夢聚情感：爆發性分手和積累性分手有何區別？

分手的原因千差萬別，有的是因為吵架，有的是時間久了感情淡了，有的是在某件事上產生了無法調和的分歧，有的是家人不同意···一般來說，分手可以分為假性分手和真性分手，假性分手可分為爆發性分手和習慣性分手，真性分手可分為積累性分手和現實性分手。

其中，爆發性分手和積累性分手有一個共同特點，就是突然提出分手。很多人分不清這兩點的區別，今天和大家講解一下怎樣區分。

爆發性分手一般是因為某件事吵的比較厲害，在憤怒的情緒下提出分手。這種時候提出的分手往往是在一氣之下，為了逞一時之快口不擇言說出分手，但在冷靜下來後會很後悔，因為兩人的感情平時比較好，以前基本沒有提過分手。

但值得注意的是，雖然感情基礎很好，但不能為了逞一時的口快就不管不顧地宣洩自己情緒，和對方吵個天昏地暗，那樣很容易傷感情，處理不當就是真性分手了。

爆發性分手發生後，兩人最好先不要見面，各自單獨冷靜一下，消化一下負面情緒。在冷靜過後向對方提出道歉，把情緒緩和下來，再把引發爭吵的矛盾解決好。

說完爆發性分手，我們再來說說積累性分手。

積累性分手一般是因為這段感情中有一個一直沒有解決的矛盾存在，日積月累之下，一方不堪重負便提出分手。這個矛盾的產生是因為雙方的思想或者行為存在一定差異，卻沒有及時解決，一直是互相遷就，或者一方遷就另一方。長此以往，小矛盾積累成大矛盾，在某件小事的觸發下便「爆發」了，最後提出分手。

這種情況下提出的分手一般是經過了考慮的，在一次次忍耐、失望中，感情也會漸漸消耗，所以挽回的難度比較大。

通常情況下，積累性分手後想要挽回的話可以分為兩個步驟。第一步，斷聯，讓彼此有一段可以喘氣和休息的時間，靜下來思考思考究竟是什麼原因讓你們分手，以後碰到類似問題應該怎麼處理。第二步，二次吸引，通過展現自己的變化以及改變問題的誠意和決心，讓對方對你和這段感情重新產生希望。

爆發性分手和積累性分手的表現雖然相似，但是根源不同，具體是哪種類型要根據平時的相處狀態和分手時對方的表現去判斷，只有分清了是哪種類型的分手才能夠針對性地指定挽回的策略。

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