滾床單心理學

跟愛比起來，不愛也沒有更多為什麼，我想大多數聰明的人都明白這一點。——理查德·耶茨

美國的《心理學》雜誌曾刊文指出，無論男女，職位越高，性出軌的幾率就越大。這是因為權力除了帶給人許多機會外，還會讓人更加自信，而這種自信除了表現在儀表和工作能力上，還表現在性的優越感和攻擊性上。對此，生物進化學家還進一步解釋說，一旦名望、地位和權力讓性變得唾手可得，人的自制力就會減退。這剛好解釋了人為什麼越身居高位，就越容易出現作風問題的現象。

一對相愛的男女會自然地渴望與對方的身體深深融合（幾乎所有精神戀愛的伴侶都是因為不具備發生性關係的現實條件，而非刻意保持所謂愛的純潔性）。在毫無遮攔的私密空間裡，將自己完全裸露在對方面前，意味着要與愛人緊密結合，從而達到一種「你中有我，我中有你」的忘我境界。在這個過程中，人們會感受到自己被愛人完全接納，而自己也選擇無條件信任對方，這是一種深刻的交流。這交流，是情感性的，更是肉體性的，讓雙方更進一步地確認愛與被愛的感覺。

現實生活中也確實不乏因性而愛的例子，比如有人愛上「一夜情」的對象，先是把「一夜情」變成「多夜情」，然後兩個人終於結了婚，過上了幸福的小日子。

不加約束的性行為就很容易導致性成癮，因為陌生的、缺乏親密感的性，永遠也無法做到讓人真正的放鬆或達到精神上的充實感。

事實上，那種希望通過「一夜情」來建立關係，然後走進婚姻的想法是荒唐的，或者說是自欺欺人的。因為「一夜情」指向的是刺激的性體驗，而非建立穩定的關係。此外，「一夜情」還可能隱藏着各些未知的暴力因素，比如勒索、綁架、性虐待等可怕的傷害。

如果讓一個敲擊電腦鍵盤的白領改行去做建築工人，在新奇中拿起粗笨的工具開始工作。那麼，他的雙手很快就會被磨出血泡，感到火辣辣的疼痛，並且身體也會疲累得很。可是如果要求他必須堅持做下去，不出幾個月，他的手上就會長出老繭，再拿起各種工具也不像最初那麼生疏，那種火辣辣的疼痛感也會逐漸遠離他，一切都變得司空見慣、稀鬆平常。

古代的男性由於鮮少見到女性，較少接觸性方面的刺激物，所以他們只要看到女性的腳脖子就能引發性衝動；在上世紀八十年代，對性話題依然是百般禁忌，男性們長期生活在性壓抑的環境中，那時只要看到女性襯衣下若隱若現的內衣就激動不已了；而到了今天，車展上衣着暴露的美女雖然吸引了許多男性競相拍照、圍觀，可是卻不至於讓他們無法自持，甚至有些男性還會覺得這太司空見慣、不值一提。

在人際活動中，左腦關注的是表面的現象和邏輯分析，而右腦關注的則是直覺和背後的規律。比如在一次面對面的交流中，左腦會看到對方的表情，聽到對方的語言，然後分析表情所代表的意思、語言所傳達的指令；而右腦則負責敏銳地捕捉對方的整個身體所散發出的信號，然後感知這些信號所包含的意味。所以，左腦發達而右腦較弱的人，常被稱為「情商比較低」。因為事實上，人們的表情往往是可以偽裝的，語言也是可以設計的，而身體語言卻很難百分之百聽從大腦的話。這是為什麼呢？

可能很多人都不知道的一個事實是：距離大腦越近的身體部位，就越容易被大腦控制；而距離大腦越遠的身體部位，則容易脫離大腦的監管而「自行其是」。而距離大腦較遠的身體部位所表達出來的，才是人們真正的內心想法，而不是由大腦修飾後再傳達出來的意思。這，才是人際活動的精妙之處。因為人們往往並不想要做個「玻璃人」，一眼被看透，所以在人際交往中有諸多的掩飾、包裝、作假，這就需要我們帶着一雙慧眼，發動右腦的直覺去洞知。

戀人們通過身體的碰觸來傳達「我喜歡並接納你」的意思，並藉此拉近雙方身體和心理的距離。在某種程度上，這樣的碰觸往往是戀人間彼此試探的第一步，他或許是假裝無意地碰觸到你的手，然後依據你的反應再決定是否進行下一步。所以，如果你對面前的這個人不是很有繼續發展的意思，就需要明確地表明態度哦，否則他就會以為你是對他開放的，是歡迎他這樣做的，那麼很可能下次見面他就會直接擁抱你了。

有這樣一句話：「愛情因性而更加美好，性因愛情而變得神聖。」這句話很好地道出了愛情和性的關係。

在人類世界中，弱者總是會受到更多的關注與憐惜（由於生存環境的惡劣，動物世界裡的弱者則常常被同類驅逐或殘害）。比如夾在兩個女人之間左右為難的男人，最終常常選擇那個看起來更弱小的女人。雖然男人的理智明知道這樣的選擇會讓他以後的生活比較麻煩，可是他們就是喜歡保護那些脆弱的女人，因為這樣可以使他們顯得更強大，而他們需要靠這種強大的感覺來維繫男人的自信和自尊感。

