男人再絕情又如何？只要你做到這3點，他定會傾盡所有挽回你！

——男人再絕情又如何？只要你做到這3點，他定會傾盡所有挽回你！

分手後，就連做夢都是你們分手的場景，你努力地想要抓住他的手，但是無論你多大的力氣，他都頭也不回地往前走。

你只能看着他的背影，怎麼都無法靠近，只能看着他消失在你的世界裡，無能為力……

其實，你之所以挽回失敗，是因為你沒有找到挽回的關鍵。

在分手之後，很多人都無法及時調整自己和前任的相處模式，導致前任總是在逃，而你總是在追，這樣一個惡性循環里。

所以，想要挽回愛情，最重要的就是搞清楚，和前任到底該如何相處。

跟大家分享一個我們自己的案例，案例中的安安（化名），就是靠及時調整和前任的相處模式，才一步步挽回愛情的。

最開始的安安，根本無法接受分手的事實，不斷地找男友去道歉，求複合。

而對方卻對她的這種行為越來越厭煩，一開始還和和氣氣的，到後來根本都不接安安的電話，所以安安只好通過公眾號找到我們。

後來，導師經過了解後，覺得安安根本沒有認清分手事實，總是以「女朋友」的身份去和前任相處。

這一來二去，讓安安的前任覺得她根本不懂自己錯在哪裡，也講不清道理，就乾脆不理她了。

其實，安安想要挽回是很簡單的，只是一開始她沒有找到和前任新的相處方式，也沒有真正地面對問題解決問題，所以才到這個地步。

於是，導師開始指導安安從自身問題出發，去面對分手，改變認知，改變自己。

以一種新的身份和角色去面對前任，循序漸進地拉近彼此關係，這才讓安安和男友慢慢地重新走到一起。

所以，挽回中最重要的不是對前任緊追不放，而是要學會及時扭轉身份，靈活應變地去和對方相處，下面我們就來講講，到底該如何與前任相處，更有利於挽回。

面對分手事實

與愛人分手，是一件十分痛苦的事情，但你們之所以能夠走向分手，說明你們之間一定有很多沒有解決的問題，也代表着對方現在很排斥這段感情，包括你。

所以分手後無論你怎麼賣慘，對方都不會有太多動容，甚至部分人會對這種糾纏產生厭煩和排斥心理。

所以面對分手的時候，你要做的不是苦苦糾纏，而是要降低自己的需求感，尊重對方的想法和決定。

這樣的你反而會讓他產生一絲愧疚感，也會在內心保留你的一份美好，這絲美好會對挽回有很大的幫助。

這樣你們很大程度都會保留住對方的聯繫方式，甚至會偶爾相互聯繫。

反思自我，適當關心

俗話說得好，心急吃不了熱豆腐，挽回也一樣，要給自己一個反思，和改正的過程，只有把問題都找到了，改正了，你們的複合才會更加長久和穩定。

在這期間，也要適當地和對方建立一些聯繫，但一定要站在普通朋友的身份上和對方進行溝通，控制聊天的頻率，切記不要太過頻繁，偶爾送到一些關心即可。

讓對方覺得你已經對他沒有需求了，這樣對方才會放下心理防設，逐漸和你恢復常態聯繫。

並且，在與前任進行溝通時，不談及任何感情的事情，這樣的你反而會讓他生出些好感，促使對方想要和你進一步拉近關係。

讓自己成為對方的習慣

我們都說感情需要新鮮感的刺激，但除此之外，還要讓自己成為對方的「習慣」，變成為他的生活必需品。

你可以把你的關心變成一種常態，並且在聊天的時候，給自己設定一個出現的時間階段。

比如，在睡覺之前，和對方聊聊天，養成和他說晚安的習慣，持續一段時間後，對方便會習慣你的出現，還有你的晚安。

等對方逐漸習慣你的存在後，這時你在突然抽離，這會讓對方產生很大的心理落差，會在心裡胡思亂想。

為了彌補內心缺失的這份安全感，他一定會反過來主動聯繫你，並把你當作一個「特殊」的存在，這樣你們的複合才會自然而然。

心急是吃不了熱豆腐的，挽回就是這樣，一步一個腳印，一環扣着一環，只有慢慢地接受彼此的改變，才能真正地水到渠成重新開始。

有情感困惑不知如何應對

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