「為了一次很小的爭執，我們分手了。」

這是一個戀愛很難，分手卻似乎比戀愛還容易的年代。從什麼時候起，我們似乎已經習慣於不再主動戀愛，或者「一言不合就分手」？在大家都對生活質量要求越來越高的今天，「不將就」成了越來越多男女主動結束或者拒絕開始戀愛的口號。

戀愛里的分分合合都很正常，但是當愛情結束時，失戀的痛苦卻是任何人都無法避免的，或許昨天還在濃情蜜意的兩個人，今天就因為一件不起眼的矛盾說散就散。

分手後的挽回，永遠有人在做，毫無疑問，也永遠有人失敗。然而不得不說，會分手有原因，分手之後如果挽回失敗，就更是有原因的。而很多人都沒有在意這一點，只是一味的迫不及待想馬上跟戀人和好，或者重新開始，在這樣的情緒下，挽回又如何能成功呢。

有人說，心碎的當下除了痛哭流涕只想找回愛情，誰還會有那種冷靜的頭腦去思考為什麼會分手呢。我們必須承認，失戀的痛苦的確讓人備受煎熬，但這的確是每個人都要跨過去的坎，只能自己扛着，自己給自己排滿日程緩解痛苦，只有撐過了情緒失控期，重新找回理智，挽回愛情才有了起碼的心理基礎。

人們常說，女人跟男人不同，有些時候，她們分手只是想試探自己在男人心中的位置，而不是真的想分手。而事實，真是這樣嗎？

其實不絕對。戀愛中的女人雖然確實常有藕斷絲連、無法跟戀人徹底分手的表現，但這並不代表她們會對男友做出的一些令她不愉快的事情選擇永遠隱忍。男女朋友在一起，確認關係到關係結束，短則數月，長則數年，分手的結果，必然是兩個人都有不對的地方，那麼，通常女人到底會因為什麼而堅決地放棄這段感情呢？今天我們就從幾個小故事當中，來做一個簡單的分析。

小Y和喜歡的她戀愛同居兩年了，作為男人他開始覺得和她有小夫妻的感覺了，一開始他們各自工作，下班回家一起做飯，洗完飯她去洗碗。晚上你們窩在一起看一部喜歡的電影，再相擁着一起睡去。你覺得生活本就應該如此，戀愛初期的甜蜜總是相似的，熱戀之後的矛盾卻各有各的不同。他的不良習慣開始在她面前一一暴露出來，她的嘮叨也開始像個妻子面對惹她煩惱的丈夫。她抱怨他回到家總是把襪子到處丟，害她不得不永遠跟在他背後替他收拾。他惱怒她不體諒他辛苦的工作賺錢就是為了給她多買幾件衣服，多送她幾支口紅，連這種他偶爾忘記的小事都要斤斤計較。於是就這樣，他們的爭執越來越多，生氣的時候她對他吼：「你走開！不要碰我！」於是他就這樣從她的話語中直譯了她的想法，他認為她不愛他了，也越來越懶得在吵架後主動去哄哄她，冷漠的態度一次一次地刺痛了她的心，他以為給她空間讓她冷靜是正確的，而在她看來，他對她的感情已經所剩無幾了。於是在又一次溝通無果之後，她下定決心，提出了分手。

小D和男友在一起快一年了，她卻越來越覺得未來無望。一開始是自己的救世主心態引着她靠近了這個看上去總是很憂鬱的文藝大男孩，她愛着他寫的詩句，也愛着他彈琴的樣子。那時的自己到底是被他的什麼吸引了呢，是他永遠獨來獨往的灑脫，還是他從未有過一絲微笑的臉？她不記得。她只知道她被他吸引，想去靠近他給他帶來微笑表情。這天他們一起走到海邊，她說：「如果有一天你會因為我笑了，我就會是你這輩子唯一的真愛吧。」他牽着她向前走，低着頭，輕描淡寫道：「不，如果我有一天會笑了，那就代表我對自己已經無所謂了。」一如往常，這樣的話她總是不知該怎麼接，只好沉默不語跟着他繼續向前走。她的努力並沒能給他帶來快樂，原本一個很快樂的自己也仿佛一天天地消失了。對着他，她看不到未來的希望，他從未改變過的憂傷也許會伴隨他一生，這樣下去，未來她要怎麼辦，陪他一起抑鬱嗎？就這樣又過了幾個月，她再也忍受不了壓抑的兩人，選擇離開，至少自己早晚還會重新快樂起來。

小W最近越來越感覺不到男朋友的心在哪了。

她經常在下班後也很難聯繫到他，微信沒有回覆，電話沒人接。她心神不寧地等到接近凌晨，才會等到喝得爛醉如泥的男友被別人送回來。每次等他第二天醒了酒，問他為什么喝到那麼晚才回來，他就說陪領導喝酒，推不掉。再追問為什麼不接電話，就用「環境太吵了，聽不到手機響」搪塞過去。就這樣，每一次都編出相似的理由，為自己的行為辯解。終於這個周末的前夜，他又醉醺醺的被人送回家來，她把他搬到床上去的時候，他的手機滑出來了。

