如果你打算挽回，那請你一定要先看看

我見過很多重新開始的人

幸福的，愉悅的

享受着關係帶來的滋養

也有緊繃的，焦慮的

仿佛隨時應對再次的災難

有人跟我說

謝謝你

我成長了很多

很慶幸我經歷這一切

也有人跟我說

我想要的

那個人始終沒有給……

「該不該挽回？」我們一起來思考

如果你真的處於一段感情的變故之中，你還茫然地不知是去是留。或許你可以聽聽我的建議。

01

情感機構沒有「不值得」

數年的情感諮詢經驗，最多的就是挽回的案子了。而自從情感諮詢開始流行起來的時候，再也沒有人客觀地去跟你談談關於「挽回」這件事情。

在資本的推涌之下，沒什麼感情是不值得挽回的。而且一個資深情感顧問他們很清楚，你就是不甘心，你就是情緒當前，哪怕你不找他們去「挽回」感情，你也會把錢花在其他機構上面。所以行內人基本上都有了共識，「順從」來訪者情緒之下的挽回意願。

所以如果你帶着「我要不要挽回」的疑問去諮詢任何一家情感諮詢的公司，他們給你的答案基本上是一致的：「就是值得挽回」，「應該挽回」，「你怎麼可以失去呢？」

直到你遇到了我。

02

你在挽回什麼？

而當下，如果你真的處於一段感情的變故之中，你還茫然地不知是去是留。或許你可以聽聽我的建議。

既然你們的感情瀕臨斷裂，那起碼會是以下情況的之一。

1，遇的人錯了。

2，遇的人對了，但相處錯了。

那如果你認為自己屬於第一種，那其實你自己內心清楚得很。你只是不甘心，你無法接受此時此刻失去這一段關係，感情的變故喚醒了你曾經分離的焦慮與痛苦，而你在試圖借來暫時的溫存來緩解你的難受。也就是我們說，情緒化地挽回，與其說您是在挽回關係，還不如說你在挽回舒適感（緩解痛苦）。

「老師，其實我知道他不是適合我的人，但我現在真的放不下。」

每當我聽到類似的表達，我就知道他們只是情緒化的挽回者，或許他們更多地只是希望找個人陪伴着他們一起度過這個情緒的非常時刻而已。他們也很少能執行與情感顧問商議好的挽回方案，畢竟挽回很多時候都是逆人性的：

比如來訪者說我想去找他見一面，我想找他問個清楚，我想去求求他給我一個機會，而通常情感顧問只會搖搖頭，並告知你此時的糾纏對修復關係並無積極作用。

最終大部分的情緒化挽回者，在經受幾次現實與期望的落差之後，選擇放棄。畢竟對他們來說，來挽回的是自身的情緒，而並非關係。

03

一個決定性的問題

而如果你是第二種，或許你更加有挽回的理由，也更具備挽回所需要的動力。畢竟在你心中，你覺得你難道遇到了一個適合的人，你不想放棄，也不甘心放棄。

而我希望告誡的，只希望你們在堅定下挽回的決心之前，去思考一個問題，如果這個問題上你真正地理清楚了，那再下定決心。

如果我遇到了對的人，但我們的相處錯了。那究竟是誰錯了？究竟是他半天不回信息錯了，還說你要求他半天內一定要回覆信息錯了呢？那究竟是對方跟前女友聊天錯了，還說你禁止對方聯繫前女友錯了呢？那究竟是他不願給20萬彩禮錯了，還是你要求20萬的彩禮錯了呢？

——我們無法回答。但此時我們有一個不容忽視的前提，就是當下想要挽回的人是我。

作為成年人，你準備好為自己想要的買單嗎？你做好了為這段關係做出改變的準備嗎？在對方保持現狀的情況下，你願意做出一些犧牲嗎？——OK，如果這些答案都是肯定的，那這就是最後一個問題了。

——那個改變之後的自己，是你想要的嗎？

05

你或許會得到……

在經歷上千個挽回個案之後，我才發現這是所有挽回的核心。對於這個問題的不同答案，直接影響了關係的發展。

我見過很多挽回成功的個案，有些人臉上掛滿了幸福愉悅，仿佛正享受着關係帶來的滋養，也有一些人哪怕挽回成功了，他們仿佛經歷了一場硬仗，無論身體還是語言都緊繃着，仿佛在防禦下一次的變故突然襲來。我很欣慰能聽到來訪者跟我說，謝謝你，在挽回的路上我成長了很多，我很慶幸我經歷這一切；也很遺憾會聽到一些來訪者說，挽回了還是那樣，對方依然怎麼樣不如意……

同樣，失敗的挽回也是如此……

確實有些幸運的夥伴，在挽回的路上成為了讓自己更喜歡的人，也有些不幸的夥伴，他們糾纏的過程活成了自己討厭的模樣。我們都清楚想要修復一段破裂的關係我們需要作出調整與改變，但或許我們更需要理清楚——那個改變之後的自己，是你想要的嗎？那個改變之後的自己，是你想要的嗎？

「

——那個改變之後的自己，是你想要的嗎？

」