那些把長長的頭髮披散在肩膀上，或者隨意、鬆軟地挽起一個蓬亂髮髻的女性之所以顯得很性感，對男性深具吸引力，那大約是會讓人聯想到性愛過後凌亂的床單和臥室吧。

但更多的時候，春夢的對象都是很寬泛的，比如跟某個明星、不認識的美女或帥哥等，這其實是我們身體正在進行自我調節——如果夢者有段時間都沒有性生活，那麼他就需要通過做春夢的方式，將多餘的性能量進行釋放，以使身體內部維持在一個平衡的狀態。

因愛而性的愛情會更容易穩定和長久；在愛情基礎上發展出的性關係，將會加深彼此的愛意，並使關係更穩固。而那些因性而愛的感情則更多地建立在激情的基礎上，如果要發展成長久的愛情，就需要在關係開始後加強彼此之間的了解和親密感的培養，否則關係就容易夭折。

腿部的裸露程度與社會文明的發達程度呈正比。在我國的封建社會，女性如果被丈夫以外的男性看見了自己的腿，那是非常嚴重的事情，她很有可能羞愧到要把自己的腿砍掉。

女性大腿的裸露程度與經濟的發展程度有着緊密的聯繫。當經濟繁榮時，女性們就會穿上大部分腿部都裸露在外的超短裙；而當經濟陷入低迷時，她們就會穿着能把腿部完全蓋住的長裙子。

婚前同居的情侶，結婚後離婚的可能性會大增。美國耶魯大學的一項研究顯示，在婚前有過同居行為的情侶，他們婚後的離婚率高達80%；在另一項對3300名成年人所做的調查研究表明，有過婚前同居的夫妻相較那些沒有過婚前同居的夫妻，離婚的可能性要高出46%。

向別人宣告性所有權的方式，還包括戴在已婚者手指上的戒指，妻子故意在丈夫脖子裡留下的吻痕，情侶互相在身上文畫對方的名字，穿着款式、色彩一樣的情侶服裝，還包括在公共場合十指緊扣或互相挽着胳膊，等等，無一不是在告知其他的異性：請注意，他（她）是我的。

女性由於性喚起來得慢，相應地去得也就慢一些，性活動結束後，女性還需要男伴繼續對她進行愛撫、擁抱、纏綿情話（即「後戲」），以幫助她在愛的包圍中逐漸平靜下來。

在戀愛的時候，在涌動着的愛意和性激素的作用下，配合恰當的環境和氣氛，戀人們從手和胳膊的碰觸，發展到擁抱，再發展到親吻，是個循序漸進、水到渠成的過程。並且，一旦走到熱烈親吻的階段，那麼發生性關係就只是時間和機會的問題。

男女之間最初的吸引並不是來自於相貌、衣着、談吐、學歷等能看得見的信息（除非這段關係是緣於功利性而非真正的吸引），而是身體散發出的看不見的氣息。生物學家為這種身體氣息命名為「信息素」，也有的譯作「費洛蒙」。

男性們在沒有被專門教育的情況下，卻都知道女性不希望自己的私人物品被不親密的人亂碰的心理，這大概源於各種影視劇和媒體經常強調這點的原因。所以，對於大部分男性來說，女性的手提包簡直就像是這位女性身體的一部分，他們是不敢輕易去碰的，生怕觸犯了雷區而自討沒趣。

在約會中，如果一位女性拿起自己的手提包，然後輕輕地放在距離對面男性身體很近的位置，這無疑是她發出的一個很強烈的親密的信號，有「我想要和你更親近」的意味。也許，她還會請求男性幫忙遞手提包給她，或者幫忙在手提包里找出什麼東西給她，這都意味着她在心裡已經接納了這位男性，並且希望關係可以再進一步。

一個女性如果在男性面前緩緩撫摸自己的腿部、脖子、肩膀等裸露卻又性感的部位時，再愚鈍的男性都能嗅到這動作里隱含的性意味。他會很快收到這樣的信號：如果我能讓她愉悅，那麼在她身體上遊走的那雙手就可以變成是我的。而事實也通常是如此：當女性在男性面前有意地自我撫摸，那麼她的大腦里很可能正有一種被男人愛撫的幻覺。

如果你沒有經過朋友的允許，就用同樣的姿勢倚靠在他喜愛的個人物品上，或者隨意使用屬於他的個人物品（開他的車、用他的杯子等），這些看似無意的動作對他來說會是一種對個人領域的侵犯，可能會讓他瞬間感到很大的不適（當然，除非你們的關係已經到了非常親密的地步）。所以，當你在公司里想要和同事談論某事，卻不小心坐在那位同事的辦公桌上，那勢必會引起同事的惡感，因為你在侵犯他的地盤，讓他有被脅迫的感覺。

如果你的伴侶很喜歡並經常撫摸你的身體，尤其是在滾床單之後，那意味着他是發自內心的喜愛你，就像珍愛一個對他來說極其重要的寶貝一樣。而如果他很少撫摸你的身體，甚至在滾床單之外儘量減少與你身體的接觸，那麼幾乎可以斷定他對你已經心存芥蒂，或是僅僅把你當作性夥伴，而不是他想要共度一生的愛人。

