為何我總是被渣男傷害

#頻繁被渣是不是我的問題# 頻繁被渣，實際上有兩種原因：低自尊和強迫性重複。

在我看來，很多時候我們不是缺乏辨別渣男的能力，更多的時候，我們明知道對方是渣男，還眼睜睜看着自己陷進去，無能為力，其中低自尊和強迫性重複這兩個是主要原因。

我從專業的角度來解讀一下這兩個原因。

一，低自尊感。

低自尊感實際上是一個自我認同低的問題，你總是感覺自卑，認為自己足夠好才能配得上對方。但當你考慮自己是不是值得對方喜歡的時候，實際上是把自己和對方的價值放在天平上稱量，如果你的價值較差，或者付出較少，就會感覺很不安，變得卑微。

低自尊感的人在感情里非常吃虧，如果你總是覺得自己很差勁，那麼無論跟誰在一起，你都會覺得自己配不上優秀的人，或者得不到對方的尊重與平等對待，只能和條件比較差的人在一起。

你會變得患得患失，總是懷疑伴侶會拋棄自己，經常向伴侶索愛，或者是瘋狂查伴侶的手機，這些舉動都會導致兩個人的隔閡越來越大，導致更嚴重的感情危機發生。

想要改變低自尊的現狀，需要我們提高自我認同度，積極地去解決關係中出現的問題，而不是一直不願意做出改變，不斷重複舊的錯誤的感情模式，結果就是每次婚戀都是以悲劇收場，形成痛苦的惡性循環。

二，強迫性重複。

很多人都不知道，為什麼自己每次都會被同樣的渣男騙，為什麼每次跟老公吵架都是因為同樣的原因，為什麼每次讓自己對感情失望的都是重複的事情。

其實歸根結底，要回到一個概念：強迫性重複。

簡單來說，就是你曾經經歷過類似的傷害，今後每當有相似的場景出現時，你就會嘗試去解決、去避免這樣的事發生，可往往由於你的強調給了對方暗示，反而促進了這類事的發生。

例如老公外遇之後回歸家庭，你越想去查崗，去確認他不會再犯，越發現他再犯的可能性變大；兩個人吵架和好，你越強調下次要讓着你，他下次越跟你吵得凶。這種強迫性的重複是無意識的，你感覺很痛苦，卻不知道它是如何發生的。

想要改變，需要我們察覺自身，深究相處中存在的真正問題，對症下藥去解決，才能擺脫之前的痛苦和不幸，獲得真正的幸福。