在一起兩年，彼此厭倦了，應該分手嗎？現代年輕人的愛情困惑

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小艾今年25歲，1年前她和男朋友住在了一起。最近，她一直在糾結一個問題「我該不該分手」。原因並不是她愛上了別人，或者是男朋友愛上了別人，只是因為每次下班回到家，看到男朋友，小艾沒有了興奮的火花，小艾對這段戀情感到了厭倦。

小艾信誓旦旦地說，「其實他也和我一樣，也感到厭倦了，我們是彼此厭倦」。之所以會得出男朋友也厭倦的結論，是因為小艾發現，男朋友不再像之前那麼浪漫了，比如不會再特意為小艾烹製一份豐盛的早餐，在小艾包里塞寫有情話的小紙條，提前計劃一次充滿驚喜的約會…

男朋友不再浪漫，也進一步加重了小艾對戀情的厭倦程度。既然厭倦了，小艾就自然想到了要不要分手這個問題。

對於「要不要分手」，小艾的腦子裡像住着兩個小人，一個支持分手，一個支持不分手。

支持分手的那個小人說：如果一起住了一年就沒有興奮感、新鮮感、彼此厭倦了，那麼該如何度過未來漫長的幾十年呢，倒不如提早分手，去找更適合的。

支持不分手的那個小人說：除了厭倦之外，兩個人的相處還算融洽，反正夫妻生活本來就是平平淡淡才是真，何必折騰分手呢？

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現代年輕人的愛情，很多都類似於小艾和男朋友的情況。在一起才一兩年，就沒有了興奮感和新鮮感，彼此厭倦了同樣的對話，厭倦了做同樣的事情，日復一日地過着同樣的日子。

有意思的是，小艾從來沒有和男朋友溝通過這件事情，她覺得正式交往兩年，住在一起一年，已經很了解對方了，不需要再溝通。

其實，為什麼不試着和男朋友聊一聊呢，雙方探討一下為什麼會厭倦，也許能找到厭倦背後更深層次的理由，甚至重新找回新鮮感和興奮感。

不要把一切都想得太過於理所當然，單方面地陷入糾結和苦惱之中。

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如果你也有和小艾一樣的情況和糾結，這裡有3個建議，也許會對你有所啟發：

建議一，停止負面的抱怨和猜測，開始積極的改變

在對戀情產生厭倦的狀態下，繼續抱怨、猜測、糾結，只會讓你更加厭倦和疲憊。

建議立刻停止這一系列會產生負面情緒的行為，然後羅列出一個清單，列出你覺得可以改善關係，消除厭倦感的事情，比如請男朋友繼續做浪漫的事情，比如你也給男朋友做一些浪漫的事情。

清單列舉完畢後，交給男朋友看，讓男朋友進行補充。完成後你們一起做清單上的事情。

建議二，和男朋友溝通，永遠不要假設對方是知道的

不溝通的想法和情緒會越積越多，最後終將爆發。即使是不滿的情緒，也應該當面向男朋友表達，而不是一個人壓抑在心裡。

你有責任坦誠地向男朋友說出自己的感受和需求，永遠不要假設對方是知道的，其實，對方很可能並不知道。

建議三，確認導致厭倦感的真正原因，可能是工作和生存壓力

小艾理所當然地認為，是情侶之間總是做一樣的事情，所以感到厭倦了。其實，對戀情的厭倦感，很有可能是對生活其他方面的厭倦、失望、壓力的掩飾。

也就是說，讓小艾感到厭倦的，很可能並不是戀情和男朋友，而是工作和生存的壓力。比如剛步入職場時，小艾預想的是接受各種有挑戰的工作任務，在工作中迅速成長。

結果，工作兩年來，小艾每天的工作任務單調而乏味，產生了厭倦感，同時也為自己的職業生涯該何去何從感到困惑和壓力。

所以，對男朋友和戀情厭倦，失去了興奮感和新鮮感很可能只是「替罪羊」。

了解了厭倦感的真實來歷，有助於調整好心態，對戀情重拾信心和熱情。

結語：

最後，如果運用了上面的三個建議，並努力改善，結果還是依然對男朋友和戀情感覺厭倦的話，再考慮要不要分手吧。不過，基本上用了這三個建議，會對戀情有更深層次的理解，重現最開始的興奮和活力。