心理學：如何讓一個不愛你的男人愛上你

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經常有人問：到底是選擇一個我愛的人，還是找一個愛我的人。

前者遵從自己的內心，後者可以獲得輕鬆幸福的感情。

那麼，有沒有一種辦法，讓我愛的人也能愛上我，實現感情上的「完美」呢？

答案是肯定的。

正如人們所說，兩個人之間的感情，是可以培養的。

就是四個字：間斷強化。

對方沒有愛上你，有可能是你給對方「吃得太飽」

心理學中有這樣一個實驗：

實驗者們找了3隻很餓的老鼠，分別關在籠子裡。每個籠子裡都安裝簡單的操作裝置。

第一隻老鼠只要按一個操作開頭，就能得到一個食物鏈 第二隻老鼠的開關是，有時會有食物，有時沒有；第三隻老鼠則更慘，怎麼按，都沒有食物掉落。

先猜一下，哪只老鼠會不厭其煩地喜歡上了那個裝置？

很多人會猜肯定是第一個，幾乎沒有人會猜最後一個。

實驗結果顯示，時有時無的那隻老鼠，是最喜歡操作那個裝置的。

因為第一隻老鼠已經知道了，只要按那個開關，就能有食物，所以，他沒有必要一直去按，在它內心已經篤定，食物是屬於他的。

第三隻老鼠不喜歡的原因在於，無論它怎麼努力，都得不到食物，也就放棄了掙扎。

只有第二隻老鼠，這個開關帶給他的是不確定性，在它的內心，有些得不到的失望，也有得到的喜悅，所以，他非常珍惜每次按那個開關的機會，便一直守在裝置旁邊不停按開關。

這就是「間斷強化」。

其實，在這個實驗中，反應了兩個對立的概念。一個是「間斷強化」，另一個則是「連續強化」，對應的就是第一隻老鼠。

對應到感情的世界裡，「連續強化」是一個不斷付出的過程，容易造成得到的一方心安理得的心態。你的無底線、連續付出，滋生的並不是對方倍加珍惜的感情，而是「你應該」。

道理其實很簡單，一個人得到一樣東西，不費吹灰之力，他勢必不會去珍惜；反過來，他得到一樣東西，花費了很多時間和精力，也就是投入的成本高了，本能的就會更加珍惜，不願意失去。

聰明的人，在愛情里懂得讓對方「餓一點」

物及不必反。

任何事，但凡不計後果、不計成本地投入，都是一種災難。尤其是人與人的感情。

父母對孩子的愛，做到了無條件，要什麼給什麼，無底線的滿足，並不能填充孩子的感恩之心，反而會嬌縱孩子的依賴、貪心，逆來順受。

同事之間，總是做老好人，不敢拒絕、不敢得罪他人，最終，能夠換來感恩的也很少，多半是人心不足，還有可能被人踩一腳。

異性之間，一方對另一方不斷增加投入成本，比如，送對方的禮物越來越貴，為了對方犧牲自己的理想，改變自己的生活，遷就對方的事情讓自己越來越覺得委屈，也不會讓對方更加捨不得你，只會覺得，你很「便宜」。

古話也常說：若要身體安，三分飢和寒。也是這樣道理。

總是讓自己吃得太飽，穿得太暖，前者對身體並沒有好處，後者，身體沒有得到溫度的鍛煉，容易產生依賴。

電視劇《我在他鄉挺好的》中，沈子暢和許言的關係就是如此。

許言喜歡名牌包，以沈子暢的收入，是消費不起的，但是，他為了滿足許言，刷卡、借錢也要給她買，到最後，沒錢買了，滿足不了，只能採取用假貨哄騙的方式。

最好的處理辦法，就是直接告訴許言，他的收入，不可能滿足她對奢侈品的欲望。

其實，在許言和沈子暢的相處時，只要沈子暢一味地哄許言時，許言便是高高在上的，甚至在吵架之後，許言會斷言，沈子暢憋不過三天之類的。

但是，在後來他們吵架中，沈子暢明顯的疲憊了，便沒有像以前那樣，一吵架就去哄她，在等待沈子暢來道歉的過程中，反而給了許言許多反思的時間，讓她重新定義自己的行為，有時候還會主動去找沈子暢求和。

人和人相處，要善於玩「飢餓遊戲」，既能保留自己的自尊感，又能讓對方感受到，你並非他不可，同時，讓自己進行延遲滿足的鍛煉。

一個人愛上你，並不是愛你的言聽計從、百依百順，能夠讓感情持久升溫的，是兩個人不斷升級的三觀，在相處中得到融合與升華。

若是對一個人言聽計從，他便能愛上你的話，那麼，雇個保姆便能滿足了。

兩個人相愛的基礎，是增加感情的彈性

眾所周知，一根橡皮筋一直繃緊，用不了多久，就會失去彈性。

異性之間的感情，也是需要彈性的。

生活中經常有這樣的現象：

在結婚之前，男人追求女人的居多，而男人追求女人的方式，無外乎請吃飯、請逛街、花錢送禮物等等，總的來說，基本上是男人採取主動，女人被動。

在結婚之後，女人投入了家庭世界，開始了婚姻生活，兩個人的相處方式，就在無形中反過來。女人為了家庭、為了男人，會付出許多東西，反而是男人，總像個長不大的少年。

久而久之，女人覺得自己被騙了，雙方的矛盾也就產生了。

其實，男人並沒有騙女人，在此之前，他只是在用自己的「連續強化」，誤導了女人對感情的理解，等到結婚之後，男人的「連續強化」消失了，女人的幸福感斷崖式下降，心裡自然就產生了委屈，矛盾由此而生。

「連續強化」的過得，其實是不斷擠壓感情的空間，剝奪了異性之間，鍛煉感情彈性的機會。

懂得使用「間斷強化」，是給了對方和自己冷靜的空間，讓自己理智的處理感情問題。

戀愛是衝動的，婚姻是需要理智的。

讓一個人愛上你，並不是難。但始終要知道，先要愛自己。

沒有一種愛，值得你犧牲自己。

作者簡介：媽小咪。多平台簽約作者，女性勵志作家。領略世間情感，解讀人間百態。

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