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專欄《婚外「情」自救指南》，從真實的諮詢案例出發，通俗易懂的語言，不講大道理，只講大實話，幫你看清問題的本質，找到解決的辦法。

文|雪落無塵

馮小剛執導的賀歲片《手機》中，有句話印象很深：「在一張床上睡了二十年，的確有點審美疲勞。」

影片上映之後好多年了，費墨的這句台詞，仍是大多數人，婚後對配偶產生冷淡麻木時的託詞和自嘲。

當初在婚禮殿堂上，相互承諾的海誓山盟，到了中年以後就同那張掛在牆上的婚紗照，一起升級成了擺設。

激情隨着日久年深早已褪去，家庭責任感強的相濡以沫，繼續溫馨；追求刺激，內心不滿足的便逐漸生出了婚外情。

有牽手暮年的伉儷，就會有半路分手的夫妻。

其實，人過四十，更容易發生婚外情：以下幾種誘因造成，很少有人能躲開。

01

覺得家裡煩

40歲以後的中年人，會對生活滿意度下降。理想與現實的差距，疲憊的身體，年老多病的父母，孩子叛逆的青春期，這些都加劇了中年人的心理挫敗感。

這種挫敗感和煩惱，會促使疲憊的一方去外面尋找安慰。

《金婚》裡面的佟志，為什麼如此迷戀李天驕？原因就在於此。

中年以後的佟志，厭倦家庭，拋下妻兒老小，申請到有李天驕的異地去上班。

家裡婆媳的矛盾他無可奈何，女兒青春期的叛逆他沒有辦法，事業上遭遇瓶頸後，老婆文麗因為在家裡太過操勞，根本無法給他鼓勵和支持。

每天的吵吵鬧鬧，讓他有無盡的煩惱，於是便對李天驕產生了感情和精神依賴。

這個自私的男人，為了躲避家事的繁瑣，為了擺脫生活壓力的窒息，開始了他的婚外情。

最後，在全家人的抵制下，雖說兩人分開了，婚姻保住了，但李天驕還是他心裡的「白月光」。

人一旦充滿煩惱，心理就不會健康。會迫切尋找一種，能讓自己輕鬆愉悅的方式，來平衡自己。

這種情況下，還會自我心理暗示，甚至過度解讀感受：放大所厭惡事情的缺點，抬高喜歡事物的價值。

煩惱在佛教語裡，是指迷惑不覺，包括貪、嗔、痴。

婚姻中，因煩惱過多發生婚外情的，就是一種無擔當的自私和貪婪。

人都喜歡心理舒適，抗拒煩惱不爽。一旦主觀預期與現實不符，就產生負面情緒。

中年後，當婚姻里只剩生活瑣事、煩惱憂鬱，責任心強的會和愛人共同分擔，不想付出的就會躲避逃離，另尋新歡。

02

女人太能幹

在網上有這樣一句話：「男人背叛需要原諒，只因女人太能幹。」

男人婚外情，竟然賴到了女人頭上？但現實生活中，卻時常有這樣的現象發生。