如果婚姻當中對方出軌了，你該怎麼辦？

今天這堂課我是給原配聽的，就是說如果你的老公或者老婆出軌了，你該怎麼辦。其實說到這個問題，就不得不提到中國的離婚率。中國現在的離婚率很高，很大一部分原因是對方出軌，因為這個原因離的婚。

我自己在加拿大生活過幾年，那裡的離婚率也很高。會因為第三次離婚少了，也會因為夫妻之間沒有愛了，所以才會離婚。雖然他們很重視家庭，但更關心的是愛在家庭中的流轉。如果男女之間沒有愛情，就會非常果斷、迅速地離婚。他們比我們開放得多。如果他們認為夫妻之間沒有愛情，雙方都會對彼此極度缺乏安全感，因為如果他們參加聚會，他們可能會欺騙對方。所以如果他們發現他們之間沒有愛，他們就會自覺地要求離婚。

跟中國不一樣。在中國，我們更多的是因為一些外在的因素，比如說你總是因為離婚引起的爭吵，比如說因為小三，還有一個就是婆媳關係的原因。所以綜合起來的原因，離婚率那麼高。如果遇到小三這樣的事情，先不要慌。因為在我接觸到的案例中，因為出軌而離婚的概率是很低的，除非你遇到一個愚蠢的原配。

如果你願意做那個愚蠢的原配，那你一定要離婚。如果你不願意，那就認真聽這節課，按照我說的去做。也許你不離婚的概率很大。如果想要恢復對方的話可能還需要一些更多的方法，今天就講一個大致的方向供大家參考，相信會對大家有用。那麼下面的內容就是針對案例，談談出軌的原因和具體的應對方法。

首先是多方壓力。比如你給對方的壓力，你整天婆婆媽媽，嘮叨很多事情，然後給對方很大的壓力；還有來自他家庭的壓力，比如婆媳關係，你總是跟對方父母關係不好。工作壓力和生活壓力等等。

這個時候，如果他所有積壓的情感沒有一個傾訴的出口，而恰恰在這個時候他的身邊有一個願意理解他、愛他、傾聽他、接納他的人，他就會如久旱後的春雨，然後就會出軌。

二是新鮮度。比如你穿了一件新衣服，穿了幾天就不喜歡了，這是可以理解的，更何況是感情上的事情。

你有沒有反思過在你們夫妻生活中給他很大的壓力，是不是你總是在索取，總是在要求他，從來沒有付出，總是覺得"我是你的對象，我們結婚了，你該怎麼辦"，有沒有這樣想過？如果是的話，那我們就得想辦法解決。

如果是因為這個原因，對方的出軌其實是比較容易解決的，但單純因為新鮮感和好色而出軌，其實是沒有必要挽回的。因為人的新鮮和好色其實只需要幾個月的時間，荷爾蒙就會揮發，自動回歸家庭。但如果是因為你從各方面給他施加的壓力，恢復起來相對容易。但是也比較少見，就是很矛盾。

比較好的恢復，其實你需要做出一些東西，做出一些改變，那麼困難在哪裡？有可能隨着時間的推移自動解決，也有可能需要你花費一些精力和努力，所以簡單的在這裡簡單，困難的在這裡困難。

你要明白的是，只有愚蠢的搭檔和愚蠢的原配才會互相推動。比如在孩子和小三面前強迫對方選擇一個，歇斯底里，對方被你逼出來了。你不應該逼對方，不要逼，你現在應該表現出一半的底線。底線是什麼？也就是說，你需要告訴對方，"你出軌了，那無非是想離婚，對吧？但現在是合適的時機嗎？不是"。如果你想說這樣一句話，你不必回答對方的問題。就說點別的。這是給彼此一個心錨。為什麼要系上這個心錨呢？這與我們的第二個計劃有關。

這個時候，你在以後的日子裡要比對方晚回家，要變得更愛打扮自己，女人開始多姿多彩，男人開始鍛煉身體買新衣服，這是你的第二個心錨。對方會想，"你之前說的不是時候，你是不是想找一個新的伴侶，找一個跟你更好的，然後你就可以跟我離婚了"，他會擔心你是不是在找別人，他成了需要的人，也成了憂慮的人。只有當你的需求比對方少的時候，才能發現對方的需求。在這種情況下，我們有兩個心臟錨。

