想挽回卻沒話說？三招教你輕鬆破冰

最近一位學員向我抱怨他和她的女朋友相戀時間超過五年。由於一系列的原因，他們兩人最終分了手，他不願意就這樣結束，想要挽回。然而真當他開始瘋狂地安排各種挽回計劃時，他卻發現，他好像又什麼都不會表達了。

其實，很多人在戀愛中都會有一個有趣的現象：那就是剛剛熱戀的情侶們無話不談，你是天天想見到她，和她有說不盡的話題。就算天天和她電話聊通宵，你都樂此不疲、都有說不完的事情。但其實這是因為你們還沒有完全熟悉。

根據人類機動的自我延伸模型的核心思想，兩個獨立個體在剛剛開始在一起的時候都會有一種生命延伸的感覺，因為未知而神秘，因為渴望把兩條平衡的線交集在一起，彼此都希望彼此了解自己，用最短時間把線交集在一起。漸漸的當你們熟悉了起來之後，你又會發現你們之間的交流開始慢慢變少。其實熱戀期的每一次的交流都會讓你們的新鮮感流失，當兩個人的熱情消退，剩下的就只有兩個人的冷淡，所以只有把握好這個速度，才會為你的愛情爭取多一點時間，不會冷卻太快。

在兩個人交流減少之後，最常見的問題就是矛盾引發的冷戰。男人會覺得女人越來越作，女人會覺得男人的關心越來越少。由此循環下去，兩個人的關係溫度自然就降了下來。

相愛的兩個人，因為彼此傷害過，所以失而復得的時候彼此變得小心翼翼，懷疑卻不敢質問，害怕卻強顏歡笑，各自都以為隱忍着的自己付出了很多，犧牲了很多，卻不知道沉默反而是更加無情的指責。據某機構數據調查：複合之後能堅持到最後的人只有3%，不是因為相信能成為那3%而選擇再次相信彼此，只是知道愛情還在，便不願委屈了自己。愛情就像一杯酒，再濃烈芳香也會被時間沖淡，但即便味道是淡了，可依舊是一分不減。

挽回三部曲

第一，走出親密的舒適區，不要一直待在舒適區，一旦你們習慣了星期六去看場電影，吃着同一家餐廳，做着你認為最舒適的事情，其實就是已經進入了「套路」，你們在同一個模式下進行着，你們認為不費心的活動，這樣會讓你們沒有激情。

第二，把取悅對方看成每一天的任務，在談戀愛以後，你是不是開始不化妝，開始不這麼優雅，不會再經常表達自己的愛，其實你可以把每一天當任務，例如給他按摩一下，給他泡一杯他喜歡的奶茶，每一個小細節都在增長你們之間的關係。

第三，既然你選擇了挽回，就要知道自己做這件事的想法和目的是什麼，想挽回成功，就得克服一些失戀後帶來的負能量，重新以一個樂觀向上的態度去面對。

最後要說的是，在挽回這件事情上一定要三思而後行。許多人都把認為想要挽回就需要主動出擊，雖然這本質上沒有什麼問題。但是真當兩個人從情侶變為陌生人關係後，曾經你們所有的美好記憶就此煙消雲散。學會理性去對待挽回這件事，要相信只有當我們把自己變得更優秀，當自己大放光彩的時候，才有精力有能量去吸引對方去挽回對方的。人都喜歡高價值的人，提升自己，變成一個內心積極陽光的人，從外在和內在改變自己，讓對方重新審視你，給對方和自己一個機會。