紅網專訪丨周南中學德育副校長張桃：青少年心理教育是一個系統工程

長沙市周南中學德育副校長張桃。

紅網時刻記者 王義正 長沙報道

近來，青少年心理健康問題呈現出令人心憂的高發勢頭，屢屢成為輿論關注的焦點。有些孩子出現了網絡成癮、抑鬱厭學、甚至輕生自殺等問題，引起了社會的關注和家長的警覺。

拋開一些獨立事件，中小學生心理健康問題確實越來越凸顯。孩子是祖國的花朵，是每個家庭的未來，如今很多人已經不再執着於「望子成龍」，但如果我們始終不去正視這個問題，或許「望子成人」都會成為奢求。

我們的孩子怎麼了？學校和家長應該做些什麼？長沙市的中小學生心理教育現狀怎樣？長沙的學校和老師又在進行哪些探索？5月14日，紅網時刻記者專訪了從事中小學生心理教育25年的長沙市周南中學德育副校長張桃，她以一名資深中小學生心理教育專家的視角分享了觀察和思考。

長沙最早一批從事中小學生心理教育的人

張桃，女，1974年出生於湖南永州，1996年由湖南師大教育系畢業，1996年7月至2011年12月在長沙市十五中工作，先後擔任心理學、研究性學習教師、教科室教研員、教科室副主任、主任；2011年12月調入長沙市湘府中學任黨委委員、教學副校長；2015年8月至今任周南中學黨委委員、德育副校長。此外，她還是國家二級心理諮詢師，湖南師範大學應用心理學碩士生導師，衡陽師範學院客座教授。

「我1996年畢業，那時候長沙市第十五中學正好籌備建立中小學生心理諮詢室，我就進入長沙市第十五中學成為了一名專職心理學教師。」張桃告訴記者，長沙市對中小學生心理教育起步較早，部分學校心理諮詢室的創建可以追溯到上世紀80年代，而專職心理老師的出現，她應該是第一批。

據媒體報道，截至2018年，長沙有全國心理健康教育特色學校6所，省級心理健康教育特色學校7所，市級心理健康教育示範學校53所。

參加工作25年，張桃一直從事學生心理輔導工作，她告訴記者，現在的青少年最常見的心理問題可以分為三類：「一是來自學習本身的壓力，跟不上學習節奏而產生的焦慮；二是來自家庭的壓力，『青春期』碰上了『更年期』，在與父母的溝通上產生了隔閡甚至較大的分歧；三是在與同齡人的交往中因性格或其他原因產生的過度自卑和過度自尊等問題。」

5月12日，首屆新時代中小學心理健康教育湖湘論壇在長沙召開，據論壇披露，2020年有關部門針對青少年心理健康狀況調查顯示，城市青少年心理狀況不良的，占總數的12.6%，農村青少年心理健康水平同樣不容樂觀，占總數的11.9%，24.6%的青少年有抑鬱傾向，其中重度抑鬱的比例為7.4%，當前中小學生心理健康狀況面臨嚴峻挑戰。

周南中學為學生提供的音樂疏導設備。

早戀不是大問題

關於青少年，最讓家長頭疼的，也是最關注的莫過於早戀。

「這個真不是問題。」張桃笑着說，家長也都是過來人，在美好的年紀產生美好的情愫再正常不過，就跟桃樹二月要開花一樣，這是符合客觀規律的，宜疏不宜堵。

張桃分享了曾經疏導一堆早戀學生的例子，「我給他們講一個叫『糖果定律』的故事。」

這是由美國斯坦福大學心理學教授沃爾特·米歇爾在1960年設計的一個關於「延遲滿足」的著名實驗。即為一群單獨待在獨立房間的小朋友每人準備他們喜歡吃的東西，如棉花糖或者曲奇餅乾。並告訴他們，可以馬上吃掉，但如果等到老師回來再吃，就能再獲得一個棉花糖或者曲奇餅乾。

對於孩子們來說等待的過程是難熬的，結果可想而知，有的孩子很快就吃掉了，但仍然有部分「延遲者」堅持了下來。而在隨後多年的跟蹤調查中，沃爾特·米歇爾發現，「延遲者」遠比「不等者」更容易獲得精彩的人生。

「孩子們明白了作『延遲者』和『不等者』的利弊，能很大程度上幫助他們疏導突如其來的情感，更理性地應對自己心理和生理上的變化。」張桃稱，進入青少年階段的孩子，在生理和心理上的變化很快，而心理問題更容易被忽視。

