暫時的自閉孤獨有時也是一種休息、放鬆及宣洩，但長期以往就不行

文/Fullness——至每一個通往夢想道路上的職場人！

自閉是一種自我囚禁

自閉是自我囚禁的牢籠，是對自己融入群體的所有機會的封殺。自閉不僅讓自己失去對生活的信心，而且會嚴重地腐蝕心靈，導致做任何事情都消極萎靡，心灰意懶。因此，人們要走出自閉，讓心靈在藍天白雲下自由健康地呼吸。

每個人活在世上都有追求，並且希望達到完善，這本是一種天性。但人性的歷程始終是得失相隨，難有十全十美的時候，因而每個人也都應該有一定的心理承受能力才行。特別是當人們遇到挫折或打擊後，應積極努力地將緊張或焦慮心態轉移或發泄出來，防止其持續作用而損害健康。如果人們面對挫折和打擊，將自己「封閉」起來，甚至消極悲觀，獨居一隅，這樣發展下去，就會構成現代生活易引發的「自閉」心理狀態。

暫時的自閉孤獨有時也是一種休息、放鬆及宣洩。但是這種自閉只能是暫時的，如果長時間陷入其中，必然會導致心靈的失衡，形成易走極端的傾向。而且，長期的封閉會阻隔個人與社會的正常交往。處在封閉環境之中的人，感覺不到封閉，就必然導致精神的萎靡，思維的僵滯，它使人認知狹窄，情感淡漠，人格扭曲，最終可能導致人格異常與變態。

在一家生物公司工作的小張和一名同事一起參加了優秀員工的角逐，但結果是他落選了，他的同事被選上了。小張很不服氣地說：「論能力、論口才，我哪一點比他差？可他選上了，我卻落榜了，不就是那個副經理是他老鄉嗎，有什麼了不起。」於是，以後的其他活動他也「不屑」參加。

不得不承認，工作里好多事情也是少不了人情的，有些事情也是依靠人情才能解決的。既然現實已經如此，你就不得不接納，去坦然面對。像小張這樣的人一遇到挫折就怨天尤人、一蹶不振，很容易走向自閉。

在社會裡，經歷小張這般遭遇的為數不少。起初，他們都是抱着一腔熱忱，想在工作中大展身手，但現實卻令他們失望，受了點挫折便自暴自棄了，甚至「心如死灰」，似乎「看破了紅塵」、「世人皆醉我獨醒」……這些人大多數在上學期間活潑開朗，只是到了工作時才「連連受挫」，因此也無意於「爭名奪利」了，也不再「出頭露面」了，逐漸變得內向、自閉起來。

自我封閉的心理具有一定的普遍性，各個歷史時期、不同年齡層次的人都可能出現，其症狀特點有：不願意與人溝通、害怕和人交流、討厭與人交談，逃避社會，遠離生活，精神壓抑，對周圍環境敏感。由於他們自我封閉，所以常常忍受着難以名狀的孤獨寂寞。然而，如果一個人總是將自己封閉在一個狹窄的圈子內，對自己、對社會都沒有好處，因此我們一定要走出自閉的心理怪圈。

思路突破：走出自閉，沐浴群體陽光

一個富翁和一個書生打賭，讓這位書生單獨在一間小房子裡讀書，每天有人從高高的窗外往裡面第一回飯。假如能堅持10年，這位富翁將滿足書生所有的要求。於是，這位書生開始了一個人在小房子裡的讀書生涯。他與世隔絕，終日只有伸伸懶腰，沉思默想一會兒。他聽不到大自然的天籟之聲，見不到朋友，也沒有敵人，他的朋友和敵人就是他自己。

很快，這位書生就自動放棄了這一賭局。

因為書生在苦讀和靜思中終於大徹大悟：沒有朋友與自己一道品味生活，分享人生，10年後，即便大富大貴又能怎樣？

從這個故事中我們得到了很多啟發：

可以說自從世界上出現人類以來，相互交往就一直存在，即使是病人，聚在一起也比獨處要輕鬆。尤其是現代社會，與世隔絕、獨處一室是非常不切實際的做法，人際關係就像是心靈的一脈清泉，在你迷茫失意時給你以滋潤，在你孤單寂寞時，給你以慰藉。人際關係又像是一盞燈，在人生的山窮水盡處，指引給你柳暗花明的又一村繁華。

許多傑出的人士，之所以被能力不如自己的人擊垮，就是因為不善與人溝通，不注意與人交流，被一些非能力因素打敗。在中國這樣一個看重人情世故的國家，不能融入人群無異於自毀前程，把自己逼入死胡同。

而懂得人情的聰明人，平時就很講究感情投資，講究人緣，其社會形象是常人不可比的，遇到困難很容易得到別人的支持和幫助。因此，這樣的聰明者其交友能力都較一般人占有明顯的優勢。

總而言之，人是高級的感情動物，註定要在群體中生活，而組成群體的人又處在各種不同的階層，適當時進行感情投資，有利於在社會上建立一個好人緣。只有人緣好，才能有一個好的形象，你的人際交往才能如魚得水，你的生活才能更加順利和美滿。

我想跟你分享喜樂，陪你成長，也希望你能見證我的成長。

專注於職場研究，用故事述說職場人生（請關注，每日更新）