情侶吵架，總容易出口傷人？如何解決感情中的「語言暴力」

我們聽過家暴，聽過冷暴力，好像很少聽說語言暴力這個詞，往往語言暴力的傷害極大。人一旦有了負面情緒，表達的方式不同，就容易成為語言的暴力者。當我們進行語言攻擊時，無非是想要引起對方的關注，但因為表達方式的錯誤，得到的將會是對方同等程度的語音攻擊。那麼情侶吵架，總容易出口傷人？如何解決感情中的「語言暴力」

注意語句的前後順序

表達的順序會讓人產生出不同的理解。所以說溝通是一門技術活，只有有效的溝通才能更好的相處。所以說男女爭吵的時候，要注意語句的前後順序，懂得表達關鍵點，這樣才能更好的交流。

在和對方溝通時，萬萬不能再帶有濃重的主觀感情色彩

當情侶或者夫妻之間爭吵的時候，我們可以這麼傾聽對方的觀點，再表達自己的想共情，理解對方，不糾結事實，注重解決方法這樣才能解決分歧。我們不能固守在自己的思維模式里，不能用自己的情緒戰勝對方，這樣才有效果。

描述事實而不是情緒

不得不說的是這樣的做法，尤其適合伴侶交流，你要知道男人和女人思維的不同，所以對於男人來說，他們糾結的是對錯，而女人上升到愛不愛的高度。因為女人關注的是情緒，所以說男人要學會描述事實而不是情緒，這樣才能有效的交流。

要學會管住「嘴」

在感情上，很多語言暴力的施暴者，往往他們在事後都會後悔，覺得自己不應該說出那樣傷人的話。然而你要清楚地知道這樣的事情多會發生在，沒有學會控制住「嘴」上。所以說如果你能在話說出去之前加以管制，這樣大幅度降低傷害的發生。有話，一定要好好說，切勿帶着情緒，心平氣和地把話說清楚，這樣才能更好的相處。

有些時候，在感情里出現語言暴力並不可怕，可怕的是明明知道自己有掀起語言暴力的傾向，卻控制不住自己體內的洪荒之力，讓彼此的溝通火上澆油。語言暴力比肢體暴力來得更深刻，更持久，要想維持幸福你的婚姻，我們要拒絕語言暴力，學會說話的藝術。