而已……
這種道歉，只會讓前任越聽越生氣，分明就是你玩遊戲，被你說的好像是他要求的太多了一樣。
以上兩種道歉方式，你以為是道歉，可對他來說，並不是道歉，而是在辯解。這樣他就會用更糟糕的情緒去揣測你，覺得你分明就是死性不改。
情感wanhui、婚姻家庭諮詢師那怎樣道歉對方才能接受，才會原諒你呢？
不知道你有沒有看過《好好說話》，它裡面有一個小訣竅：當你道歉的時候，要儘量把你們情感出現問題的責任往自己身上攬，甚至到很誇張的地步。就像是螞蟻要搬大象那樣，你要給他一種印象就是你這隻小螞蟻，在很努力的搬起大象的責任，同時你心裡也這麼認為，搬不動是自己的錯。這樣，對方就沒理由持續指責你了。也可能你表現的如此努力，讓他產生一絲絲的愧疚（提醒：這條的利用是要區分對方性格和挽迴環境的，不是所有的挽回都適用）。
爭取原諒之後，最好的方式是你有你們情感問題的解決計劃。因為挽回的關鍵，不是挽回這幅軀殼，而是他的心，你想和他相守一生，那情感出現問題，就要積極的處理，才會讓你們的感情穩固。所以，在挽回中比愛他更重要的是如何去實踐愛。
評論列表
老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
求助
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？