因為皮膚是人體最大的感覺器官，上面布滿細密的毛細血管，溫柔的撫觸可以讓人感受到愛意，並經由愛意體會到安全感和被無條件接納的感覺。

如果你發現你的伴侶已經很久沒有向你提出性邀請，或者當你主動提出時他的態度是很勉強的，那通常表示你們的關係已經出現紅燈信號，切不可大意。因為這意味着他/她已經無法從你們的性互動中獲得美好的體驗。也許是你們的感情出現了問題而沒有被及時地解決，使他拒絕與你發生親密的接觸；也許乾脆就是他/她已經移情別戀，在與別人在性活動中分泌的「催產素」已足以讓他/她滿足，而沒有動力再與你纏綿。

成熟的愛情是給對方想要的，而不是給自己想要給的，即「投其所好，而非給己所要」。所以，為了表達愛意，情侶們會樂於做一些讓伴侶高興的事情。

與所愛之人一起滾床單，可以促進女性體內雌激素的分泌，讓皮膚更光滑、更有彈性。而且，規律的性愛會讓頭髮富有光澤，還可以鍛煉腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉，有減肥瘦身的作用。另外，美國紐約大學的研究人員指出，在滾床單時不使用安全套的女性，容易精神煥發，不容易抑鬱。這可能和男性精液中的鋅、鈣、蛋白質等營養物質可以滋養女性的身體有關，但更有可能的是在穩定的伴侶關係中，女性感受到更多的安全感和被愛的感覺，會增強她們的自尊感的緣故。

性心理專家建議，當兩個人的關係還處於比較平穩的狀態，即便早就沒有了熱戀時的激情澎湃，在滾床單時的快感也遠不如當初那樣強烈，但是伴侶們也還是要繼續規律的滾床單。因為此時的滾床單已經變成兩個人親密無間的交流方式，感受與彼此同在的一種深切的身體和心靈的互動，讓夫妻在心理和頭腦里都建立起「一體」的感覺。這是讓婚姻關係更加穩固的路徑之一，也是愛情之所以能夠戰勝時間這把殺豬刀的秘密。

很多人都擔心愛情因經不住枯燥乏味的婚姻生活而變質，害怕曾經美好的情感逐漸被外遇、爭吵和麻木所替代，所以有些人在結婚的前夕就會感到莫名的焦慮和恐懼，甚至因此做了「逃婚族」。

眾所周知，當一個人注視着心愛之人，會感到心情愉悅，瞳孔會隨之放大，眼神變得明亮清澈，故而顯得更加美麗迷人。這大概也是相愛的情侶之間更願意互相凝視的原因之一。

快節奏的生活讓人們來不及思考，來不及認清自己真正的需要，只是被浮在表面的諸多信息和誘惑牽着走，很容易就會迷失在浮躁的社會潮流里，於是便有了「大家都那樣，沒什麼大不了」的心理。

和自己所愛的人在一起幸福地生活，這是每個人都渴望的事情。然而愛情這個東西是沒有公式可言的，很多時候，愛就是愛，不愛就是不愛，沒有人能夠通過「努力」就能做到去愛一個原本就不愛的人。尤其是人們的身體，根本無法欺騙自己。

如果你的伴侶總是把「我愛你」和「寶貝親親」這樣的甜蜜話語掛在嘴邊，可是每當到了床上他就只顧着橫衝直撞，並且完事後立刻起身去洗澡或吃東西，從不關注你的感受和狀態。而這些讓你感到很難過，於是開始懷疑他對你的愛到底有多少。此時，你不要使勁壓制內心的感覺，即便你真的很愛他，並且由於愛他而害怕證實他真的如你所想——他確實不夠愛你。這樣的結果可能讓你難以承受，甚至讓你害怕，但是我建議你也要勇敢去面對，同時也要勇敢面對自己內心的真實感覺。

當男人們在大街上看別的美女時，他的大腦里不見得就有什麼見不得人的想法，很多時候他都只是在欣賞一個美麗的事物，僅此而已。

由於女性的生育成本過於高昂（整整十個月的孕期，以及孩子出生後長達十多年的撫育期），使得她們對性對象非常挑剔的。她們除了要看性對象的健康程度外，更要考察對方的物質資源和社會地位，以便挑選出最好、最有保障的合作撫育者。這是個並不容易且需要花費一定時間的過程。而男性們的生育成本幾乎可以忽略不計，並且他們天生的使命就是最大程度地傳遞自己的基因，擔負着整個人類族群生命延續的任務，自然就「來不及」對性對象有過多挑剔——這就是造物主的神奇之處！

對於很多身居要職的男性來說，性不再只是性本身，而更多的還帶有一種「支配慾」和「占有欲」，那會讓他對自己的男性雄風有一種確信和自我滿足。即便不是身處要職，對於某些男性來說，似乎「征服」女性的數量也代表了他的男性魅力和能力，這也會促使他一有機會就去獵艷。

