結婚不一定是為了幸福，但離婚一定是
很多人經常會在婚後抱怨：為什麼我的伴侶變成了現在這個樣子？
如果重來一次，我肯定不會再和現在的這個伴侶走到一起了。
還有人會幻想：如果可以重新選擇，我會找到一個更好的伴侶。
雖然說現在社會環境對離婚的寬容度挺高的，可是離婚畢竟是每個人生命中一個特別重大的變化，對很多人來說，也許更是創傷。
近幾年我國離婚率節節攀升的現實情況，2020年第一季度全國平均離婚率已接近40%。而且，據民政部相關數據顯示，七成以上的離婚原因來自「感情不和」。
這麼高的離婚率，多少女人頂着「離婚」這個標籤！
隨着現在離婚率越來越高，越來越多的人會面對這個問題。表面看，離婚是兩個人的分手，但究其本質，是生活方式的改變。從兩個人的生活，變回一個人的生活。有些家庭有孩子的，還需要處理孩子的問題。我相信還是有一部分的離婚家庭是沒有那麼多狗血的相互撕X，或者你死我活的爭搶財產。假如大家都是文明程度比較高的人群，也會最大限度考慮到孩子的心情，照顧孩子的感受。畢竟離婚不是說，一定是夫妻反目成仇，也可能僅僅是性格不合或者生活習慣無法融洽。
離婚後的心理經歷的三個階段
否認期
不相信或不願意在人前人後承認自己的離婚事實，怕丟人、怕被別人議論、怕被別人瞧不起。
封閉期
離婚女性由於感情受到挫折和打擊，情緒消沉，因而自我封閉。不想見任何人，不願參與任何形式的社交活動，看到別的伴侶卿卿我我，會加重自己的心理負擔。
抑鬱狀態期
由於婚姻的分離、家庭的破裂，離婚女性往往會悲觀失望，自慚形穢，感到非常沮喪無助。
現實生活當中，誰也無法預料我們的一生會永遠處於一段穩定的、幸福的親密關係之中。
當這段親密關係面臨危機，人們常常把離婚看成破除危機的最後辦法，藉此徹底結束舊生活，解脫心靈的痛苦。
通過離婚割斷了婚姻關係，並不意味着痛苦從此不復返，離婚有可能會使人陷入感情和心理的危機。
多數情況下，離婚給孩子帶來的影響，同時也會給成年人帶來嚴重的心理創傷。
創傷心理主要指，由各類天災人禍所造成的強烈的情感反應和心理傷害，特別是危及生命的事件所導致的心理創傷。
目前，創傷心理的研究主要關注於那些並不危及生命的人，由慢性的負性情感積累所導致的情緒情感、行為、軀體、認知的慢性障礙性的疾病，一般在創傷後數天、數月或數年後發生。
心理學家榮格認為，心理創傷首先會導致人格的退縮，或者自我的部分退縮。
重新認識自己的創傷人在進入親密關係時，往往會觸發一種叫「退行」的心理機制，內在某些部分，會退回到童年，或者更早的時間。
形成這種狀態的原因之一，是因為在當初沒有被滿足，甚至被攻擊或嘲諷的需求，企圖在新的關係里，獲得安慰。
婚姻是一場盛大的投射
父母讓我們缺少什麼，我們便會要求伴侶擁有什麼
如果我們童年時的需求沒有被滿足，那麼我們便會覺得自己不被重視，覺得很孤單。
為了彌補父母沒有給予的東西，很多人會在內心製造出一個虛構的形象，並將自己所缺失的東西填充其中。
更常見的情況是，很多人結束了一段自認為糟糕的婚姻，進入下一段婚姻之後，仍舊過得不幸福。
當在親密關係中退行的時候，我們內心嬰兒式的需求會投射出去。想要得到滿足，部分個體在戀情或婚姻中，都會尋找那最初的依戀，當目的達成時，就會體驗到幸福感。只不過有時候，在早年與父母的鏈接中，充滿了太多的恐懼、憤怒和失望，導致了對關係的迴避行為，這就是另外一種情況了。部分女性在現實的婚姻中，受到了傷害，那種痛苦直達深處，激發了最初的分離焦慮以及對分離的恐懼。
嬰兒般的無助結合成人的恨意，開始不相信這個世界，對周圍的環境或者他人開始解讀出迫害的信號，然後做出相應的行為，來證明自己是對的。
期望伴侶變成我們幻想中十全十美的父母，滿足我們的所有需求。
我們的配偶不可能做到這一切，他/她再度令我們失望，此時此刻，新仇舊恨交織，就製造出新的或更強烈的心理按鈕！
有些伴侶把婚姻變成了衝突的戰場，有些伴侶則在衝突中痛苦分手，他們都認為沒有選對人。
愛情將彼此沒有血緣關係的男女緊緊地綁在了一起！
他們彼此愛護對方，關心對方。
心甘情願為對方付出，除了親情之外，沒有其他的關係能像愛情這般。
於是情侶們結婚生子，組成家庭，他們不僅是情人更是親人。
愛人，在這個環節中起到了親人的作用。
很多人尋找伴侶其實就是想尋找那種可以給自己有安全感的人，為什麼？
因為心理的未完成事件，除了父母，愛人也成了自己最好的心靈伴侶。
他們將作為自己的治療師，就像諮詢師一樣，治癒着我們的傷痕，讓我們獲得新的生長。
我們尋找的配偶，往往很像我們的撫育者，是我們的潛意識幫助我們選擇了能夠做我們「療愈」的伴侶。
給自己一段空窗期
不管多忙，得給自己一個身心的大假，讓自己從心出發，遇到真實的自己和更好的自己，懂得愛，敢於再愛。
婚姻其實只是人際關係的一種而已。我們生活中應該有很多種人際關係圈，不僅僅局限婚姻。當婚姻破裂的時候，如果還有其他舒適的人際社交關係圈，那麼也可以在某種程度上幫助我們走出婚姻失敗的困擾。這一點，其實需要我們在婚姻存續期間就要注意。很多女性結婚之後，就不怎麼出去社交了，每天圍着老公孩子，一旦婚姻出現狀況，就會孤立無援。所以和家人的關係、朋友的關係以及和同事的關係都非常重要。在生活中是需要去維護的。
婚姻的本質是一場合作，只要是合作，就存在資源匹配的問題。
你飛得太快了，你就會把對方甩掉；
你飛得太慢了，你就會被對方甩掉。
夫妻之間最可怕的關係，就是一方在前進，一方在原地踏步。
當自己的伴侶飛得太快時，你不要竊喜，而是應該有危機感……
有你，我錦上添花，沒你，我的世界依然綻放着屬於自己生命的光彩。
成熟的關係里，要這樣愛自己。
你與他人的關係，就是你與世界的關係。
沒有人能以你想要的方式愛你，除了你自己 你是不是總擔心沒有人愛你，其實你擔心的是沒有人用你想要的方式愛你。
作者簡介：賢弘老師
心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
陋室傾聽人冷暖，情卷情舒皆是緣。
紅塵來去散無痕，烹煮文字療人心。
我遇見你，然後遇見我自己，命運如刀，讓我和你，一起領教。
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有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導，心情也好多了
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