多少親密關係，輸在了愛人的謊言裡

說到愛人的謊言，讓人不禁想起前段時間熱播的電視劇《我是餘歡水》，在前半部分劇情中，餘歡水就是一個張口就是謊話的人：

忘記給孩子買牛奶了，便說超市的牛奶賣光了；

因為送孩子上班遲到了，便謊稱自己在路上出了車禍；

因為不能請假，接孩子晚了，又說自己是路上堵車；

去丈母娘家，用超市買的便宜紅酒冒充公司送的進口紅酒；

為了在徒弟面前有面子，假裝給客戶打電話......

這些看上去不大的事情，卻讓餘歡水一步步失去了領導、同事的信任，也讓妻子和他漸行漸遠。

餘歡水會在這些事情上說謊，是為了避開妻子、領導的責備。雖然表面順從，其實是習慣性地被動接受妻子讓他做的事情。

為了避免責罵，他從來不拒絕；在事情沒有做好的情況下，他更怕妻子的指責，於是有了脫口而出的謊言。

大多數人都是會說謊，這是人的一種本能——「趨利避害」，就是趨向有利的一面，避開有害的一面。這種本能會體現在每一個行為細節里。

如何對待說謊的愛人？

要從他說謊的動機出發，基本分為兩種：

一種是利他型謊言，也就是大家常說的善意的謊言。比如為了避免爭論、維護感情所說的謊言；

一種是利己型謊言，也就是為了自己的目的所說的謊言，比如為了維護大男子主義、掩飾錯誤和出軌所說的謊言；

區別動機是很複雜的過程。並非凡事都黑白分明，兩個人也沒有必要把親密關係變成你躲我藏的警匪關係。最好的辦法，就是把謊言扼殺在搖籃里。

親密關係中會出現謊言，一般是和夫妻相處的框架有關係。

比如餘歡水和妻子之間的相處框架就是，妻子習慣性指責，導致餘歡水形成了習慣性說謊，然後妻子的指責加劇。所以，要避免謊言的出現，最好的方式就是重構親密關係的框架：

（1）學會「中庸之道」，避免災難化思維傾向

災難化思維就是把事情的後果災難化，甚至對將來不可能發生的事情也要做最壞的打算。簡單地說，就是把小問題看作大災難。

比如說，伴侶因為忙沒有來得及解釋就掛斷了電話，具有災難性思維的人就會覺得伴侶是不是有什麼事情瞞着自己，甚至還會想象他此刻正在和別的女孩約會，所以不方便接電話。

這樣的思維不僅會讓自己感到很焦慮，伴侶也會覺得有壓迫感。有時候，為了避免戀人的疑神疑鬼，伴侶會被迫說謊。

所以，在遇到事情的時候，不要習慣性地往壞處想，也要想一想好的方向，給伴侶足夠的信任。尤其是在模稜兩可、有多種解釋的情況下，不要總採取消極的態度。

（2）不要把感情的重心傾斜太多

有的女人在感情中，很容易把對方當作自己生活的全部，逐漸變成依賴型戀人。

依賴型戀人的直接表現，就是因缺乏安全感而過度黏對方，讓對方感覺很不自由，比如對方一時沒有接電話，就會特別害怕，然後不停地連環call。

在這樣的情況下，對方會因為渴望擁有個人空間而說謊。所以，戀愛中要保持成年人的理智，也要培養自主決斷的能力，不要事事依賴伴侶。

（3）放棄競爭性思維模式

和依賴型戀人相反，有人會在親密關係中，不自覺地把伴侶當作「敵人」，總是想要一決高下，很難接受對方的成功。

當對方說自己取得一定成績的時候，就會覺得對方是在炫耀；而在對方失敗的時候，又會抓住機會冷嘲熱諷。在這樣的情況下，伴侶為了避免爭執，便會用說謊的方式來解決問題。

所以，要改變自己的思維模式：伴侶不是「敵人」，而是人生路上的「同行人」，要學會接受對方的成功，也學會接納對方的不完美。

（4）樹立自己的原則

在親密關係中，最難構建的相處框架就是邊界感。

比如很多情侶覺得兩個人親密無間，才是感情深厚的表現，所以要求對方公開透明一切行為，不知不覺中，已經越過了邊界。

所以，要樹立自己的原則，不要一次次地改變，讓對方覺得你是一個很好說話的人。小事可以化了，大事絕不隨意。

讓對方感受到明確的界限，有的事情堅決不能說謊。這樣，對方便會三思而後行。

當然了，預防愛人說謊，還有很多的辦法，因人而異會更有效果，尤其是在和愛人的互動中鼓勵對方說真話。楊瀾在《楊瀾 知·道》中，對此做了更多的分析，快點擊查看吧！