分手後最佳挽回時間是什麼時候？

女友和我分手已經有兩個禮拜了，這段時間我嘗試了我所能想到的一切方法，道歉、保證、去公司樓下等她，甚至一些過激的行為。

而現在，不不願意見我，對我越來越反感了。

我真的很想挽回她，但是像現在這樣每天打擾她，她現在離我越來越遠了。

老師，我是不是該要冷靜一段時間，消失在她的世界裡，讓她慢慢回想起來我的好？

可是我又擔心太長時間不聯繫，她會覺得我放棄了，到時候她也徹底放棄了，我們還有複合的機會嗎？

接下來，我i將認真地、完整地告訴你答案：

關於挽回前任，到底有沒有挽回的最佳時機？

假如有最佳挽回時機，那麼該怎麼判斷挽回的最佳時機？

我們先來看第一個問題：關於挽回，到底有沒有最佳時機？

毫無疑問：挽回前任是有最佳時機的!

根據行為心理學的觀點，影響我們行為的兩大因素是環境因素和情感因素。時間上的選擇也是構成環境因素的重要組成部分。

不管你們是因為什麼原因分手，分手的時候產生的衝突都切實的烙印在雙方的心裡，影響着前任對你的印象。

這個時候你能不能避開對方負面情緒期，抓住對方情緒好轉的節點是非常重要的，這也就是我們所說的挽回的最佳時機。

我們能不能在正確的時機做出正確的事，這將影響着前任的心理走向，同時也會對你能否挽回成功造成影響。

反過來假如你在挽回時機的選擇上出現了問題，不僅沒有任何效果，甚至會造成無可挽回的餘地。

既然明確了關於挽回，確實存在最佳時機，那麼我們再來說說第二個問題：

怎麼判斷挽回的最佳時機？

有些人認為，剛分手後就該馬上挽回，因為這個時候兩個人感情最深的，是最適合挽回的時機。

而還有些人認為，應該先冷靜一段時間，等雙方都放下了彼此的偏見負面情緒淡化了，再考慮挽回。

甚至還有些人認為，應當長久分別之後，兩人都有了成長之後，才會真正的互相理解，那才是挽回的最佳時機。

以上的這些說法，都有一定的道理，但不能說全都是對的。

在諮詢指導過程中，很多人都會問我：老師，你覺得我們還有沒有複合的可能？老師，我該什麼時候挽回才最合適呢？

而我的回答往往是因人而異的，這個問題並沒有一個統一的答案。

不同的情況下，挽回的時機也是不同的，而關於什麼時候才是挽回的最佳時機，這個就需要結合實際情況去分析和判斷了。

今天我想和大家講一講：怎麼判斷挽回的最佳時機。

關於分手大致可以分為三個類型：

1.假性分手

2.真性分手

3.決裂性分手

一、假性分手（不扯原則性問題的摩擦）

什麼是假性分手？

假性分手是指那些因為一些生活中的小矛盾導致的，不涉及原則性問題的摩擦，剛分手的一周內就是最佳的挽回時機。

一般來說，這種情況下的分手，並不是出於對另一半的厭惡和絕望，僅僅是因為對某些突發事件的應激性反應。

分比如把紀念日忘記了，丟失了某樣東西，對於某件事的看法發生了爭執等。

手只是對方掛在嘴邊的威脅性言語，是為了堅定自己的立場，發泄自己的不滿。

當兩人分手後，很快就能冷靜下並意識到兩人的爭吵沒有實際意義。

這時候你只需要給對方一個台階，拋出和解的信號，那麼就很容易就能複合。

假如你躊躇不定，延誤了挽回時機，對方就會認為你根本不愛，你們的感情會在僵持中漸漸淡化，反而提升了挽回的難度。

所以對於假性分手來說，要儘快挽回，一般一到三天之內就是最佳的挽回時機，最遲不能拖過一周。

二、真性分手（不可調和的衝突）

當然感情中除了小摩擦，當然也會有比較大的衝突與矛盾。而當感情慢慢的深入，雙方互相之間的了解和需求加深，也會對感情產生疲倦的感覺。

這種情況下就很容易滋生感情的裂縫，雙方在不可調和的衝突中走向分手。

