被伴侶情感忽視了，常常都一段感情走到盡頭的警覺，你有同感嗎？

要麼就是他（她）已經把你收納為自己人的行列，時而對你冷淡點兒，時而忽視你一下，這都是很正常的，應該為此感到欣慰才對。當你真正遇到挫敗的時候，他（她）會第一個站出來安撫你，因為你已成他（她）的另一半，請問：嘴巴和鼻子不用手，可以碰在一起嗎？

要麼就是真正的情感已經走到了低谷，內心對你已經沒有心跳的感覺。此時，你應該再次給予愛情火花，給予溫暖，關心以及呵護，慢慢的，他（她）會知道，你是他（她）默默的守護者。我願意相信這是一種善意的情感忽視。每個人的精力都是有限的，誰也不可能時時刻刻都保持熱戀時的緊密度。再加上生活中除了了感情還有事情需要我們料理，如果有了兒女那需要料理的事情更多。因此偶爾的情感忽視無需過度緊張和過度解讀，大可以隨他去吧。因為我們的生活都是辛苦的。如若日子過於緊張則要適當放鬆，重拾舊日溫情。如果日子過於平淡也可適當調劑，找回初逢溫度。

如果溝通後對方無法改變和理解，你就得重新考慮下你們之間的關係。對方的偶爾忽視是否能帶給你怎樣的安全感。看對方忽視的你頻率，如果常常出現，那就真正坐下來與對方談談你們之間真正的感情，看看這段感情是否還有維持的必要。

在這段關係中，付出最多者往往是愛的最深的一方，但是我們雙方都不要帶着玻璃心去愛去猜。不要覺得ta沒理你，就覺得對方不夠愛或者變心了。因為每個人都需要有究竟去處理自己的私事。其實很多時候相處久了再愛的人也覺得沒當初那麼看重，不能說變了，只能說明大家都磨合了很久。沒有當初那種小心翼翼。更可以說明是感情的升華。這時候就得相互理解和溝通，這樣方能長久。

在戀愛和婚姻中，最可悲的事情莫過於被你所在乎的人視為空氣，這時候你難過，惶恐無助。身邊雖然有稱之為伴侶的人，但他的肩膀你卻不能靠一下。他的腦子裡似乎可以裝着任何人，卻唯獨裝不下你。

如果是這樣，那就找個時間坐下來心平氣和，真誠的談一次告訴他：你現在所做的努力是為了這個家，依然可以繼續，而不是討好誰。如果掩蓋和迴避問題，並不利於改變你現在被忽視的現狀，只會惡性循環，家庭氛圍更加壓抑，家也不能稱之為一個家了。

在和伴侶溝通前要先冷靜的想一想：是不是兩個人都有問題？還是某一方或是兩個人之間平時的相處方式導致了這樣的狀況？如果通過溝通，伴侶能積極主動坦誠的，與你互動和回應，以前的問題也給出了一個合理的解釋，並對今後的生活和之後你們有可能所面臨問題時說出了他的想法，那就一起制定改善現狀的計劃，接下來彼此也要給對方一些調整的時間。

如果溝通無果，他不能也不願為此改變，那就要仔細的想一想，在這樣的婚姻中你想要什麼？得到了什麼？你甘心就如此這般度過接下來的生活嗎？如果答案是否定的，那就整理好自己和他的一切，轉身吧，雖有不舍，也不要再掉眼淚！陪伴你到老的人他不適合。

多讀書，多接觸新鮮事物，多去大自然中走走，努力成為曾經想成為的樣子，努力成為一個愛笑的人，你會發現自己也可以如此的優秀，生活依然可以充滿陽光！