她說的累了，其實是因為這些原因

情侶之間相處久了會不可避免的進入疲憊期，產生厭倦的情緒，彼此身上的一些小問題和小缺點，也會被無限放大，總是一不小心就陷入爭吵。有些情侶能夠通過爭吵不斷磨合，有些情侶卻吵着吵着就分手了。

01 「我累了」

翰飛是某大學的導員，女友怡然是芭蕾舞老師，兩人因為一次聚會相識。怡然欣賞翰飛的高大和穩重，翰飛也被怡然的高雅氣質深深吸引。互加好友後，一來二去，兩人就確認了戀愛關係。剛開始戀愛時，他們像其他情侶一樣甜甜蜜蜜、形影不離，怡然偶爾在工作上遇到什么小難題都會請教翰飛，翰飛也會給她出出主意。

平日裡翰飛參加聚會帶上怡然，會讓在場的男性都非常羨慕，這讓翰飛的虛榮心得到了滿足。但隨着戀愛時間增長，翰飛不再注重對怡然的情感付出，怡然像以前一樣吐槽工作上的問題時，翰飛不會再像以前一樣細心的幫她出主意。從最開始的耐心指導，到後來說自己有事，現在幾乎連藉口都不找，直接讓她自己解決。

翰飛覺得隨着戀愛時間增加，他的改變是正常的，但是怡然卻一次又一次的想跟翰飛溝通，翰飛只能一直辯解說只是因為最近學校里很多事情要忙，分不出精力幫怡然的忙。當怡然問他是否還愛她的時候，他也含糊其辭。因此，兩人吵架的頻率也越來越頻繁。最後一次吵架直接導致了怡然提出分手。怡然看了他的話之後傷心不已，只提了一句「我累了」，就分手了。其實在說出怡然像個潑婦的時候翰飛就後悔了，但是礙於情面也沒有跟怡然道歉。之後翰飛想要道歉，怡然也不再理會他。

02 她說的累了，其實是因為這些原因

1、忽視情感投入

在長期的戀愛關係中，逐漸會忽視對對方的情感投入，導致對方長期情感缺失，慢慢對感情失去信心。很多男人都像翰飛一樣，隨着戀愛時間增長就忽視自己的付出。因為男人在感情是減分制，剛開始時熱情很高，自我表現欲也很強，但是隨着關係的問題，他們逐漸會失去耐心和熱情。

而女人在感情中一般是加分制，剛開始可能會有保留的付出，但感情越穩定，她們的投入就會越多，希望的得到的反饋也越多，這時就會出現矛盾，讓女人覺得自己付出的越來越多，但伴侶卻不冷不熱，容易讓女人感到疲憊和失望。

2、「人設」崩塌

交往前期男人喜歡給自己立「人設」，比如高大多金、溫柔體貼、成熟穩重等等，或許你本來也具備這種特質，但是當戀愛時間一長，你就會忽視通過自己的優點來持續吸引伴侶，露出自己的真實性格。

這時伴侶就會覺得你不再是當初她喜歡的樣子了，你對自身價值的忽視，導致你已經無法對她產生持續的吸引了，她覺得這段感情已經變質了，不再是她想要的那種戀愛了。

3、情緒控制力差

很多人都會覺得只是吵架時話趕話說出來的，但本質還是情緒控制力差導致的，在吵架時口不擇言，說出會過分的話，這些話都會像利劍一樣傷害伴侶愛你的心。

兩人本來就處於感情的危機狀態，此時前任的心裡已經壓力很大，對你很多不滿了，你又說出傷人的話，會徹底壓垮前任對你的最後一點眷戀，讓她毅然決然的跟你分手。

03 想要挽回分手，應該這麼做

1、進行冷處理，給彼此留出空間

剛分手的這段時間裡，前任對你的負面印象最深，此時無論你以什麼態度出現都只會增加前任對你的反感。所以此時最理智的做法就是進行冷處理。根據分手時矛盾點的高低來決定冷靜期的長短，簡單的道一下歉之後就不要再與她進行聯繫了，給她一個冷靜和消化負面情緒的時間，同時你也要利用這個時間認真反思自己。

2、修復自身框架，進行二次吸引

利用冷處理的這段時間修復自身框架，以便日後對她建立二次吸引。通過提升自己的物質價值、外形條件、性格條件、內涵修養等，滿足她對伴侶的預期。同時也要在導師的指導下提升自己的情商，主動對以後的相處模式做出適當的改變，保持愛情的新鮮感和對她的持續吸引。

3、建立高效的良性溝通，化解矛盾

利用二次吸引的效果，造成分手前後的反差，引起前任對你的好奇，藉機搭建溝通橋樑。溝通中你不僅要控制情緒，態度和緩的表達出自己的想法，還要引導對方充分表達。久而久之，逐漸形成一個良性高效的溝通模式，有助於你們緩和矛盾，維持情感穩定。