大家好，我是深情解讀。
這節是專欄《心理學：婚外「糾葛」如何走出來》第八章。
上一節課中，我們講到如何才能在離婚的時候保證自己的利益最大化。
今天我們來談一談如何才能恰當地跟孩子說：「爸媽要離婚」，將傷害最小化？
有位讀者私信跟我傾訴：丈夫跟小三同居了好幾年了，婚姻過得很不幸，非常痛苦，孩子也跟着受罪。問要如何做才能將傷害降到最低。
首先，發生這樣的事，實在讓人同情，誰都不願意接受自己的伴侶出G。更讓人接受不了的是，既然事情已經發生，男方又不願離婚，以窮為理由，拒絕辦離婚手續。其實還是涉及到分割財產的問題。但這節我們不講怎麼分割財產，可以參考上一節，我們重點討論如何保護孩子。
不管父母因為什麼原因而離婚，孩子都是無辜的，被捲入父母的情感糾葛中，受傷都是最大的。
成年人能夠在一段時間後，慢慢走出來，可孩子還小，尚不能夠自主處理情緒，不能正確表達情感。他們在成長過程中，會漸漸感知到父母的關係發生微妙的變化。
如果孩子已經上學，在複雜的環境下，通過同學的交流，可以得知，父母頻繁爭吵、冷戰，或者父親經常不回家，母親離家出走等等，就會在腦海里不斷設想：我的父母要離婚了，他們不要我了，我會被拋棄，好可憐。
這個時候，如果父母只關注他們自己的情感問題，而忽略了孩子的情緒和心理變化，那麼，無疑父母離婚，已經給孩子造成影響。
如果父母還不及時調整，及時做出對策，父母離婚，將對孩子造成長期的影響，可能這個影響會伴隨終生。
電視劇《三十而已》熱播的時候非常受關注，許子言是個可愛的四歲小男生，父母當成寶。可天不遂人願，許幻山出G了，他開始挑顧佳的刺，用語言傷害她。他們之間，也經常因為一些小事而爭吵，鬧得不愉快。
年幼的許子言在同學那裡得知，父母頻繁爭吵就是要離婚的前奏。許子言奶聲奶氣地跟媽媽說：不要爸媽離婚，要跟爸爸在一起住，這樣，媽媽就不會離開我了。
聽到這些話，顧佳感到非常心酸和難過。
父母感情破裂，最受傷的還是孩子，他還那么小。大人以為小孩什麼都不懂，其實，他早就察覺到父母感情的變化。
夫妻之間，既然感情已經破裂，無法繼續維持關係，離婚已經是最後決定了。那麼，如何做才能恰當地跟孩子說「爸媽要離婚了」，將傷害降到最小呢？
方法有五點，非常重要，父母需要注意：
第一：選擇合適的時間宣布，避開重要時間點
很多父母以為孩子小，什麼都不懂，不需要考慮他們的感受。夫妻之間做了離婚的決定後，其中一方招呼都不打一聲就離開了。
剩下孩子在孤獨地等待，不明就裡。要是問撫養者，爸爸或者媽媽就會隨便找個理由搪塞過去，說爸爸或媽媽去外地工作了，或者說TA不要我們了。
其實，這些都是迴避型答覆，只會增加孩子的疑慮和心理負擔。
父母正確的做法應該是，選擇一個合適的時間告知孩子，父母做了離婚的決定。但要避開重要時間點，比如考試前，尤其是高考前。為什麼這麼多「考離族」，因為他們擔心父母離婚會對孩子造成重大打擊，才會選擇在孩子高考完後才宣布。
那麼，孩子年紀小的時候，又該如何選擇合適時間呢？
儘量避開孩子生病的時候，要開學的時候，或者是學校搞親子活動的時候。
如果這些時間點父母宣布離婚，只會讓他們感覺自己是「孤兒」，被拋棄了。
而孩子兩歲以下，父母離婚，對他們的影響則比較小，他們還不太能理解父母關係的變化，以及環境的改變對他們有什麼影響。
第二：父母需保持一致的口徑，不要講得太詳細
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專業的情感服務機構真的不錯
老師，可以諮詢下嗎？
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？