弗洛伊德提出的「俄狄浦斯情結」理論曾經震驚世人，而男性迷戀女性的乳房，其中一個原因正是「俄狄浦斯情結」。

俄狄浦斯是古希臘神話中的人物。俄狄浦斯情結，即成年男子對母親、成年女子對父親的一種心理上的依戀感，俗稱戀母情結和戀父情結。嚴格來說，戀母和戀父情結更多的是指在心理和情感上，對母親或父親有着痛苦糾纏的感情。但在日常生活中，人們大多把俄狄浦斯情結理解為喜歡年齡較大，或與自己的父母相像的異性的人。

發展心理學發現，4—5歲的孩子會將性對象指向自己的異性父母，男孩子表現為想獨占母親而仇視父親。這種變化的原因，被認為是源自在母親懷裡吸吮乳汁時所帶來的快感。當然大部分孩子都會順利度過這個時期，慢慢地將注意力投向更廣闊的天地，繼續學習和探索這個世界。

但是，這種俄狄浦斯情結卻會一直深埋在他的內心深處。所有的男性在成年後都會表現出對母親的深深依戀，很多人還表現得無條件聽從母親的安排（這往往導致他無法很好地處理婆媳關係，進而影響婚姻關係）。

由於我們人類對於「亂倫」的禁忌是很深的，所以就會非常注意避開與異性父母的身體接觸，而這使得男性們無論再怎麼渴望體驗幼年的感覺，也不可以再撫摸和吮吸母親的乳房，甚至我們的文化和他所接受的教育都不允許他有一絲絲這樣的想法。於是，他就只好將這種需要投射到其他的女性身上，而為了得到類似於幼年的那種感覺，他會下意識地渴望伴侶的乳房大一些——因為那時他的手很小，因而母親那充滿乳汁的乳房就顯得格外碩大。

最後，還有最直接的一個原因：由於XY染色體的原因，男性無法像女性一樣擁有豐滿的乳房。因為自己沒有，所以就很容易使男性覺得女性的乳房很神秘。

結婚後仍然自慰的不只是男性，也包括女性，並且學歷越高的人越會保持這個習慣。

有調查顯示，接近80%的男性和超過60%的女性在婚後仍有自慰行為。美國的性學家亨特在1977年就做過調查，發現當時有16%的女性在結婚後經常自慰，51%偶爾為之，從未自慰的僅有26%（這個數據和今天相比也相差不遠）。但亨特並不認為這是因為她們對與丈夫的性生活不滿意所導致的，那只是「作為對性需要的輔助性滿足」而已。

女性需要的並不是大尺寸，而是溫柔體貼的耳語和足夠的愛意。

沒錯，作為重視情感溝通的感性動物，女性是否能享受到性高潮，通常與那個愛她並懂得取悅她的男性有關，也與她是否足夠愛那位男性有關，但卻與性器官的尺寸和大小沒有直接的關係。

很多人都分不清激情和愛情的差別，甚至誤把激情當作愛情。愛情的主要成分是親密和承諾，即兩個人之間有很多的親密感和很真誠的對彼此未來生活的承諾——親密建立在彼此了解的基礎之上，而要了解彼此，需要一定的時間認真相處才行。而激情，只是愛情的激發因素而已。所有的一見鍾情都是激情在起作用，此時的兩個人對彼此都缺乏足夠的了解，還談不上愛情。

一些經過千辛萬苦才在一起的情侶，在短暫相處之後驟然分手，都會令人感到大惑不解：難道當初那些浪漫的片段都是假的嗎？

當然不是假的。

當人們處在激情期，會把對方想象得非常美好，因而憑着本能去做很多讓對方愉悅的事情。而一旦進入平靜的生活現實，真正了解了面前的這個人（而不再只是想象他），發現對方與自己的想象有出入（或者兩個人的關係進入常態化），就會開始發生爭執。此時，如果當事人心智還不夠成熟，就會認為對方不夠好（而不是看到自己也有不足之處），或者誤以為自己已經不愛對方了，從而不再願意深入地去了解雙方的差異以及學習如何與差異共處，最後選擇結束這段關係。

這就是那些原本看上去很相愛的情侶，卻很快就分手的原因。

由於長時間陷入對所愛之人的完美想象中，相處之後內心產生的「不過如此」的現實落差會讓他難以接受。

那些經過長時間的追求才最終得償所願的戀情是很危險的。因為追求者在苦苦追求的過程中，常常在心裡過於美化被追求者，將其作為神一樣的存在，這就容易在得到心中的女神之後，對她有過高的期待。經過一段時間的交往和了解，過於美好的想象和過高的期待就會帶來強大的心理落差（追求者會忘記每個人都不完美的事實），並最終導致這段戀情「無疾而終」——當事人極容易產生「原來不過如此」的感覺，因而對自己當初的狂熱產生懷疑和不安。

催眠師們會發現，大部分男性都屬於視覺型，而女性中則聽覺型者居多（好玩吧？這能不能說明女性愛打扮其實是給男性看的呢？）。那些同時擁有男性和女性特質的人，通常是視覺型和觸覺型的混合體。

