分手半年前任主動求複合，只因我給他寫了一封「意味深長」的信！

前不久在看日劇《最完美的離婚》，有一段每次看都有不一樣的感觸。

女主結夏決定離家出走，離開她一直深愛的幼稚的、喜歡各種小動物、卻始終討厭着櫻花的男人。

臨行前，她給男人寫了一封信，信中寫道：

我不能很好地協調很多事情。我和我喜歡的人沒有相同的生活節奏，合拍的人卻又喜歡不起來。

我一直無法認同你的言行，但我還是喜歡你。

愛情和生活經常發生碰撞，怎麼說呢，這可能是我有生之年無法治癒的頑疾。

真誠的文字甚至指出雙方的矛盾依然可以瞬間刺入對方的心，並在信末寫道：

謝謝你的美食，謝謝你溫暖的床，謝謝你在我腿上摸我的頭髮。

能仰望你，俯視你，能偷偷看你，凝視你，對我而言，都是無可替代的幸福。

光生，謝謝你。

離婚的夫婦寫出了這樣一封信，可以說特別感人。

這同樣適用於分手的小仙女們。道歉信是很多小仙女們的必修課。

當然，不是每個人都需要寫道歉信，那麼分手時需要寫什麼情況呢？

在這裡，給大家劃個分類：

● 任性分手：生活中，你總是生氣和爭吵，經常以憤怒和苛求的方式解決問題和矛盾。相處的時候，對方總是付出更多。

● 傷害自尊分手：喜歡責備和侮辱對方，甚至對對方說：「你怎麼這麼沒用！」

● 分手後過度糾纏：因矛盾分手後，瘋狂的糾纏請求不要分手。

對於這種類型的分手，前任會有很大的報復心理。

在和你相處的過程中逐漸積累起來的「憤怒」、「抑鬱」、「焦慮」，甚至「恐懼」，這些負能量在分開後很難長時間消散。

我們常說，只要是一段相互投入的情感，兩個人分開的時候，誰也不會覺得開心。唯一的區別是難易程度。

那麼這些分手的前任，除了悲傷，隨之而來的負能量就像一個特殊的心錨，讓她想起和你在一起時的委屈、痛苦和傷害。

在這裡，親愛的，給大家解釋一下什麼是心錨：

心錨是條件反射的一種形式。簡單地說，人們在心裡放了一個書籤。當類似的場景出現時，他會很快找到這個書籤並閱讀書籤。精神狀態。

所以，對於上面提到的幾種情況，我們首先要做的不是挽回，而是消除對方的負面情緒。

當然，這件事絕對不是一兩天就能解決的，畢竟他的感情積累也不是一兩天就突然出現的。

如何更好的驅散對方的負面情緒？這是我剛剛給你提到的道歉信。那麼道歉信應該怎麼寫呢？

大部分人都知道需要向對方正式道歉，但拿起筆時卻傻眼了，不知道該說什麼，生怕自己寫錯了，讓對方更加反感。

今天，老師給大家帶來了一封道歉信的模板，希望各位小仙女們以後的修復過程更加順利。

首先，在寫道歉信時，首先要明確的是信的目的：

● 你為什麼要給對方寫這封信？

● 你想通過這封信告訴對方什麼？

● 你希望對方在這封信中感受到什麼？

老師提出的這三個問題大家可以想一想。

一、為什麼要給對方寫這封信？

道歉信，顧名思義，就是道歉。

同時，為了給對方留下更好的印象，最好真誠地表達對對方的感謝，所以在信的第一段，你需要告訴對方：

對不起，我沒有成為你的避風港，卻讓你一次次傷心。

很多事情都不能很好的協調，愛情和生活總是會發生碰撞。

明明我愛你卻總是做出傷害你的行為，謝謝你的愛，謝謝你給我帶來的所有快樂回憶。

二、你想通過這封信告訴對方什麼？

往往這個地方大家會很模糊，都知道道歉是要告訴對方自己做錯了，那麼僅僅說一句蒼白的對不起就能打動對方嗎？

顯然不是。你需要用這封信對你的前任產生「同理心」。你如何產生「同理心」？

很簡單，你只需要讓他勾起你的美好回憶，深刻反省自己做過的傷害他的事，讓你的道歉顯得更加真誠。

於是道歉信的第二段就出來了：

原諒我所做的所有傷害你、讓你痛苦、讓你傷心的行為……（接下來，就說關於你的反思）。

以前的我們是多麼幸福啊……（之後來回想起你們之間的幸福）。

是我沒有好好珍惜，才錯過了這麼美好的你。

三、你希望對方在這封信中感受到什麼？

這個問題涉及你寫這封信的目的。你為什麼要寫這封信？因為要挽回他嗎，為什麼要挽回？因為你還愛他。

因為你還愛他，你決定寫這封信，所以你要把這種感覺傳達給他。

正如童潔夏寫信給廣生：「能仰望你，能俯視你，能偷偷看你，能凝視你，對我來說，是無可替代的幸福。」

那麼這封信的下一段就是直白地告訴你的前任：

我依然愛你，祝福你。

說到這裡，很多人會問，這會不會暴露需求感？no！no！no！，這裡老師要為「需求感」一詞抱不平了。

首先，寫道歉信的人往往是不表達愛意的人，一直在傷害對方，甚至讓對方極度沒有安全感。

他們的前任往往在分手前得不到對方的愛，得不到所需要的幸福。最後，他們徹底失望了，選擇了分手。

其次，什麼是需求感？告訴對方我愛你是否暴露了需求感？

你的前任不是傻子，你一接觸他，他就明白你的想法。

而且，如果你在挽回過程中仍然無法讓對方感受到你的真心和愛，那麼屬於上述分手類型的小仙女們就更不可能救他的心了。

那麼信的結尾應該怎麼寫呢？直截了當地告訴他：

和你一起度過的時光真的很美好。它是我可以珍惜一生的寶藏。

我愛你，所以我真誠地希望你能照顧好自己，永遠幸福。

最後，老師為大家總結一下道歉信的三段式：

● 對不起……

● 謝謝……

● 原諒我……

還有，我愛你。

小仙女們，學會寫道歉信後，一定要學會漂亮地退出，這樣他才會想你，主動想知道你現在的情況。

在漫長相守的過程中，我們每個人都在用着自己的方式努力地讓愛情走到最後。

努力過，付出過，也妥協過，包容過。不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。

文章選自我的公眾號，傅一情感說。

我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理。