分手後，拉黑對方都是什麼心理

分手後被刪除拉黑，真的是一種再正常不過的現象，但作為被拉黑刪除的那一方，就會開始慌張，絞盡腦汁回想自己是哪裡做錯了，從而導致對方拉黑了自己。

因為拉黑刪除這種方式具有一定的攻擊性，它意味着對方不想再看到關於你的任何消息，同時也不想你看到關於他的消息，所以通過主觀拉黑刪除這種主觀方式想和你斷絕聯繫。

今天我們就來說一下，分手後如何讓對方加回我們。

一． 為什麼會被拉黑？

俗話說，看病先找根，那感情也是一樣的，只有找到了原因，才能更好的解決問題。其實，拉黑這件事在不同人眼裡有不同的解讀，拉黑也並不意味着對方真的已經把你放下。

下面給大家分析一下ta做出拉黑舉動的幾個原因：

1．對方為了博得關注度

這種拉黑往往是最甜蜜的，因為想博得你的關注，想被你狠狠的重視，所以把你拉黑。而這種方式的原因拉黑也稱為：假性分手。這種拉黑，不用挽回，複合概率是99%，這種拉黑的目的就在於，他其實就是想試探你有沒有足夠的重視他，你會不會死纏爛打的的加他為好友。在他的心裡，他就已經用這種方式證明了：你足夠的愛他，足夠的在乎他。

要注意的是，這個時候千萬不能採取不理睬的方式，在對方心裡不理睬=不愛，最後導致的結果可能就是，攢夠失望而分手。

當人在感受到自己不被重視的時候，就會產生逃離心理，誰還會跟一個不愛自己，不在乎自己的人在一起呢？

2.死纏爛打，給對方造成心理壓力導致被拉黑

另外一種被對方拉黑的情況，就是在你們雙方都很激動的情況下，你不斷向對方解釋、保證，做出各種過激的行為。給對方造成了騷擾，讓對方覺得你給他很多壓力，就會導致對方害怕你的靠近。

每個人對事情、對人都會有一個預期，你死纏爛打的行為，對方會下意識認為你的聯繫、你的靠近只會讓他產生煩惱和困擾，進而讓他形成一個負面的心錨，進而就會選擇趕快用拉黑方式避開你。

如果因為你一直給對方心理壓力，所以對方就不得不選擇用拉黑你的這種較為自己斷的方式。像這種類型的拉黑會比較麻煩一點，因為這種情況的拉黑是前任對你的信任感非常低，你想要解除拉黑的話你需要花相當大的力量。

3.觸及到了對方的底線

這樣的拉黑真的是最嚴重的。每個人都有別人不能觸碰的底線，如果一般情況下，沒有涉及到原則問題的話，都不會出現大問題。但實際上每個人所謂的底線，也會根據你們兩個人的感情基礎去做改變。

比如說，他喜歡愛乾淨的人，喜歡高個子的人，喜歡長的好看的人，但是當她真正愛一個人的時候，不管你高矮胖瘦，她也並不是很在意的。所以說人世界上最善變的動物，可他的善變，只對於他喜歡的人有效而已。還有一些道德底線的層面，比如說你和異性的，曖昧，聊騷，出軌，當小三都找上門的時候，難道這些不算一個正當的理由把你拉黑嗎？

4.莫名其妙被拉黑

這種情況的可能性就比較多了，可能是對方有新歡了，也可能是心情不好，正好你就撞槍口上了，然後就把你拉黑了，面對這種莫名其妙的拉黑，也不要慌張，穩定情緒，想想有沒有什麼做得不對的地方。等待時機加回聯繫方式。

最好的方式就是，直接給對方打電話問你為什麼把我拉黑，你要表達出你這樣莫名其妙被拉黑的不舒服，讓對方知道他這種做法是不對的。如果對方是因為心情不好，你過幾天加他，他自己想明白了就給你加回來了啦。

如果對方是出於新歡的壓力，你要表示你們現在就是朋友，他這樣突然的拉黑你，讓你非常的不舒服，給對方一定的壓力，表示你們現在就是朋友，要求對方把你加回來，一定要表現的自然。

以上只是大體分析，具體的情況還是要根據實際情況來做出相應的行動，但是一點是通用的，那就是無論挽回發生什麼，我們一定要保持一個鎮定冷靜的狀態，不要和對方作鬧，用對了方法，才能做對的事。

5.攢夠了失望拉黑

從心理學的角度來分析，戀愛的保鮮期大概都是在三個月左右，過了三個月之後，就屬於倦怠期，曾經的甜蜜都因為雞毛蒜皮的小事，以及生活中的柴米油鹽而慢慢消逝，這個時候就說明你們之間的磨合期正式開始了。