視覺型的人一般都不喜歡煲電話粥，而更喜歡面對面的聊天，如果他們不能看到聊天對象，會覺得自己對着空氣說的話是被風吹走了，不曾存在過。相對於一些感覺類的東西，他們更喜歡可視的、有着強烈色彩對比、線條柔滑的東西——由於男性的這種特性，當他們在觀看成人片或艷舞表演時，就常常忍不住想象自己就是那個正與女主角共舞的「幸運」又「強大」的男人。由於正在舞台上表演的女郎與他的距離似近又似遠，接近程度可難也可易，所以她身上越遮掩的部位對他的刺激強度越大，引發更多的性幻想。當視覺型的男人在觀看表演時，這種狀態會讓他忍不住想象由他親自揭開最後遮掩的部分。這種想象會讓他的情緒達到一種近似癲狂的狀態。這也是為什麼羞怯型女性比輕佻型女性對男性更富有刺激性，更能激發充滿占有和控制欲望的性幻想的原因。

大部分時候，一個人是否優秀是否可愛，外人說了是不算的，要這個人自己感到自己是優秀的、可愛的才行。所以有些看起來事業成功、樣貌出眾、被很多異性傾慕的人，依然有可能感到很大的自卑。而這種自卑的感覺，會被他們隱藏得很深，往往在夜深人靜他獨自一人時，感受才更強烈。有些人為了對抗這種自卑的感覺，就會期望選擇一個自認為比自己優秀的伴侶，所以就有了今天的年輕人青睞「高富帥」和「白富美」的婚戀現狀。

那些渴望找到各方麵條件都比自己優越的人做伴侶的人，其實內心都隱藏着極大的不自信，他是需要靠伴侶的優越來彌補自己內心的「不足夠」的感覺。而這樣的人，婚後出軌的可能性就會比較大——因為自卑的感覺來源於他的內心，外人只能暫時地、部分地填補他那種不足夠的感覺；況且，和一個他認為很優秀的伴侶在一起，其實日子久了只會讓他更加自卑。在這種自卑心理的影響下，他會不由自主地渴望更加優秀的人，或者渴望找到一個比自己弱的人來崇拜他，好讓他感受到一些被仰視的快感，以提升其自信和自尊感。

社會學家發現，男性動怒時常大喊大叫或以手擊牆，而女性生氣時更多的只是靜坐着生悶氣。

情感專家常常告誡女人們：如果一個男人說他配不上你，那麼他不是謙虛，而是他真的配不上你。

人類學家發現，超過76%的人在說完髒話後，都會發出快樂的大笑。說髒話竟然能讓人感到快樂，這也許是「禁果分外甜」的緣故。所以，髒話除了是一種禁忌，還會給人一種無所顧忌、自由自在的感覺。

第二種在婚後出軌可能性較大的，是那種缺少長遠的生活和事業規劃，或缺少明確的目標，沒有任何業餘愛好，同時也沒有煙酒、賭博等不良嗜好、內心空虛的男人。

沒有了信仰，沒有了精神上的追求，人就會感到內心有個巨大的空洞，會有一種整個人飄搖在空中無法仰賴的感覺。此時，人就會隨波逐流，並逐漸變得神經麻木。內在空間太過空虛，人們便只好試圖藉助外在的刺激（包「二奶」、婚外性）來讓自己麻木的神經有所震動，從而體驗到一種「我還活着」的虛假的自我存在感。

她明知道丈夫就是這樣的人，卻夢想着有一天他能為自己改變，因而選擇嫁給他——這實在是個天真的想法。這是一個願打一個願挨，可是後來願挨的那個反悔了的現代悲情故事。

「二奶」這個詞語最早出現在南方沿海城市，大約是從粵語裡演化而來的。在封建社會，人們跟男人的結髮妻子叫「大奶奶」，跟第二任妻子則叫「二奶奶」，而粵語的古語遺風是一直延續至今的。

在古代，只有那些有錢人才能三妻四妾，所以有妾侍對於重面子的中國人來說，是一種身份和成功的象徵。項羽說過一席流傳至今的話：「富貴不歸故鄉，如衣錦夜行，誰知之者!」所以，古人素有「衣錦還鄉」的習慣，否則他們認為財富就失去了其應有的價值。

那麼，一個男人如果有了錢，該如何才能讓周圍的人知道呢？他不能隨時展示自己的存摺，也不好意思在自己臉上寫「我是有錢人」，所以他們常用的辦法就是買房置地，穿金戴銀，然後娶幾房妾侍了（今天的男人們則是買別墅、名車和包「二奶」）——這樣才能顯得他是成功的，是有身份、有地位、有能力的，是值得尊敬的。

在社會化的過程中，男孩子在很年輕的時候就明白，獲得自己的同類的認可，比得到父母和女朋友的認可更能體現他的能力和價值。所以他們總是很努力地融入男人的小圈子，試圖以「我和你們一樣」來使他的同類接納自己。對於男人來說，女人和性是比較輕鬆隨意的話題，閒聊起來比較容易拉近人際距離，增進和諧的氣氛。