第三個心錨是找隊友協助。助攻隊友的絕對不是對方的親人，也不是對方的朋友，不是對方老闆，不是對方無足輕重的人，就是他的父母，還有你的孩子。找的人越少，問題就越容易解決，而這件事牽扯的人越多，問題就會越複雜，對方就會越想跟你離婚。即使你和他的父母相處不好，這個時候對方的父母也一定是站在你這邊的，因為每個人都想給自己的孫輩一個完整的家。

這個時候你要引導他的父母和你的孩子去給他施壓。這種壓力不是指責他出軌，而是一種把他拉回來的家庭凝聚力，比如父母的勸說，來自孩子的愛和回報其實是最好的勸說。

第四個助攻來自你。一方面，你需要給對方提供一種情感價值，這種情感價值指的是來自於你和家人的溫暖，比如之前你沒有問過對方什麼時候回家，今天上班累不累？現在你換一種方式問對方:"你上班累不累？累不累？要不要幫你洗個熱水澡？"這就是情感價值，在家庭中也叫情感供給。

另一方面，你要給他施加壓力。你不能光給他好東西，還要給他不好的東西。但關鍵是，你需要明白，壓力不是強迫。什麼是壓力？比如，你給對方做他最喜歡的一道菜，一邊做一邊跟對方說"哦，以後我不能給你做菜了，也不知道你會不會錯過，你肯定不會想，你就是沒有良心。"你用開玩笑的語氣說，這時候對方心裡一定很難受，但你沒有逼對方，沒有歇斯底里的脾氣，這句話是在提醒對方，"如果不和小三分開，也許這個家庭就真的破裂了"，這樣對方就會有一點壓力。

當然，這些話也可以說得重一點、巧一點，你的情感價值到位了，就可以說得更多一點，也就是說，如果你拍了一個甜蜜的棗，他會在承受不了壓力的時候，選擇屈服，回歸家庭。

其實這並不難，只是時間不會太短，因為所有的出軌，哪怕是因為好色，因為新奇，也要三個月才能過上這樣的生活。所以如果你發現對方出軌，你想挽回他，可能要等一段時間。當然，每對夫妻遇到的問題都不一樣，所以具體的方案和溝通可能會不一樣，但是很多時候按照我的方法，至少你不會做錯，我們贖回的時候寧可不做。

很多人覺得自己做對了，其實卻一直在反着做，最後反而讓對方越來越煩，不得不離婚。很多情況都是這樣，我覺得很可惜。因為一個家庭夫妻之間的關係是不容易的。說白了，在這漫長的人生中，不是你拉我，就是我幫你。我們應該學會寬容和原諒對方。如果你遇到事情選擇離開，你會發現第一段婚姻你處理不好。那你覺得第二段婚姻能幸福嗎？

我見過很多不珍惜第一次婚姻，第二次婚姻一塌糊塗的人。也許問題不在他，而在你。如果他能回到這段感情中來，那麼未來的選擇就在你的手中。如果對方再出軌，那你可以選擇離婚，但你現在不解決這個事情。你認為這是一個壞男人或壞女人。你選擇放棄，說明你沒有能力處理一段長久的感情。你能處理好下一段婚姻嗎？你覺得換了另一個人會不一樣嗎？

如果問題是你不知道如何處理一段長期的關係，那換了另一個人也可能是一樣的。所以你必須成為這個問題的解決方案。解決這個問題不是救一個人，而是鍛煉你的能力。以後要把幸福的掌控權放在自己的手裡，而不是對方的手裡。那你以後可以選擇離婚。做決定的權利在自己，而不是在對方。這才是重要的，而不是你必須解決它。

當然，如果你覺得給孩子一個家更重要，那我覺得你是對的，但不是說一定要救這個人，而是要着眼於自己，着眼於更長遠的一些東西。像明星馬伊俐和文章，她最後跟文章離婚了，但是她沒有選擇在文章出軌的時候不跟文章離婚，而是選擇在孩子稍微大一點，她把家庭控制得更好的時候跟文章離婚，那你說馬伊俐聰明不聰明？她的一句且行且珍惜讓她成為了現在的贏家，輸得最慘的其實是文章和小三。