她撿起手機，那一刻她心跳得飛快，她知道這麼做可能會帶來什麼結果，但她忍不住，深吸一口氣，她試了一下密碼，果然，是他常用的密碼之一。解鎖了他的手機，她看到微信上他和所謂的「好兄弟」談論昨晚在KTV叫的妹正不正，以及他支付寶的一筆交易記錄刺痛了她，那是一瓶昂貴的香水。再翻開他微信朋友圈，點開消息記錄，她看到他和另一個女人在朋友圈的對話，那女人曬出的那瓶香水，正是他買來的。

她的心一瞬間土崩瓦解。自己認認真真愛了半天的男人，以為他在努力工作存錢，自己都很少向他要禮物，卻不料換來這樣一個結果。

她深吸一口氣，拖了被子去沙發上休息。半夢半醒的一夜過去，待男友醒來，她態度堅定地對他說出：「分手吧。」然後不顧身後男人的錯愕，問她為什麼？她反問：「你自己不該很清楚麼？」吊了這麼久的心，她終於可以放下來了。這個男人，不值得。

這三個故事，只是女孩為何會主動提出分手的一點縮影。事實上，女人的愛情就是一點一滴的累計，愛情的流逝也是在點滴中消失。「冰凍三尺，非一日之寒；羅馬建成，非一日之功。」當女人真的下定了決心，積累夠了失望，她們的決絕，有時甚至遠超過男人。

也有人說，當男人跟女人主動提出了分手，就是男人深思熟慮後的結果，一旦提分手就是決定，再無挽回的可能。這麼說是有道理的，因為男人的思維模式和女人不同，偏理性的他們，通常不會拿這種話來隨便說說試探感情。那麼，又是什麼會讓男人想和女人分手呢？同樣的，我們也用幾個小故事來說明。

小X跟女友在一起時間不久，從前他為了追她就頗花了一番工夫，幾乎所有人都說小X真的是為了她放棄了自我。而她卻向來驕傲又嬌氣，小X想女孩嘛，嬌氣一點很正常，只要自己好好對她，多給她買幾個包包，口紅，她就會很愛我了。為了這個原因，他除了很努力的工作，還搞了兩個副業努力賺錢給她買東西，冬天替她焐冷冰冰的腳，夏天出門幾步就替她打傘遮陽。可這樣過了快一年，女友還是經常一副「我是女孩我就該被寵」的態度面對他，甚至在他加班回到家也不會給他鼓勵。小X最近開始有些灰心了，女友的心他好像永遠都暖不熱，她永遠不知溫柔為何物，從不對他表示認可和鼓勵，這感情已經讓他有些心力交瘁。

這天小X出差回到家，發現家裡還是什麼吃的也沒有買，女友自己在對着電腦看古裝劇吃零食。他忍不住問了她一句，怎麼沒叫吃得？女友頭也不回，說：「你不叫吃得怎麼還問我呢。」小X終於忍不住發了脾氣：「你已經這樣靠我照顧成習慣了是嗎？什麼時候才懂得回報我一點？行了，分手吧。」然後再也不理會她，在一天之內結束了他們之間所有的交集。

阿辰跟自己的女友已經戀愛近三年，一年前就打算結婚的他早就把女友帶回家給父母看，當時父母是反對的，但他和她感情在當時並沒有太受妨礙，想着即使父母不同意他們也要在一起。但最近他真的開始打算結婚了，他開始想到，父母親戚這一關終究是不能逃避的，以後要在一個家庭里生活，總不可能二人都不回去。於是他再一次帶着她回了家，沒有意外，父母還是反對。

送回去了女友，他回家問起父母到底為何反對，這麼久了，他以為父母的態度多少會有些商量的餘地，可父母堅持反對，到底為何？母親終於說，這女孩她以前在別處見過，行事作風有點不穩重，不適合做老婆。阿辰聽着母親這樣的解釋，他了解女友一貫的性格，雖然過去他覺得都是可愛之處，但現在聽了母親的話，他開始重新思索，女友如此被反對，真的是自己父母的錯嗎。畢竟，父母總是不會害自己的吧。想到這裡，他心中的那個原本可愛的女友開始模糊了。他動搖了。

又過了幾天，他終於去聯繫了女友，提出了分手。她哭着問他為什麼不能堅持，他說：「父母反對，我也很無奈，即使現在勉強在一起，將來就算硬扛到結婚，你和長輩有了矛盾我也很難調和。所以只能這樣了，對不起。」

以上兩個故事，也只是男孩向女孩提出分手的一兩種原因。當然，現實世界裡分手的原因都各有各的根本原因，也無法在此處跟大家逐一說明。那麼，分手之後的挽回，我們到底應該做些什麼？

1.不要去怨恨，先調整自己的情緒狀態，痛哭之後好好吃飯，多睡覺。

2.盡力控制自己不要聯繫對方。我知道這很難，但你一定要想辦法做到。

3.悲傷的極限是七天，過了這個期限，等你恢復理智後，開始反思自己。同時記住，分手的錯，絕不僅僅是一個人的。

4.弄清楚為什麼分手，才有辦法對症下藥去挽回。