大部分男人都覺得，在性上受到挫敗，差不多意味着自己整個人的失敗。

擁抱，比性更能讓女性感受到愛和安全感。

妻不如妾，妾不如偷

當女性想要與伴侶一起滾床單，她們很少會像男性那樣直接邀請，而是用比較間接的方式來表達。比如做伴侶最愛吃的豐盛晚餐，且晚餐後顯得很溫柔；比如晚飯後花很長的時間洗澡，出來後還擦香水，請伴侶幫她擦乾頭髮；比如上床時換上了一件非常柔滑、漂亮的性感睡衣；比如早早地洗漱完畢，要求和伴侶一起睡覺；又比如有意無意地裸露自己的敏感部位，還直往伴侶身上靠等等。

男人對性的強烈需求和不加選擇，其實是鑲嵌在他們基因里的本能密碼，正是他們的這個本能，才推進着人類族群的延續和壯大。

沒有不想做小女人的女人，只有沒機會做小女人的女人

能夠增強性能力的食物有很多，西方人認為是全麥和麥芽，而我們中國人則認為韭菜、洋蔥、生蚝更佳，這樣的差異大約與地理環境和飲食習慣有關。但人們普遍認為增強性能力的最佳方法是戒煙、運動和減肥。減肥之所以能增強性能力，一方面是因為肌肉能使人的體能大增，但更重要的是男性太過肥胖會使部分陰莖被脂肪包裹，進而減小陰莖的動力。

高跟鞋能使女性的小腿線條顯得修長，身材更挺拔，胸部更突出。由於高跟鞋的不平衡，女性走起路來會不由自主地扭腰擺臀，性感便在這些身體語言裡若隱若現了。

國外有性學家做過調查，在回收的有效問卷中，明確答覆有自慰行為的女性有96.6%，且能夠因此幫助自己達到高潮者為85%。相比另一個數據——在兩性關係中，有超過一半的中國女性一生中從未體驗過性高潮——可以看出來，還是西方的女性更會取悅自己！《海蒂性學報告》指出，對於女性來說，自慰比性器官的插入更容易達到高潮（後者的比率只有33.3%，即三次性行為中有一次可達到性高潮）。而這也許是有些女性更鍾愛自慰而不是與伴侶滾床單的原因之一。

一位女性是否喜歡自己，並不在於有多少男人追求她、喜歡她，也不在於她的外表有多麼漂亮，身材多麼優美，關鍵還在於她內心裡對自己的感覺。簡而言之，所有別的人如何看待她並不重要，重要的是她如何看待自己。

身型過於高大魁梧的男性，反而讓女性有種無法放鬆的壓迫感。

內心感性的女性天生就鍾愛柔情、文氣的男性，而光芒四射的型男則只會讓她們止于欣賞。

愛人之間也常常用眼神的交流來表達愛意，所謂「眉目傳情」就是這個意思。研究發現，越是相愛的伴侶，就越喜歡眼神的對視，眼睛停留在對方臉上的時間也越長。當伴侶之間進行情感交流時，常常是先有眼神接觸，用眼睛表示交流的意圖，然後再開始進行語言、身體的交流，這大概是很多情侶都不會太留意的微妙過程。

而正因為如此，當你的伴侶做了對你心懷愧疚的事後，她就會避免與你進行眼神接觸，原因就是「做賊心虛」，生怕你從她的眼睛裡看到了什麼她試圖掩飾的東西；但更多的，是她不願意與你做更進一步的語言和身體交流，因為此時的她要麼尚未調整好自己的狀態來迎接你，要麼索性就是已經對你產生了排斥。

如果她最近變得避免與你進行眼神接觸，尤其在滾床單時不願意看你的眼（而從前她都不是這個樣子的），那麼，你就要小心觀察她是否同時存在其他異常，因為她很可能已經劈腿了！

當一個女性堅決並強烈地說「不要」時，那麼她就一定是「不要」的，而不是男性們以為的假清純。她更不應該因為身體和思想的不統一而被嘲笑，反而應該為她能擁有自由意志來拒絕自己不想要的性而被讚美！

「暴露狂」追求的是向異性裸露身體隱秘部位時，所引起的尖叫聲和驚恐、慌亂的表情而帶來的心理上的刺激和滿足感，而不是對異性身體直接的性侵犯或性騷擾。事實上，許多「暴露狂」正是因為自己性能力的不足（多數人在性方面有嚴重的問題），才轉而用裸露生殖器的方式獲得性興奮——在精神上破壞或占有一個女人的身體。如果一個人面對「暴露狂」的暴露行為時，沒有震驚、害怕、厭惡等反應，而是表現得非常平靜，熟視無睹，就會重重地挫敗他的意圖，無法使他達到性興奮。

撫養人對男孩不恰當的性別期待，是公認的導致男孩成年後鍾愛穿女裝的主要原因之一。

有些喜歡女孩而生了男孩的夫婦，一時無法調整對孩子性別的期待，所以就給男孩穿女孩的衣服，卻不知道孩子雖然年幼，卻很會揣度大人的心思。為了得到父母的認同，孩子會主動迎合父母的心理期待。一旦某個男孩發現自己穿着女裝就會獲得父母的愛和關注，就會使得有極大的心理滿足感。這種感覺會深深地烙印在他的潛意識深處，並在成年之後也忍不住總想穿着女裝，以體驗兒時那種熟悉的幸福感。

