回憶一下，你的愛情一般會談多久？有沒有羨慕能戀愛多年的戀人？昨天我有個學生苗苗給我打電話，說他又分手了。這次是他第十二次分手！說到他的感情經驗，那就叫豐富、刺激。她容易戀愛，分手容易。愛情快，分裂快。在我們這裡，也有許多學生有類似苗苗的情感體驗。苗苗問我:為什麼別人愛這麼久？這是因為他們有長期戀愛的感情模式！
我相信我們很多人不知道愛和愛。因為沒有人教我們如何去愛。其實戀愛不是最重要的技能，而是自己的心情和模式。今天我們就來了解一下什麼感情模式最容易導致分手？
而且，我們如何重構我們的情感模式，建立長久的關係呢？第一種感情模式:輸贏模式相信很多女孩都聽過這樣一句話:我贏了真相，但失去了她。在愛情中，你想要愛還是勝利？許多人不清楚，他們堅持相信，只有勝利，才有愛。
年輕時不允許犯錯誤。一旦他們犯了錯誤，他們就感到不可原諒。因此，他們對錯誤非常敏感，非常努力工作，做很多事情，確保他們完美、良好、完全正確，不受批評。他們長大了，戀愛了，也喜歡為了是非而戰鬥。只有他們是對的，他們才能放心。我的學生可可就是這樣。她頭腦敏捷，口才好。她曾是學校辯論隊的隊長。
她看起來很漂亮。但事實上，她的感覺很糟糕。光在大學裡，就有幾個男朋友變了。問原因，她說她和他們吵架太多了。然後，老師，我從未輸過，但我不知道為什麼他錯了，最後他離開了我你能接受你們不能吵架嗎？是的，你不能接受，別人也不能接受，所以我離開了。他們也希望找到能贏的關係。即使贏不了，至少要找到不輸的關係。你應該知道親密關係不是競爭。如果你堅持認為你應該在工作和交流過程中贏，這意味着你一直處於戰鬥狀態。而且你們只有競爭，沒有愛。
贏了，關係就失敗了。第二種情感模式:逃避模式，想想危險時怎麼辦例如，你現在在非洲草原上，遠遠地遇到獅子，向你跑去。這個時候怎麼辦？大多數人只能回答兩個詞:逃跑。這和我們的感情一樣，很多人採用打架跑的感情模式。他們相愛如驚鹿，有點危險想退卻，從來沒有想過去經營關係。我以前的班花同學，換了好幾個男朋友，他的感情一直不好。那天在朋友圈吐槽自己的新男朋友不好，我也很擔心。畢竟，我也愛上了她。班花自幼美麗可愛，很受歡迎。
但她有一對很挑剔的父母，讓她養成了自卑自戀的性格。面對另一半，她總是挑剔和不滿。只要對方不能滿足他的需求，她就認為這對她是最大的傷害。當你覺得對方沒有達到你的預期時，你會感到受傷。一旦你受傷，你會給對方三個判斷:
1、你不愛我；
2.你不夠優秀；
3.你傷害了我，你是個壞人！當她提出這的指責和抱怨時，對方最初可以寬容地說明，但長時間後，對方會厭倦交流。班華證實了她的猜測，真的選擇了分手。她幾乎每次都這樣分手。這是班花的感情模式。
可憐的無能為力，需要照顧。如果你做不到的話，你不愛我，我會離開你。當你把自己放在受害立場上，對方就是受害者，沒有人能承受起訴和壓力，也會因為內疚和不滿而離開。第三種感情模式:任性模式在感情上任性嗎？我認為大多數人都會說一點。事實上，在愛情中，偶爾反覆無常是件好事。
至少當時，說明他是個安全的人，不會拋棄你。至少可以說，他愛你。因此，你被允許製造麻煩。你知道，即使你鬧事，對方也不會怎麼樣。但而，如果你繼續搗亂，總有一天你會分手。可能是你分手了，對方找不到你，也可能是他主動提出分手，告訴你，我太累了，我們分手吧。你為什麼任性？許多女孩給了我答案:男孩不應該讓女孩嗎？
哎，我氣死了，他該不該哄我？我只想看看他是否愛我！只是你有感情，對方也有感情。有了感情，就把它們全部倒在對面，這也是無法忍受的。最近，我的幾個學生在結婚前分手了。其中，三個女孩分手的原因是他們的未婚夫對她們說:我想找一個能一起生活一輩子的伴侶，而不是一個不成熟、不穩定、不滿意的少女。
女生在感情出現問題的時候，表現出這樣的自我尋找麻煩的模式，相當於把感情和關係的責任完全轉移到了男性身上。他們不願意對這段關係負責。他們只是被動地等待和要求對方。男生很容易因為疲憊而分手。
重構情感模式，通過以上三種情感模式，你可以看到錯誤和不好的情感模式會對感情產生不良影響，導致經常分手。想要發展好的情感模式，就需要對自己的情感負責，重構自己的情感模式，成為商業模式。商業模式是什麼？也就是說，以改變和交流的心情進入關係。
不管關係出現什麼問題，都要採取解決問題的方法，而不是吵架、逃跑、吵架。換句話說，當你之間有不滿、衝突和分歧時，你可以冷靜下來，停下來思考:兩個人能做什麼來更好地解決他們之間的問題？
你們真的知道對方嗎？對方在這段關係中需要什麼？你有什麼不滿嗎？如何改善和改變自己以滿足彼此的需求？同時，你可以來這裡學習如何去愛，如何溝通，如何更好地管理長期的關係，讓彼此更好地理解愛情和管理。如果能採取這種成熟、溝通、平等、負責的態度，很多情感問題都能輕鬆解決。相信每一段感情都有可能堅持下去，取得積極成果。
我也希望每個人都能認同現在的，一起生活一輩子，寫下自己的愛情神話。年紀大了才發現你的人生有多充實。總的來說，戀愛中最舒適的狀態是傾聽心靈的聲音，堅持自己，堅持自己和充分的依戀關係之間，其實並不矛盾。事實上，只有堅持發出自己真實的聲音，同時鼓勵和允許對方表達真實的想法，兩人之間的問題才不會被遮擋和延誤，從而獲得解決問題和調整關係的機會，使關係向更深層次的鏈接發展進化。
心理學研究也證明，在親密關係中更多的自我決定會帶來更少的負面情緒和更極的行為，提高關係的整體幸福感。我們需要明白，堅持在愛情中發出自己的聲音，有時會帶來矛盾是不可避免的，這些矛盾可能是眼前的，一時的，從更長遠的角度來看，它可以帶來更清晰的相互理解，對方更深刻的自我察覺，更美麗的深愛，更持久的關係。
遇到正確的人並不容易，而且在漫長的守護過程中，我們每個人都用自己的方法努力把戀愛帶到最後。努力過，付出過，妥協過，包容過。不忘初衷，希望愛恆。
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兩個人的感情往往都是當局者迷，找人開導一下就豁然開朗了
求助
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？