有過婚外感情的人，回歸家庭會是什麼感受？聽聽過來人的真實經歷

最近老公回到家，接電話時總躲是到書房，手機總是倒扣在桌面上，還突然貼了防偷窺膜。晚上趁他睡着打開聊天記錄，看到置頂的聯繫人發來的最後一條消息：「我很想你現在能陪着我。」我一下子就懵了……

我今年32歲，是一家上市公司的業務負責人。老公比我大三歲，自己開了一家健身館。我們認識源於一次朋友聚會，當時就被他的帥氣和健碩的身材吸引，跟朋友要了他的聯繫方式，在我的主動追求下我們走到了一起。雖然他身邊一直都有追求者，但是談戀愛時對我確實很好，戀愛兩年我們走入婚姻。

這兩年因為業務需要經常去外地出差，有很多次我在外地很晚打電話給他，他還在外面和朋友吃飯喝酒。出差的時候他也很少先聯繫我，我感到很不安，總覺得他沒有以前在乎我了。所以每次打電話只要他還沒回去，我就特別焦慮忍不住跟他吵架，說他根本就不愛我了。後來只要一出差我就讓他10點之前必須回家，他開始還沒說啥，後來就很不耐煩嫌我疑神疑鬼，乾脆關機不接我電話。

最近我儘量減少了出差的時間，但這條聊天記錄讓我幾乎崩潰。我直接喊醒他問他到底怎麼回事。他很生氣搶過手機吼我為什麼偷看，但是在證據面前也只好承認了他跟女學員勾搭到了一起，說都是我總是跟他吵架讓他很煩不想回家。我提出離婚他不同意，說他只是玩玩而已。我很難再相信他說的話，這段時間心情一直很糟糕，不知道該怎麼面對他。我現在真的痛苦極了，閉上眼睛就想起這件事，就想知道他們什麼時候勾搭上的，一起都做過什麼，但他總是閉口不談。許川老師，難道我不該問清楚嗎？想到我們的孩子還小我真的不忍心，加上我曾經那麼愛他，真的不想就這樣算了。可是我們的婚姻還有可能修復嗎？

許川：這位女士你好，我非常理解你現在心情，被自己最親密的人的背叛，痛苦可想而知。我在諮詢中也遇到過很多女性朋友，當老公與外面的女人的事被發現之後，從開始的憤怒，到後來特別想知道他們之間到底多發生了什麼細節。比方說，想知道什麼時候在一起的，在一起是怎麼相處的，都去過哪些地方，吃了哪些東西，送過什麼禮物，甚至做過哪些不可描述的事等等。她們就會忍不住在心裡拿丈夫對那個女人跟自己反覆對比。

事實上，丈夫把細節交代得越多，我們的內心就越無法承受。甚至他們在一起的那些甜蜜畫面，會一遍一遍在自己腦海里回放，讓自己更加痛苦。所以，還好他沒有交代那麼多的細節，我也建議你不要追問這些，除了對你造成二次傷害之外，沒有任何好處。但是這並不是讓你什麼都不能問，你需要掌握你們共同的財產狀況，來了解他為什麼想到外面尋求滿足，接下來有什麼打算，以及如實告訴他你在這段婚姻里的感受。如果你捨不得孩子，依然對他有感情，那麼這些才是為修復婚姻邁出的第一步。

其次，在你的描述里可以看出你是一個內心特別容易焦慮的人。你很愛你的丈夫，他在你心裡帥氣又優秀，加上你們戀愛時他身邊就不乏追求者，讓你特別沒有安全感。所以一旦出差不在一起，你就忍不住擔心懷疑。很多人在感情里都容易患得患失害怕失去，是因為我們內心裡的自卑感，讓我們總是害怕自己很在意的人被別人搶走，一旦他稍微不像戀愛時那麼關注自己，就會懷疑他不愛我們了，當我們對另一半開始產生不滿，就很容易放大心中的猜測。時間久了丈夫就會覺得自己總是被懷疑被控制也不被信任，就想要逃離你。

但這並不是你的錯，因為並沒有人教過我們怎樣去經營婚姻。我希望你強大一些，兩個人勢均力敵的相愛，學會根據實際來判斷而不是一味猜測。這樣的你才能夠有足夠的能力來應對任何危機。如果你也因為放下心中一定要知道細節的執念，不知怎樣找到去做才能對修復婚姻更有幫助，把你的苦惱跟我說一說，我來教你處理。

我是許川，用心理學，帶你找到幸福的方向。

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