這個時候，當你回顧過往的相處過程，一定能和找出對方的一堆缺點和問題，彼此都被負面情緒和偏激的看法占滿了內心。

這種情況下的分手，就需要等上兩周到一個月再嘗試挽回。

當問題積累的比較多的時候。提出分手時的理由往往只是一個導火線，分手的根本原因則在於生活中各種問題的疊加和積累。

感情面臨着多種多樣的挑戰，除了自身的問題，也受着社會因素和家庭因素所影響。

當雙方在嚴重衝突下分手後，短時間內很難從這種情緒中走出來。

所以，你需要給對方一些時間去冷靜。

一方面使雙方從負面情緒中走出來，讓時間去淡化她對你的負面印象。

另一方面也是給你自己一個冷靜思考的時間。

在經過了兩周到一個月的冷卻期之後，再嘗試挽回就會相對容易成功。

三、決裂性分手（很難挽回的困難情況）

決裂性是指一方犯下了嚴重的，不可調和的原則性錯誤後，導致的分手。

這種情況是最難挽回的。

以前我遇到過一個諮詢者，他出軌了女友的閨蜜，現在十分懊悔，想得到女友的原諒，要和女友複合。

像這種情況，很難定義什麼時候是最佳的挽回時機。

當觸及原則性的問題時，你不要指望對方在幾周或是一兩個月的時間內就把這一切忘掉，重新接納你。

我只能說，面對這種情況下的分手，假如你還是堅持挽回，一定要做好打持久戰的準備。

這種類型的分手，最重要的是堅持，只有堅持下去才能等到最佳時機的到來。

首先要明確的是不要一開始就騷擾對方，對方正處於極度的負面情緒中，你的聯繫只會讓對方將你和當前的負面情緒構成一個心理上聯繫，形成負反射。

其次你要針對性的矯正錯誤，從根源解決導致雙方決裂的問題。

最後你要給對方抹平傷口的時間，短則幾月長則經年，總之，你要讓對方認識到你的改變，當對方放下心結的時候，就是你挽回的時候了。

要相信你的堅持和努力最終能打動對方，並為此做好長期堅持的準備。

分手後的心理歷程分為四個階段：冷卻期—破冰期—試探期—認同期

01：冷卻期

這個時期是雙方重新審視矛盾衝突的階段，也是糾正錯誤重新塑造自己形象的階段，這期間內你需要找出你們之間所存在的問題點以及你自身的缺點並加以改造。

02：破冰期

這個時期是在雙方冷靜下來之後，恢復交流溝通的階段。

雙方開始放下成見，恢復相互之間的情感交流，這是挽回必備的前置條件。一定要在這個時期打下堅實的基礎，為後續的挽回動作做準備。

03：試探期

這個時期就是向對方展示自己，做出的改變展現給對方的階段。

當對方認可了你的變化，阻礙感情的堅冰也就化解了。

這一階段可以善用「從眾心理」，通過從對方身邊人開始，拉近社交圈子來尋找時機。當她身邊的人都認為你們很合適的時候，她的想法也會受之影響。

04：認同期

當你順利走完前面三個階段，成功的消弭了矛盾，並且將成果展示給了對方，那麼對方自然就會認同你，此時，你離複合也就一步之遙了。

當然，在不同的情況下，三個階段所用的時間和精力是有很大擦別的。

你要根據自己的情況，靈活地掌握當前所面臨的問題，才能準確的判斷挽回的最佳時機。

或許你此刻正陷在感情的漩渦中無法自拔，正在為挽回前任而苦惱不已。

但你要明白，愛情是建立在平等的基礎上的，不要盲目的為了挽回而踐踏自己。

為一段求而不得的愛情放棄了尊嚴與生活，將自己置於感情生活中的最低位，這樣是無法獲得真正的幸福的。

努力頻繁遭受挫折時，很容易陷入習得性無助，從而失去堅持下去的動力。

最後希望你，都能收穫一份美好的愛情，因為你很好，你也很值得擁有。

—注—

我是韶華，一名情感導師，如果你遇到了感情上的問題，可以私信或者評論，我知道的比你想到的多，且還可以秒回你