提升氣質的15種小妙招，你學廢了嗎？

氣質對於一個人來說就是一個人的靈魂，別人往往很容易從你的氣質里判斷出你的為人，因此對於一個人來說提升氣質、保持氣質在人際交往中是非常有必要的。

廢話不多說，姐妹們努力就完事兒了。

一 整理好你滴面容

最容易從人身上看到氣質的不是穿搭，不是身材，而是你的長相。畢竟人際都是從你的長相認識你，而不是從你的衣着。

有人說我不戴眼鏡一臉兇相，像是在瞪別人。所以我一般不帶眼睛都不會看人家。她們都說我戴上眼鏡就顯得很溫雅，沒有之前那種兇相了。

臉上的一些小的妝容可能不大重要，但是對於自己的氣質提升這塊尤為重要。

你以為化妝術是法術在吹牛？人往往都是從你的面相看待你的為人的，這我相信大家深有體會了。

二 注重衣着，不要邋裡邋遢

沒讓你穿的多貴，而是要穿着得體。

南師大的每個教學樓的樓梯口都放着一面鏡子，要的就是大家為人師表，注重儀態。

沒讓你妖里妖氣，但最起碼學習一下一些老師們的穿搭，那種都是最得體了。

當然想要美美的，我相信網上的這種攻略多了去了。

三 別把表情掛在臉上，做個微（假）笑達人

人很容易被自己的情緒影響到自己的行為。特別是面部行為，很容易被情緒掌控。

最容易控制情緒的方法就是掐大腿，生氣掐大腿，開心也要掐大腿，讓別人看你有一種如沐春風的感覺。

不能讓人家看你像個怨婦，也不能像個愛哭鬼，更不能像個瘋丫頭。你以為你很豪爽，人家只會認為你沒家教，這丟的可是父母的臉。

四 琴棋書畫你得會一樣是吧，理論知識也行啊

你會音樂、會下棋、會看書、會美術，這些只要沾一樣，那必定是才女了。這些也是不錯的興趣和愛好，培養好了可以幫助交到很多很棒的朋友。凡人可不會有這種修養哦，起碼理論知識上就有着一定的交際壁壘。我跟人家我有一把刀，一把劍，刀叫奧卡姆的剃刀，劍叫達摩克里斯之劍。這句話我相信只有少部分人知道什麼意思吧。不信你問問身邊的人呢。

五 按時吃飯，合理飲食

吃飯是人生的頭等大事。健康的飲食對人的健康起着至關重要的作用。不吃早餐會胃疼，胃疼臉色會泛白，疼起來還會彎腰駝背，多醜啊是不。午飯只吃肉，臉上會冒油。葷素搭配，長命百歲。晚上吃的少，身體恢復好。

吃飯的事情是很重要，屬於愛惜自己的表現，要是自己都不愛惜，還談啥氣質你說。

六 不化妝也得給我塗口紅，不然顯得沒氣色

唇色發白會讓人家覺得你身體不好，唇色發黑會讓人家覺得你中毒了，嘴唇和眼睛都顯人的氣色，即使你不想化妝，塗口紅也很有必要。這在氣質提升上是大殺器，你看看那些韓劇里的女生，是不是？

七 每天早起晚睡時都看一次新聞

看新聞不是讓你作為國家領導指點江山，而是別讓人家感覺你是個單純可愛的小白兔。

很多人很喜歡利用信息差去欺騙甚至取消別人，知道最近發生的事是體現自己沒那麼無知最簡單的方法。

何況，多看新聞增加談資，這事何樂而不為呢？

八 注重護膚，我是說身體的所有皮膚

女生18歲的時候是皮膚最好的，其次是護膚以後。護膚會讓人顯年輕，這個怎麼說呢。哪有女人不愛美，哪有女人不想年輕。護膚是保持年輕的最好方法，其次就是好的心態。

九 走一條自己特色主義的穿搭

衣着顯人品，每個人的性格又不一樣，適合自己好看的衣服有很多，但顯自己個性的衣着可就不好弄了。

如何從衣着上去顯出自己的性格是個大活，包括配色，款式，布料，等待，講究多了去了，網上也有很多，多學學也就會了啦。

但是一定要注意，可以學別人，不要穿一模一樣的，有句話叫學我者生，像我者死，穿一樣反而沒特色了。

十 不以物喜，不以己悲

杜鵑看起來那麼有氣質，不僅在於她的面容和穿搭，還有她不以物喜，不以己悲的樣子。

相由心生，表情管理再到位心裡不穩也會露餡，有一顆穩住的心才是最重要的。

氣質提升的因素有諸多，但如果心態不行，那也會破功的。

十一 給身體和心都適當放放假

人要是一天到晚呆在同一個地方會瘋，做同一件事也會風。給身體放放假會讓自己充滿活力，給心放放假會讓自己做事事半功倍。

十二 每天都給自己一點獨處的時間

獨處是為了讓自己更了解自己，自己與自己進行對話，也是為了看清自己，不讓自己在花花世界所迷失。其實很容易，放下手機放下一切，呼吸呼吸，給自己二十分鐘，你會發現世界還是那個世界，但自己肯定有所改變。

十三 堅持學習，別讓時代淘汰你

家裡的爺爺奶奶能不能適合現代社會呢，家裡父母能不能適用我們現在的生活呢，

堅持學習不是讓你讀書，而是學習社會上的一些生活工具。一個會打遊戲的80歲老爺爺，和一個會說rap的80歲老奶奶肯定在氣質上和別的老頭老太太不一樣。

學習是一生的事，被時代淘汰只能會慢慢失去自己的氣質，保持活力方能長久。

十四 遇事冷靜，做事凌厲

做事幹練總會讓人感覺這個人好酷，特別是女人。一個冷靜的女人身上特有的氣質自帶光環，她的行事風格也會深深感染着身邊許多人。做一個冷靜的女人也是氣質女人的標配，你不冷靜的樣子真的沒氣質。

十五 自信、自信、自信

提升氣質是給自己看的，不是給別人看的。別人施捨的永遠不是你自己的，只有你努力爭取的才真正屬於你。自信的女人最美麗，這句話那麼多人說不是沒理由的。