分手離婚後靠一個人的努力就可以修復感情裂痕，挽回家庭拯救戀情

很多分手離婚想挽回前任的人，會有一個誤區：認為感情的修復需要兩個人共同努力才能完成。

這種思維無論是從心理情感的專業研究結論，還是多年的諮詢經驗，都表明這個認知是錯誤的。

其實，改變感情狀態不需要兩個人，靠一個人就足夠了。因為，兩個人會構成一個系統，在系統中會彼此影響。

比如，你的伴侶在公司受了氣回到家心情不好，對你發脾氣，你會感知到對方的行為、語言、情緒，於是兩個人就吵了起來。

你之所以和他產生吵架的舉動，其實是受到他壞情緒的影響。伴侶的行為，會影響到你的行為和感受，讓你對感情婚姻的狀態有了負面的感知。

這時候，如果其中有一個人能學會如何經營感情，知道如何溝通，如何化解矛盾，能給伴侶帶來正向、積極的影響，就能讓伴侶的狀態變好，讓兩個人的感情關係融洽、舒服、自然。

所以，想要改變感情關係、挽回婚姻和戀情，靠一個人就能改變夫妻的感情狀態，讓婚姻質量變好，正向回饋給兩個人的婚姻生活。

很多人之所以意識不到這一點，主要是受兩方面的約束。

1、成長是一件很難的事，當一個人選擇成長時，需要勇氣、內驅動力、需要對自己人生變好的渴望。 抱怨、無助、逃避很簡單，所以大多數人都會選擇走更簡單的路。

2、認為為了伴侶改變不值得。

不願意改變的人，會覺得是伴侶讓自己的婚姻、人生變得這麼糟糕。歸因為伴侶的問題，所以不想改變，伴侶這麼耗着，兩個人痛苦生活。

這2種錯誤的認知，都忽略了最重要的一點：婚姻變好的受益者是自己。

如果婚姻能幸福，最大的受益者不是別人，而是你自己。你並不是為了伴侶改變，而是為了讓自己過得更好而提升。

一個不懂得怎麼經營感情、怎麼化解矛盾，做一個不會游泳的人，即使換了一個泳池也依然游不好。

所以，想要得到幸福，最大的制約並不是你認為不夠好的伴侶，而是你對於婚姻的認知。

把一切問題歸因到伴侶身上很容易，而自我成長很難，可只有這條很難的路，才能讓你獲得美好的婚姻和家庭，也是你通往幸福的必經之路。

如果你有遇到解不開的情感問題，可以找到我，我們一起解決困難。