《女心理師》：治癒變懸疑，時代心理病就跟這風氣有關

《女心理師》播出，我還是十分期待的。畢淑敏的原著看了很多遍，也是最初想要學習心理學的動力之一。楊紫和井柏然也是我非常喜歡的演員。而且心理諮詢師的工作受到越來越多重視，對我們的行業發展總是好事。

看過幾集之後，發現這部劇景美，有懸念，也很好笑。只要是不把他當做心理諮詢師的職業劇，還是可以追的。最有趣的是，這個劇製作上的特點，恰恰反映了為什麼我們的時代有這麼多的心理病。

1 什麼都要快。

一開篇就是，熙熙攘攘的大街上車水馬龍，現代都市高強度的節奏除了帶給社會高速的發展，還有為之付出犧牲的人們的心理健康。

這個劇就充分顯示了現代都市高強度的節奏。幾分鐘一個懸念，一集好幾個衝突，男女主第二集就親，買個菜鏡頭也搞得像竊聽風雲。

最讓人擔心的是，心理諮詢過程也講究快。

女孩因為爸媽離婚要跳樓的案例，媽媽一開始根本不覺得女兒有問題，後來承認女兒有問題，也不覺得女兒的問題行為和父母離婚有關。一夜之間又想通了，又來接受諮詢。

發生了什麼讓他們能接受女兒的狀況跟父母離婚有關呢？我們在提問的時候，關於「責任回歸」的問題，是要格外小心的。誰願意承擔這種責任啊，父母，尤其是媽媽要是聽到這麼直接的結論，會蹦給你看的，我為女兒付出了全部，你憑什麼說女兒問題在我？

還有諮詢師替媽媽說，你感到難過，你的想法是什麼什麼。心理諮詢師又不是算命的。讓來訪者自己表達自己的感受，也是治癒的一部分。就算人家表達不出來，你也只能是猜測，然後跟人家核對，我猜你的想法是不是這樣？不好像放機關槍一樣說出來訪者想法的，暴露隱秘想法就像扒底褲，來訪者不給你嚇跑了麼。

這個女兒也是，還是諮詢師去通知她父母離婚了。然後女孩就立刻活蹦亂跳去幫助人家出攤了。諮詢師說，我會陪你。她就立刻沒有被拋棄感了？

一個十幾年的家庭，積壓了這麼多的不滿，孩子在這個過程中有沒有站爸爸或者站媽媽？父母長期吵架對她的性格有沒有影響？父母就算離婚，用什麼樣的合作方式去面對女兒，讓女兒還相信自己仍然有父母的愛？這裡面，又會經歷多少掙扎，多少反覆，多少破碎，多少重建？

電視劇無法展現這麼多內容，至少要告訴大家，心理諮詢不是破案，不是找到兇手找到作案過程案件就結束了。找到原因只是個開始，重塑家庭的過程更為複雜，請對改變有點耐心。

2 教你過正確的人生。

現在的電視劇和暢銷書，都得了一種，教你如何過正確人生的病。

感覺劇里的賀頓就是到處跟人喊口號，要陽光，要積極。追着往人家手裡遞名片要幫人家解決人生問題。

為什麼孩子們這麼多的情緒低落、抑鬱，沒有價值感。因為有太多人告訴他們，你要過成績好的人生，自律的人生，有好職業讓父母驕傲的人生。沒人在意他們想過什麼樣的人生麼？因為不被在意，很多青少年情緒問題才會發展的。

3 精英們都不需要生活

《女心理師》原著，賀頓有旺盛的生命力，也有人性的陰暗面。她得到第一桶金的方式是銷售爛臉化妝品，為了租下心理諮詢室嫁給了完全沒有感情的跛腳老公。雖然不高大上，但是很真實。

劇里的賀頓，原來自殺干預看着像公益崗位，應該也攢不下多少錢。但是剛開始個人執業就敢租下花園別墅做個人工作室，不說那個幾十平米的陽光沙盤室，光那一陽台的綠植就要多少錢。我就在算，她以前沒有個案積累，現在一星期接多少個案一個小時收多少錢才能負擔租金啊。看賀頓媽媽，她家裡也不像大款啊。

這讓我們這些社畜連心理問題都不敢有了，你這連花園別墅都租不起有什麼臉說你有心理問題，你配麼？活着都不配。更不配有負面情緒，不配有不被滿足的需求。

最近也在追的韓劇《現在，正在分手中》，也講30多歲的女精英，靠着自己買上了房子車子，但是過得是沒日沒夜地打工生活，給爸爸買件好西裝也要分三期免息付款。減壓方式就是邊跟閨蜜打電話還要邊做保養，因為設計師不能老不能丑。

做一個心理諮詢師，我是深愛我的工作的。「熱愛可抵歲月漫長」。為了這份熱愛，我們除了做個案寫文章上課讀書做督導做個人體驗，不斷磨練技藝。還要陪伴我們的來訪者，很多時候，我們是逐漸看到他們的變化，三個月、半年、一年甚至更久，覺察接納放下新選擇，又不斷倒退不斷前進。每一次倒退，都支持他們說，已經很好了，慢慢來。然後看他們一點一點的，更喜歡自己，更敢做自己，更敢去追求自己想要的人生，人際關係更協調。

我們也很歡欣鼓舞地看到全社會越來越重視心理問題。

我們也很希望，關於心理諮詢師的傳播更細膩一些，更能讓普通人感覺到希望感、價值感。而不是他們都很好，也很正確，可是跟我沒有關係。

如果讓我推薦一部治癒的連續劇，我推薦《大豆田永久子與三名前夫》。

伴着法式香頌的音樂，她每一步都走在我的心上，看得到撒了水珠的植物在陽光下跳舞，隔着屏幕我們仿佛也聞得到麵包香。職業上有煩惱也不妨礙我們感受到當下的美好。沒有轟轟烈烈的跳水救人，只有鞋裡進了沙子的微小而真實的小尷尬。

也有樸素而真實的對愛的渴望。

就算這個時代節奏再快，別人再怎麼催你去過多麼精英的人生，你都可以試試這樣做：

抬起雙手，交叉環抱自己

拍拍你的肩膀

然後告訴自己

過去的，我已經做的很棒了

剩下的，我真的可以慢慢來。

我是家庭心理師徐力，助你擁有你想要的人生

你怎麼了，可以跟我說說麼？