愛情中的冷漠，雖不傷身，卻句句誅心

情感導師 2023-08-30 7527

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插圖來自網絡（愛情中的「冷暴力」）

卷首語：

愛情中的冷漠，雖不傷身，卻句句誅心。

愛情中的冷溝通，主要是意見不合，經過幾次的溝通都無功而返。已經失望透頂，不再抱有任何的幻想。可是，因為某種原因暫時還不能徹底的放手。

我們就開始了長期的冷戰，無視對方的存在，從而變成最熟悉的陌生人。甚至，一方在忍無可忍的時候，歇斯底里地搖着對方的肩膀，求求你說句話。我們彼此壓抑的時間太長了，好像都得了失語症。

愛情中的冷漠，就是彼此缺少有效的溝通。從若不起眼的小隔閡，日積月累的發展到無法調和的地步。只有用冷溝通來折磨對方，從而達到自己內心的平衡。感到或多或少的滿足，對彼此都是一種傷害。

插圖來自網絡（甜蜜的約會）

一：愛情中的冷溝通，是如何形成的？

我們單位就有這樣一對冷戰的情侶，因為開始他們的人生價值觀就不相同。為以後的戀愛，就埋下了隨時可能發生的隱患。

俗語說：「魚與熊掌不可兼得」。

在愛情中，也是非常實用的。我們要想在物質上得到滿足，就必須在精神上做好引導。如果物質上的短暫知足，而精神上的進步停滯不前，都會影響你們的愛情健康良性的發展。

在愛情中容易形成冷溝通的，大多數都是自己的個性色彩比較濃郁。就是個性比較強勢，讓對方在一次又一次的期望中，徹底的對你失去信心。但是，為了生活中的無奈，還沒有鼓足勇氣離開你。情非得已的還要繼續生活在一起，最終就會發展成無任何交流的冷溝通。

雙方都有自己的認知理念，人生經歷和閱歷，總結出來的觀點都認為自己的是無可挑剔的。遇到不同的意見，不知道謙讓和包容。只是一味的辯證自己的觀點，時間久了讓對方很無奈。所以，就選擇了冷漠和疏遠。彼此之間的溝通自然就在不斷地減少，感情的溫度一直降到冰點。

插圖來自網絡（冷暴力的自我調整）

二：如何化解愛情中的冷溝通

在愛情中的冷溝通，不會持續得太久。只是因為某件事不符合對方的心意，讓對方生氣了，發生短暫的不理你。而婚姻中的冷溝通會持續成冷戰，因為是婚姻關係的存在，還有可能是孩子的出生。不是到了無法挽回的地步，誰也不會輕易做出放棄的想法。

我們不要輕視愛情中的冷溝通，它可以摧毀你們的戀愛意志。瞬間撲滅你們的戀愛激情，讓你們的愛情回到原點。可是，我們要正確對待，愛情中的冷溝通。如果有了，就說明我們的感情出現了危機。

這時我們就要想想如何化解，一件事情發生的結果，都有一正一反的積極轉換。不管是遇到不同的冷溝通，她們都是在喧泄自己的訴求和不滿。那就需要你積極的溝通，解鈴還須繫鈴人嗎？只要不是原則問題，你們的愛情還沒有到結束的時候，把彼此的想法闡述清楚。找到彼此都能接受的方式，多些陪伴少點冷漠。簡單的關心和問候，時不時的遞上一杯熱水。

生活就是這麼簡單，愛情也是如此的簡單，複雜的是我們那顆躁動不安的心。

插圖來自網絡（溫暖的愛）

三：如何避免愛情中的冷溝通

幸福的愛情，都有含情脈脈的回聲。每一次深情的問候，眉目傳情的羽羽如生。你儂我儂的，讓人羨慕不已。仿佛我們都住在彼此的內心深處，對方的每次呼吸，脈搏的每次跳動，我們都在同頻互振中得到交流。

在愛情中，很多伴侶都是可以和諧共生的。很可能是你在不經意之間忽視了她，她對你的問候漠不關心。甚至，嚴重的時候答非所問。其實，她的訴求很簡單，只需要一個回應，一個肯定。而不是一個反感的敷衍表情。如果她得到到你的肯定，就會六神無主的絕望，還會坐立不安的胡思亂想。這種失望的情緒，就會用冷溝通來掩蓋，最終發展成歇斯底里的宣洩。

插圖來自網絡（溫暖的溝通）

我們不做冷溝通逃避型的伴侶，把兩個人的愛情，過成了一個人的孤獨。這種孤獨感會加深你們對愛情的不信任，從而加速了對方的控制欲。因為她害怕你離開她的視線，她迫切地想要和你連接。這種失聯和逃避，讓她感到更加的不安。

時間久了懷疑不信任，充斥着你們整個情感世界。冷溝通的聊天模式開始生根發芽，已經是你們情感之間交流的最大障礙。她選擇了冷漠和疏遠，你活成了影子，厭倦逃避，彼此都冷漠無趣。

在愛情中避免冷溝通的關鍵，就是控制自己的情緒，做自己情緒的領導者。不讓冷溝通有可乘之機，不抑鬱更不要不自信。要學會情緒控制，學會解決冷溝通。不要受了委屈，總想以其人之道還治其人之身。這樣做只會讓你們的感情雪上加霜，只會讓你們的感情陷入無法挽回的僵局。要學會冷靜和及時溝通止損的方法，如果你們處於冷溝通的狀態，彼此都找不到突破口，不妨多問問身邊的人，還可以去諮詢一下專業的心理醫生。如果你們有心努力，所有的冷溝通都會迎刃而解。

插圖來自網絡（時刻反省自己）