和老公結婚8年，婚外情出軌三年，想要抽身，應該怎麼辦？

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昨天有位好友問我「小石頭，我和老公結婚8年，我婚內出軌已經3年了，我倆當時別人介紹相親認識的，和老公沒有感情基礎，只是因為年齡到了，結婚的，這種沒有感情的婚姻，簡簡單單的生活，真的是過得很壓抑；每天老公回到家裡，我們兩個都沒有什麼共同語言，全部的生活，話題，都是圍繞着孩子進行……要不是因為孩子，可能早就結束了，因為真的沒有什麼話可說。

婚外情的對象是我的同事，第一份工作的時候，那就一直喜歡我，後來我才知道的，我那會也蠻喜歡他的。出軌這件事我知道不對，也不會有結果，無數次想要結束，可我實在不知道怎麼斷絕這段關係？小石頭，我應該如何出來呢？」

聽完後，我想說，其實你自己明明知道抽身的辦法：拉黑，不交集，不聯繫，徹底將對方移除自己的生活。說穿了，不過是你妄圖得到一種不辛苦，不流淚，不壓抑，不難過，完好無損地抽身方式罷了。告訴你，沒有！我從心理層面告訴你女性為什麼出軌，你可以先找一下自己的出軌原因：兩個自由的靈魂相愛，才是最好的愛情。最好的愛情，就是讓我們變成更好的自己。我們各自都成為更好的自己，才是人生的意義。

婚姻本該是神聖，不可侵犯的，但很多人對婚姻卻是這樣的態度。有玩弄感情的男人，也有對感情背叛的女人。但是到多數時候，男人出軌之後會回歸家庭，然後大部分女人出軌後都無法回頭，那這到底是為什麼呢？

1、愛得不到滿足 女人最需要的就是被人照顧，被人呵護，被人愛，如果男人由於自己的工作壓力，或是生活上的煩惱而忽略了對女人的溫存，女人一定是會有怨言的，你不滿足她的情感需求，積怨過多，渴望愛的女人就容易從別的老公身上找溫存。

2、孤獨誘惑 這種情況一般會出現在夫妻長期的分居中，無論是生理還是心理，雙重的缺失會使女人變得沒有安全感，如果一旦女人的身邊出現誘惑，能給她帶來實質的溫暖和照顧，那妻子出軌的幾率是很高的。

3、恨自己的老公 女人對愛情普遍要比男人忠誠，有的女人出軌是因為老公出軌在先，有的女性是從老公身上得不到關心和愛護，還有的女人是被父母逼婚，所以積怨太多，這些女性就會產生報復心理，她們出軌就是對對方不愛的懲罰，但這種心理最容易導致兩敗俱傷的結果。

我和我媳婦說以後孩子會和奶奶親，不和你親，媳婦該不該生氣？

無論怎樣，你已經意識到婚外情的不對，所以你問我怎麼辦，我只能說，想輕鬆自如地走出來，那是不可能！這段三年的情感，去不掉，忘不了，怎麼辦？只能在理性的時候，狠下心來和他明確說以後你們不要再聯繫了，然後立即刪除拉黑他所有的聯繫方式，然後硬扛過去。

你和你老公這邊，在溝通一下，弄清楚你們的婚姻哪裡出了什麼問題，把你希望的夫妻相處模式告訴他，好好相處吧

最後小石頭想說，無論男人女人，婚外情對婚姻的破壞力是最大的，想要穩穩的幸福感，首先要對婚姻忠誠！聽完這個案例，你有收穫嗎？關注我，教你分析更多情感困惑，幫你解決生活問題。歡迎下方留言評論，