在磨合的過程當中，不免會出現很多的爭吵，再加上感情基礎不是很堅固，所以，在磨合期的時候如果你不好好經營你們之間的感情，不懂得交流，不懂得互相體諒，不懂得換位思考，那麼往往最後的結局都是拉黑，然後離開。

二．如何挽回拉黑你的人

當知道為什麼被拉黑的原因之後，想要挽回就輕鬆多啦！教你三個絕招：

1.提高

你一定要告訴自己，你要想挽回ta，你就要先挽回自己。

外在：首先最主要的就是在衣着和打扮方面，把自己的穿衣品位提高，衣服不在於貴，而要得體大方，而且要跟隨時尚的潮流，

你還可以去做一個你喜歡的髮型，適合你就好。做好皮膚管理，將自己的外貌調整到最佳狀態，肉眼可見的改變是會給對方眼前一亮的感覺的。不然電視劇里被拋棄的一方，想復仇第一步就是改變外在。

內在：1.多讀一些你喜歡的書吧！讀書能夠讓你在極短的時間內，掌握大量的科學文化知識，擺脫無知和迷茫，你不再是一個空白的人，而是通過讀書賦予了自己豐富的知識色彩。

2.可以去參加一些運動，也可以去發展一些愛好。因為愛好或者是運動都可以讓你的內心平靜下來，畢竟被拉黑，你的內心肯定是非常焦灼無法平靜的，恨與愛一直在糾纏。人只有平靜下來的時候，才可以做出正確的決定和正確的行動，不是嗎？

要通過這些方式去靜下來，靜下來仔細分析對方和你分手的原因。比如，就是因為你的身材不好，比較胖，那麼你的自我提升的過程當中就要重點的去改變這一點。如果對方和你分手的原因是因為你不上進，那麼你在提升的過程當中就要有意識的提高自己在工作當中和生活當中的上進精神。

2.製造

製造好奇:我有句話說：人性本賤。在你被拉黑的期間，製造一些神秘感，那麼對方就會給你更多的關注，所以製造好奇是必不可少的，讓他通過這種方式對你產生好奇，想迫切的知道在把你拉黑的時間裡發生了什麼。

製造追求者：用這個辦法的時候一定要把握好度，要注意我們說的是製造追求者，而並不是新歡，不然會有適得其反的效果。那麼具體如何操作呢？

你可以讓對方的周邊的朋友在他身邊無意的說：誰誰去追你的前女/男友了啊？你前女/男友的魅力還挺大呀！或者在他出現的地方演一齣戲。而這個時候如果對方把你拉黑，只是出於一時的氣憤，還愛你，那麼我想當看到別人對你示好的時候，他就不會再無動於衷了。

反過來如果是你，你還坐得住嗎？你還沉得住氣嗎？答案一定是否定的。

3.現身

現身在他的朋友圈中：找你們共同的朋友，把你最近的一些狀態，上傳到朋友圈，讓對方能夠看到。但這一步的前提是一定不要讓你的朋友主動的幫你去說和，這樣會增加對方的牴觸心理，讓他覺得你和你的好朋友是一夥的。只要簡單的讓他能夠側面的去看到你的近期的狀況就可以了，並且你近期的狀況有比較明顯的變化，引起他的二次注意。

現身在他的現實生活中：製造偶遇是現身的法寶，比如說你可以出現在他必經的路上，這個時候前面的改變就派上用場了，一定要能吸引到他的注意。最好建議讓他看見你就可以，你假裝沒有看見他。等到多次遇見的時候，迎面走來，他沒有避開的意思，再去主動的打個招呼，把握好不冷不熱的這個度就好。見面時你可以驚訝淡定的打個招呼，然後藉機和對方聊上幾句。你們的聊天時間最好不要超過30分鐘，說話的內容不要提及過去，如果他主動提及，你可表示都過去了。這種委婉的方式更容易讓對方感受到你想法上的改變，從而願意和多聊幾句，但不要逗留，可以說約了朋友得先走了，再見。一句再見會讓他真的期待和你的再見。

最後切記，在被拉黑以後不可以做的兩件事情，如果你做了這兩件事情，那麼我只能告訴你，從黑名單中除名的幾率就降到了負值。

1.不要過度糾纏，騷擾他的家人和朋友。

2.不要自殺，尋死覓活。

要知道，拉黑≠結束，但在挽回的過程中，一定要注意方式方法，不可太過自信，也不可太過消極，更重要的是不要失去自我。不管在感情中遭遇了什麼，都應該有堅定的信念去面對、用對的方法去解決。戀愛中的小小爭執又何嘗不是感情中的一次升溫呢。

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。