用於對學生心理進行測試的沙盤。

「雞娃」別只重視「硬件」而忽視了「軟件」

當前，一些學生家熱衷於「雞娃」，但卻只重視孩子的「硬件」配置，卻忽視了「軟件」的適配。

尤其是隨着社會經濟發展，生活水平的整體提升讓孩子缺少「苦」吃，科技進步讓孩子接收的信息量井噴，以及對獨生子女的過分寵溺。讓一些孩子在受挫力欠缺的同時，又具備了更早熟的獨立人格和更強的自尊，以及更多元的價值觀。

「引導孩子形成正確的價值觀遠比取得好成績重要。」張桃說，人的情緒不是來自事件本身，而是人對事件的認知，也就是價值觀。

在張桃工作的學校，曾經有一位名叫小鍵的同學，剛上高中時學習成績跟不上，家境十分貧寒，父母靠撿垃圾為生。強烈的自卑感，使他幾乎失去了學習的信心。

張桃了解到情況之後，積極對他進行引導，幫助他樹立正確的價值觀，積極地面對生活。在她的積極引導和關愛下，小鍵同學重新獲得了正確面對生活和學習的勇氣，三年後他以高分考入理想中的大學。

而另一位同學，性格內向靦腆，膽小孤僻，不善交往甚至不願上學。其父母強制將其送到學校，可一進教室就表現出緊張狀態，全身發抖，面紅耳赤，上課時不敢抬頭，害怕與老師對視。下課後，也不敢與同學交往，有時甚至躲到桌子底下不敢出來。

「這是社交恐懼症的症狀。」張桃注意到她後，對其進行了長達兩個月的輔導訓練，最終幫助她成功地走出了困境。

心理減壓器，學生用來宣洩情緒。

不僅僅有「話療」

2015年8月，隨着張桃加入周南中學，周南中學的學生心理教育工作逐步提速。目前，該校包括張桃在內一共有5名專職心理輔導老師，而心理輔導課程早已進入了該校的教學大綱，基本能保證一周一個課時。

「心理教育是一個系統工程，不僅僅是上幾堂課，需要多方面、多角度、多方式的共同努力才能解決這個問題。」張桃說。

那麼，在周南中學的老師是如何治癒學生的心理問題的呢？

很多人可能第一時間想到的是「話療」，即全靠一張嘴。

「聊天是心理干預的重要方式，但僅僅是一種方式。」張桃介紹，周南中學花大氣力，於2018年建成了學生發展指導中心，其中重要的組成部分就是針對學生的心理輔導。

在現場，記者看到，該中心設立了團體活動室、心理減壓室、音樂放鬆室、心理諮詢室、團體沙盤室等多個獨立的心理干預功能室。

用於群體心理問題輔導的活動室

「高一新生進校，我們就用心理學實驗的方式展開摸底，進行人格特徵和心理情況測試，經過分析後，對可能存在干預需求的同學建立保密檔案，進行重點關注。」張桃介紹，此外，學生還可以主動到心理諮詢室諮詢，在中心的門口設立有匿名預約牌。

在這裡，心理老師會通過沙盤測驗了解學生的心理狀況，精準施策進行干預。同學可以和老師聊天，抒解自己內心的疑惑。抑或來一曲極具心理暗示的音樂，或者對着黑板瘋狂塗鴉、對着沙包「一頓胖揍」，來釋放自己的情緒。

除了上課，張桃和同事們還經常組織學生進行治癒系漫畫創作和涉及心理方面的話劇創作等。而如果遇到一些存在共性的心理問題，就會把這些學生集中在一起，通過團體活動的方式來進行干預。

此外，學校在每個班級設有學生心理委員。這些學生心理委員都是具有親和力、心態陽光、善於發現問題的學生，能協助心理老師組建相關活動，帶動了班級整體心理健康氛圍的形成，這也成為學校建立心理健康預警機制的舉措之一。

塗鴉減壓牆，上面都是學生的塗鴉。

「當然健康的心理狀態只是基礎和保障，學校最終要培養的是人格健全、品德高尚的有用之才。」對此，張桃提出了「一自四型」的教學理念，「一自」是指學生自主發展，「四型」是指，普惠教育、特色活動、研學體驗、社會實踐等教學中的四種形態。

周南中學是一所有着光榮革命傳統的百年老校，但如今這裡卻處處散發出青春的活力。

「我們學校的自習、午休是沒有老師的，運動會都是學生自己組織自己參與，學生進行自主管理。」張桃告訴記者，以前由老師管學生，學生總想要「叛逆」一下，由學生自己管理後，他們能夠感同身受，不再以自我為出發點，學會了換位思考。

青少年的心理問題可能來自多方面因素，但家庭絕對是一個重要的「磁場」。並且，家庭對於孩子的影響甚至占主要地位。

張桃指出，每個孩子都有不同的氣質特點，對於不同的孩子需要「因材施教」，用不同的方式進行引導教育，而這些努力學校和家長缺一不可。