生活是自己的，你知道愛自己的第一步，是哪一步嗎

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吃飯對於人們來說意味着什麼呢？會賦予它什麼樣的意義？有好好的吃過一頓飯嗎？在這幾十年的人生里，有沒有好好地體會一下吃飯的感覺？吃飯，簡簡單單的兩個字會給人們留下了什麼樣的記憶？

當初出來工作明明是為了糊口飯吃，但是到頭來卻沒有好好的吃上一頓飯。工作忙碌起來，連飯都顧不上吃，每天只是去便利店裡買些麵包或是其他的能夠填飽肚子的食物，這樣的一頓就在匆匆忙忙中解決了。就好像有什麼東西脫離了當初的軌道。

吃一頓飯很簡單，隨意解決就好了。但是，想吃上一頓熱騰騰香噴噴的飯菜，就很難有個恰當的時間點給人們去享受，坐下來，慢慢的享受這樣的一頓熱氣騰騰的家常菜。對於某些人們來說這樣輕鬆愉悅、慢條斯理地吃着飯是奢侈的。

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人生是有味的，只不過是太多的事情堆在一起，等着人們去處理，想起的事情被忙碌的身影給衝掉。像是一隻陀螺一樣不停地旋轉，直到那個地方不需要自己了，才能夠停下來。如此以來，有味的東西也慢慢地變得寡淡無味了。

每日的忙忙碌碌，為了家人，為了家庭，為了自己，為了更美好的生活與未來，拼命的工作，很少有一刻閒暇的時光。將吃飯的時間都衝到了工作中，吃飯變成了工作時間。忙碌了一天下來，累得手腳無力，頭暈目眩，整個人都變得空洞了。身心疲憊的人們，不想有一絲動彈，這一刻什麼都不管，只想躺在床上好好地睡上一覺。

無意間看到的兩句話：「人生最要不得的是餓肚子和孤零零的一個人。」、「哭着也能吃得下飯的人，是可以活下去的。」這樣簡簡單單的文字組合成了一句話給人溫暖，給人治癒。因此，想將這兩句治癒系的話送給正在各地為實現自己的夢想，為了努力認真工作生存下去，忙忙碌碌的人們

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希望人們不要孤獨那麼久，不要偷偷的哭那麼久，再忙也記得吃飯，吃上一頓熱氣騰騰、香噴噴的飯菜好好的犒勞辛苦的自己、抱抱自己，給自己一絲溫暖。愛自己的家庭、自己的家人的同時，也不要忘了要愛自己。

家裡的燈永遠都會為人們亮着，照亮黑暗的角落，不想讓你在黑暗中跌倒，迎接疲憊了一天的你回家。即使在黑暗中跌倒了，也請你不要在意，不要在意人們會看到你狼狽的模樣或者是你覺着難堪尷尬的一面，在黑暗中的人們看不到，請不要感到不自在。黑夜也是溫柔的，請不要懼怕它。

因為難受，因為疲憊而失去胃口是很正常的事。但是，希望人們能夠堅持下去，努力成為堅持吃飯的人，好好吃飯，好好睡覺。即使感到生活再苦再累，也要好好吃飯，注意身體。那是愛自己的表現。

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有看到人們說：「生活是自己的，好好的吃飯是愛自己的第一步。所以，請人們一定要好好的吃飯、好好地對待自己，對未來才能永遠抱有期待。」是的，人生如常。人們永遠預料不到下一步或者是明天會發生什麼事情，但，這並不是需要人們操心的事情。我們只需要做好當下的，整理好，拾掇好自己的心情迎接新的一天。

夜深了，一個人，也要好好的吃飯。夜深了，一個人，孤獨感會隨之而來，請用雙手托住臉頰，雙手會感受到臉頰傳遞的溫暖，這樣雙手就不會空出來了。夜深了，別人在黑暗中就看不到自己，這一刻，請不要將委屈難過憋在心底，釋放出來會比想象中的好很多。

無論如何生活都是自己的，請好好地對待自己，不要孤獨太久。好好的吃飯，好好的生活，一切都好好的。

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