心理學：分手後，女人會經歷6個心理階段，你現在處於哪個階段？

女人是感性的，分手後一定會經歷起起伏伏的心理波動。所有的過往，無論是甜蜜的還是痛苦的，都會伴隨着這些心理起伏，直到被平復和埋葬。分手之後，每個女人都會經歷一段痛苦的心理調適，你並不是唯一那個需要忍受這一切的女人。請相信自己，一切都會慢慢變好的。

分手後，女人會經歷6個心理階段。

第一個階段：沮喪

這一階段的女人，會覺得自己是這個世界上最可悲的女人了。挫敗感、孤獨感、悲傷感、恐懼感…這一切不愉快的感覺一齊湧上心頭，像一團火，炙烤着已經破碎的心。

沮喪，讓女人對未來的一切都很悲觀，不知道該怎麼辦。身邊的一草一木，都會讓女人聯想起過往的種種美好，特別想要回到過去，想要複合。

第二個階段：麻木

當女人心痛到了一定地步，就會麻木。

這一階段，女人會食不知味、夜不能寐，整個人恍恍惚惚的；這一階段，女人的眼淚已經流幹了、憤怒懊惱也發泄完了，整個人筋疲力盡，只想靜靜地呆着，有時候還會自言自語。這樣的狀態會持續幾天，甚至是幾個星期。不要有太大壓力，覺得自己抑鬱了，隨着時間的流逝，一切都會好的。

第三個階段：理智慢慢回來

這是黑暗之後的第一縷陽光。當所有悲傷發泄完後，女人往往會大徹大悟，理智慢慢回來。女人會開始理性地思考和回顧，到底是什麼導致了分手，複合到底可不可行。

從這一階段開始，女人才開始學着慢慢從分手中走出來，開始將之前的一切人和事慢慢抹去，開始適應一個人的生活，開始回到之前獨立、只專注於自己的狀態。

第四個階段：強迫自己忘掉過去

這一階段的女人，在理性的驅使下，讓自己去接受分手的事實，並且積極地採取各種行動，讓自己無暇顧及過去，最終忘掉過去。

比如讓自己沉迷於工作，沉迷於自己喜歡做的事情，更多地和家人朋友待在一起，用親情和友情彌補愛情的缺失

第五個階段：情緒反覆

雖然回歸了理性，強迫自己不去想，但依然會忍不住想起過往，並且伴隨着傷心、鬱悶、落淚。

情傷的治癒不可能一朝一夕就會完成，除非女人在這段戀情中遭遇的都是折磨和傷害，分手對她來說是一種逃離和重生。否則，留戀和後悔的情緒依然會反覆出現，並且戀情持續的時間越長，當初付出的越多，反覆得就越厲害。

這時，不妨以平常心對待這些反覆的情緒，放輕鬆，一切都交給時間。幾個月、一年、幾年，不要想太多，時間長了，反覆情緒出現的頻率會越來越少，間隔的時間也會越拉越長的。

第六個階段：真的放下了

在最後這個階段，女人算是真的放下了，終於準備好繼續前進，去認識新的男人，投入新的戀情了。

結語：

分手後，女人會經歷6個心理階段：沮喪—麻木—理智慢慢回來—強迫自己忘掉過去—情緒反覆—真的放下了。所以，分手後不要急，慢慢來，相信自己，一切都會過去，一切都在慢慢變好。