擁有《被討厭的勇氣》：生而為人，我得自己先高興

人生在世，人人都希望獲得大家的喜歡。害怕來自外界的否定和質疑，更害怕被討厭。

不過，沒有人能做到面面俱到。生而為人，被討厭是不可避免的。

《被討厭的勇氣》這本書，從不同的視角告訴我們，被討厭是一件很平常的事，是人人都無法避免的事，關鍵是如果正確看待被討厭。

是鬱鬱寡歡、拼命解釋，讓對方重新喜歡你？還是大步走開，知道自己在做什麼，並把精力放在重要的事情上？

生活中害怕被討厭的瞬間。

給朋友或者同事、上司發了消息。結果對方超過3分鐘還沒有回覆，就開始擔心：我是不是用詞不夠完美？是不是上次見面的時候我疏忽了什麼？我是不是得罪了他？

發了個朋友圈，5分鐘之後還沒有一個點讚，就趕緊刪了。怕有人說自己矯情，想被關注，又害怕被關注。

周末好不容易休息一天，想自己在家收拾收拾房間、看電影。結果同事打電話說一起去逛街。思來想去不知道怎麼拒絕，於是答應下來。結果整個逛街的過程中都心不在焉，覺得自己的周末被霸占了。

大學社團組織聚會，可是一想到吃飯唱歌都要花錢，而且這樣的社交完全是無效社交。就想拒絕。但是又怕社員們對自己有其他看法，於是硬着頭皮從生活費里摳出來一部分錢，前去參加聚會。

當眾講話的時候，看到大家沒有回應，就開始擔心是不是哪句話說錯了，大家是不是有意見了。

這個世界上， 最了解我們的人是自己。別人的看法都是片面的。

其實很多時候，我們都生活在各種各樣的目光下。有無數的目光，自然有無數的看法和審判。別人看到的我們，也只是當時當下的某一瞬間的我們。

也就是說，只有那麼一小段時間的相處，他們不可能完全了解我們。所以他們對我們的評價肯定也都是片面的。

這個世界上沒有完全客觀的觀點，再客觀的觀點都是出於那個人自身的閱歷和思考得出的結論。

這個世界上跟我們相處時間最多，最應該了解我們的，是我們自己。我們向別人轉述自己的經歷和心情，別人從我們的轉述中再加工，成為他們理解成的樣子。

人跟人最大的距離的信息偏差。我們早晚要知道，這個世界上，不可能有人完完全全了解另一個人。

張愛玲說：如果你知道過去的我，就會原諒現在的我。

換句話說，如果你完全了解一個人，就不會討厭這個人。

因為你可以根據他的過去，理解他所有的行為和決定，這就不存在討厭與誤會了。

如果我們在意所有人的看法、想讓所有人喜歡的話，那恐怕不可能。因為我們不能接觸一個人就向他展示自己所有的樣子。

所有說，被評頭論足是不可避免的事。我們在人世行走，就像模特走過T台，註定是要被有些人喜歡、有些人詬病的。

但你能說這是模特的不好嗎？不是的，是每個人觀察的角度不同、喜好不同，得出的結論自然不同。

接受別人對自己的誇讚，與人建立信任關係。

想太多、怕被別人討厭的人有一個通病，總覺得別人話裡有話。總是從自己的角度出發，重新去理解、加工別人的話。

有時候別人可能只是隨口的一句話，到了他這裡，就變成了「指桑罵槐」、「陰陽怪氣」。

即使別人誇他，他也會懷疑對方的用心。久而久之，變得誰都不相信。

擁有被討厭的勇氣，訣竅之一就是：聽別人的字面意思。

聽到什麼，就是什麼，不要加工也不要多想。這樣能省去80%的溝通成本。

適度的自卑感，是成功的催化劑。

中國人自古講究水滿則溢，謙虛謹慎的人在多數場合都受人尊重、喜歡。適度的自卑、承認自己技不如人，可以在一定程度上鞭策自己向更高更好的方向發展。

一個人如果太自負自大，是看不到自己的缺點和需要改進的地方的。這樣的話很容易陷入自滿的狀態，就會停滯不前。

有適度自卑感的人，是對自己有要求的人。他們能客觀地分析自己的利弊，不斷提升自己的目標。永遠覺得天外有天、學無止境。

但是自卑感太強的人，反而會適得其反。

太自卑的人，往往還沒有開始做一件事，就給自己打退堂鼓，說做不好做不到之類的話。而且失敗一次兩次之後，就更加不敢嘗試了。因為怕出錯，因為怕失敗。

太自卑的人，容易失去自我。活在別人的看法裡。

電影《被嫌棄的松子的一雙》裡，女主角因為從小得不到父親的愛，而變得卑微討好，把自己的一切都奉獻出去，只為了博取一點關愛和關注。

不要跟別人比，跟昨天的自己比。

每個人的起跑線不一樣，所占有的資源和優勢也不一樣。如果堅持拿自己的短板和別人的長處相比，那痛苦的只能是自己。

人生處處是比較。

小時候跟「別人家的孩子」比成績，比誰更聽話。長大了比工作比工資。結婚後比孩子的成績和學校。

說實話，沒有人希望自己過得比別人差。但也要從自己的實際情況出發，這個世界上沒有一蹴而就的事，誰也不是隨隨便便成功。

人生最難的是超越自我。制定個人的計劃，跟過去的自己相比較，一步一個腳印向前走。

生而為人，我得自己先高興。不是說要去做損人利己的事，而是在人際交往中，讓自己處於一個不那麼敏感，不那麼如意被傷害的位置。

人生苦短，不要把時間和精力都浪費在思考他人或喜歡、或討厭的情緒里。你是什麼樣，你自己說了算！