男性們常常以自己能夠長時間「征戰」而自豪，卻不知道對於女性來說，時間在20分鐘左右的滾床單才是最適宜的。因為長時間的性愛反而容易讓她陰道乾燥而身體不適，或者錯過了感覺最好的時機而無法達到性高潮。

女性沒有那麼在意男性的尺寸，而是更關心男性如何對待她。

真正能讓女性滿足的並不是男性以為的大尺寸，而是溫柔的呢喃和深情的擁抱，這個真相恐怕讓所有的男性都大跌眼鏡！事實上，過大的尺寸反而會讓有些女性感到不舒服，甚至是疼痛，就更別提愉悅感了。研究人員發現，粗而短的性器官反而容易讓女性達到滿足，這是因為女性的性神經大多分布在陰道口，而不是陰道內部。

那些擁有豐富的性經歷，同時自認為有着吸引人的外表的男性，也容易對女性進行性騷擾。

對自己的性魅力和性認同感到自卑的人，容易對異性進行性騷擾。

人們常說男人是用下半身思考的動物，但那只是在一般情況下。事實上，任何一個男人都無法對那個讓他充滿負面情緒的人產生性衝動，尤其是當那種負面情緒里有相當一部分是憤怒的時候。對性對象不加挑剔的男人尚且如此，常常把性當作是愛的表達方式的女人就更加無法做到與那個讓她憤怒的人滾床單了。

戀愛時間不宜太短（時間短了不足以互相了解），但也不宜太長（時間長了則容易失去結婚的動力）。

擔心如果與他滾床單了，以後又沒能順利結婚，後來的男友就會嫌棄你不是處女，或者嫌棄你性伴侶太多。唉，這真是太過時的觀念！如果那個男人喜歡你是因為那層膜，那這段愛情也未免太過脆弱和扭曲了，與這樣的人在一起，難道不擔心有一天他會被別人的膜吸引走嗎？我們在本書中專門談過，那些太過於在意女友以前性經歷的男人，大多生性自卑和狹隘，這樣的男人是不會給你帶來幸福的。

所以，要不要和男友滾床單，什麼時候和他滾床單，這是個很個人化的選擇。如果你不願意，那麼就不要去做，也要能明確地表達出來讓男友知道；如果你願意，那麼就去做，無須顧慮那麼多。

經過長期的文明進化，人類普遍認為性行為是最隱私的行為之一，而性被賦予了太多本質之外的其他意義。在男權社會中，當一個男人強姦了一個女人，這個過程會被描述成「占有了她」，或「壞了她的身子」。這種表達方式意味着，人們普遍認為被脅迫的性行為包含着很強的暴力和毀壞性質，是一種強者對弱者的占有和征服，甚至是凌辱或報復。

性功能障礙，即滾床單時無法正常進行或無法獲得滿足。男性會出現的症狀如勃起困難、早泄、陽痿等；女性則可能出現疼痛、痙攣、高潮缺乏等。性功能障礙一般不會有器官性的病變或異常，而是由心理因素造成的，所以也被稱為性心理功能障礙。

戀愛到什麼階段再和男友滾床單，這要視你愛他的程度（愛就去做），以及對這段關係的感覺（如果他不值得你信任的話，當然就不要貿然滾床單，以免有後患），還有你的性價值觀而定（你認為婚前守貞很重要，那就不要跟自己對着幹）。

真正愛你的人更在意的是你溫柔的呢喃和撫摸，以及你平日裡對待他/她的真情真意，反而滾床單的直接刺激是第二位的。關於這一點，你也可以去向對方求證一下哦！

古人就說過「妻不如妾，妾不如偷」的話。偷情時感覺很好，那是因為「偷」是諸多禁忌中的一種，在做這件事的時候，你會感覺自己正在挑戰社會的主流價值觀，並因而帶來一種緊張感和興奮感，這感覺往往能使性感覺更加強烈和刺激。同時，既然是偷情，就存在一定的危險性，更加不能預知下次是否還會有同樣的機會。這麼多的不確定性會使人想要抓住這個難得的機會，不願意浪費哪怕一分鐘的時間，所以會不由自主地集中全部的注意力在滾床單上。眾所周知的是，在滾床單時注意力越集中，所能體驗到的快感就越強烈——這就是偷情之所以比和自己的愛人名正言順滾床單更刺激、快感更充分的原因。

但是，偷情畢竟不是長久之計，且偷情的風險性也非常高，同時，與不確定的人滾床單也是性病和艾滋病的溫床（很多人都不知道，目前的醫學水平還沒有發達到能夠治癒所有性病的地步）。所以，最好還是想一些辦法來改善伴侶間的關係，增進溝通和愛意，或者與伴侶共同創造一些新奇的滾床單方式。

婚後多年，如果還想要充滿激情的滾床單之旅，是需要開動你們無窮的創意的哦！

他是否足夠愛你，不能僅僅從滾床單的持續時間上來判定，而是需要多體察滾床單時的諸多細節，比如他是否在乎你的感受，前戲和後戲時是否用心投入，溫柔體貼，是否願意經常撫摸你的身體等等。同時，他是不是足夠愛你，你的內心應該最清楚的，而不應僅僅關注他做了什麼、說了什麼。

