在經歷婚姻之前，要先成為對的自己，再遇見對的伴侶

婚姻就是一場人生錘鍊

有過婚姻經歷的人，都會有這種感悟，婚姻就是錘鍊人的過程，若沒有事先準備好，那婚姻肯定會遇到問題。

曾經有個女人，她想要婚姻的唯一訴求就是逃離原生家庭，因為她的父親長期打罵母親，父親也會對她有指責和辱罵，甚至到她已經工作了還這樣，她想快點結婚就是為了儘快擺脫原生家庭。

可是沒想到的是，以為逃離了冰窟，又跳進了火坑。她選擇的丈夫和她的父親一樣，也是對她有家暴傾向，但是她沒有離婚，還生了孩子，讓孩子也遭受了十幾年的家暴。

後來孩子忍受不了其父親長期的家暴，苦苦請求她離婚，她這才真正下定決心離婚。幾年以後，遇到了一位愛她的男士，男士很同情她的遭遇，也對其子呵護有加，就這樣她組建了新家庭，生活逐漸步入正軌，生活得很幸福。

破除「思維的限制圈」

作為諮詢師，我經常發現女性遇到情感問題求助得更多，而且往往她們會有一種「思維的限制圈」，比如我該不該放棄一段糟糕的關係？我還能不能再相信愛情，相信婚姻？我要不要放棄？放棄之後還能否找到合適的人？

其實對於這樣的問題，我相信每個人，或者你身邊的親戚朋友都會遇到，而且在我們每個人的人生階段，陷入感情和婚姻的危機，這是不可避免的，但是要明確一點：過了這個村，會有下個店。

很多人都會有一個思維限制就是，過了這個村，就沒有下個店了，這其實是有問題的，你為什麼就敢下一個斷言，以後的生活不會比你現在更好呢？

你所做的判斷，其實是你當下的情緒以及認知決定的，而且每個人都會成長的，不要給自己人生設限，不給自己感情走向設限。我們遇到新的愛人機會其實是不少的，只要你真心去尋找，有許多途徑可以儲備很多「候選人力池」。

那怎麼樣找到合適的人呢？就需要了解自己想要什麼人，不想要什麼人，就如上文我提到的那位女士，她經歷了一段不太好了的婚姻，那麼她再進入婚姻，就要不會再找有家暴傾向的男人。

那事實證明，她選對人了，她現在的丈夫不僅對她好，對她的孩子也好，讓她們娘倆重新獲得了愛，這就是選對人的重要性。

學會經營親密關係

那還有一個方面是，需要學習經營親密關係和更複雜的家庭關係。比如上文中的女士，她雖然進入了一段新的親密關係，但是假如她還是把舊模式去用到新關係中，仍然會出問題，而且很有可能又會把婚姻過成和過去一樣。

比如男人打女人，其實不能單單說都是男人的錯，也許是女人的指責和埋怨讓男人有了氣，我舉這個例子是想說，一個巴掌拍不響。當然了男人的素質也不高，他在動手打女人的時候，其實就是忘了那是他的愛人，而只是一味地發泄情緒了。

關於這個部分真的是有太多的點了，親密關係真的可以反應出你在原生家庭中習得的模式。

不妨回憶一下，你的父母是如何吵架的，往往是雞毛蒜皮的小事。一旦有一方開啟了指責的模式，另一方在感受到攻擊，要麼是防衛，要麼回擊。這樣兩個人都沒有去解決問題，而只是在發泄情緒，感情也是這樣持續地被消耗殆盡的。

今年這場疫情，讓很多的夫妻感情變得岌岌可危，因為大部分時間的相處中，夫妻之間遇到了很多問題，卻沒有用一種更合適的方式去溝通，當兩個人積累了好多負面情緒，又都沒有去更好地處理，就會有和TA在一起生活太累了，進而就會有離婚的念頭閃過。

不僅僅是夫妻，還有孩子與父母，婆媳等等關係，都會出問題，那我個人建議是，當你遇到困擾了，可以選擇求助於專業的心理諮詢師，若你不想找心理諮詢師，那麼也可以去學習一些經營親密關係的課。

不要把問題擱置，也不要一時衝動就要分手或者離婚，就算你們不過了，那最好也要把問題弄明白對吧？到底是為什麼過不下去？就算分開了，那遇到下一個人這些問題就不會再重演嗎？

當你選擇冷靜的思考時，你就讓你的情緒降溫，你會去思考為什麼兩個人會吵架，以及採取什麼樣的方式讓兩個人的關係變得緩和。畢竟還會繼續相處一段日子對吧？與其兩個人都劍拔弩張，不如放下心中的武器，讓彼此都舒服一點，總比讓彼此都難受一點要好得多對吧？

親密關係是每個人一生重要的課題，只有你先成為對的你自己，再遇到對的伴侶，才會讓你們彼此的生命都變得更精彩而穩定。

我是心靈之音，三級心理諮詢師，若您有情感困擾暫時不太好解決，可以私信我幫你解決。