為什麼結婚之前需要先談戀愛。

主流價值觀認為談戀愛是結婚的前奏，是為結婚做準備。那麼，戀愛就是幫助我們甄選合適的結婚對象，並學習男女的相處之道。

可是，有時候陰差陽錯，我們常常會因為情感和心理的需要，而愛上那些並不適合結婚的對象，飽受愛情的苦楚卻無法自拔。此時，我們就要既擁抱愛情帶來的幸福或痛楚，又要對愛情保持理性的認識：痛苦的愛情可以促進人的心智成熟，在與不適合結婚的對象相愛的經歷中有所學習，從而提升我們下段戀情的成功率——只要人們能認識到這一點兒，那麼，任何一段戀情就都是好的，都是能夠給我們帶來成長的。

「完美的」滾床單時間是20分鐘左右，但在這20分鐘裡大約有10分鐘前戲和5分鐘後戲，那麼，真正的滾床單實戰時間也就大約5分鐘。只要前戲做得足夠，再配合正確的滾床單技巧和溫馨的情意，5分鐘對於女人來說，是足夠能達到性高潮的時間了。

最後，所有的男人都需要知道的一點是，女人的性高潮就像難以琢磨的天氣，並不是每次都能來到。並且，性高潮的來臨是需要女人調動身體能量，以及充分的性幻想才行的。所以，有時候女人們只想通過滾床單與愛人做親密的身體接觸，感受愛意的流動，並不想達到性高潮。

性器官的尺寸有80%的因素都是遺傳，和後天的成長（主要是營養）也有一些關係，但是與身材、體量的關係不大，因為身材高矮主要是骨骼的發育。這就好比女人並不是身材越高乳房就越大是一個道理。另外，性器官的尺寸與滾床單的能力往往也沒有直接的關係，一個人滾床單的能力取決於他的性知識、性技巧、飲食和生活習慣、身體健康程度以及身材的胖瘦程度。

在構成滾床單的能力因素裡面，性知識和性技巧是無須過多討論的了。飲食和生活習慣方面，大多數人都知道抽煙、酗酒、熬夜等不良的生活習慣會影響滾床單的能力，這個亦無須細說。身體的健康程度，這個是能想到但是大多數人不會和滾床單聯繫起來的因素，你很難想象一個眼袋鬆弛、面色無光的男人能夠在床上有良好的表現，更加不會認為那些爬三層樓梯就氣喘吁吁的男人會讓你得到性福。

最值得一提的是身材的胖瘦程度。研究者發現，男人如果身型過胖，性器官的尺寸就會「縮水」，即有一部分會因被脂肪包裹而顯得短小無力。並且，身型過胖容易患動脈硬化，導致體內膽固醇過高，血液要回到心臟就會受到許多阻礙，當然，這些血液要達到性器官的海綿體也會遇到同樣的困難。從心理學上來說，身型過胖的男人潛意識裡還可能有一種「掩蓋男性性徵」的傾向，因為只有女人才會有那麼多脂肪，這種潛意識也會一定程度上降低他滾床單的能力。

在婚姻里，規律性的滾床單是維繫夫妻感情的好方式，同時滾床單也能讓你們從瑣碎的生活里暫時脫離出來，享受輕鬆的二人時光。所以，即使再忙、再累，這件事還是別丟下了。

建議你們每周可以約定個專門的時間用來滾床單。到了約定的那一天，兩個人都提前忙完所有的事，調整好身體的狀態和心情，並且提前把孩子安置好（託付給父母或保姆，或者找個孩子睡覺的時間），然後來享受難得的滾床單時光。

或許有些人會覺得這樣太刻意，顯得滾床單沒了期待和新意。但生活就是這樣的，如果你不去做用心的安排，那麼就只好讓自己像卷裹在河水裡的泥沙般任意翻滾，而無法凌駕於河水之上，去思考和選擇自己想要去的方向。前者固然不需要設計和安排，可是你卻會有很多不知要去何處的不安全感；後者需要安排，會讓你覺得缺了些自然的情趣，可起碼是你在掌握自己的方向。

誰也不知道什麼樣的人才是最幸福的人，什麼樣的生活方式才是最好的生活方式。每個人生活在自己的世界中，無論如何不能真正百分之百體會另外的人如何去感知他自己的生活，這就像我們永遠無法得知別人吃冰淇淋時的感受。即使我們吃了與那個人同樣牌子和口味的冰淇淋，也只能得到屬於自己的感受而已。

但假若由於渴望與對方滾床單已經到了影響日常工作和生活的地步，比如盼望下班回家，盼望天黑，盼望和她滾床單那一刻，以至於無法安心地做其他的任何事了，那麼就要建議你還是去醫院檢查一下內分泌系統，先排除了生理上的病變再說。

古人之所以教化世人說「男女授受不親」，就是因為洞悉了身體的感覺與內心情感有時會脫離開來的真相。也就是說，當一個男人溫柔地撫摸正懷春的少女的身體時，她的感覺會是很複雜和奇怪的。一邊是感到害怕和反感，但同時又會因對性和異性的好奇而產生一種奇妙的舒適的感覺。這會讓缺少異性經驗的她誤以為自己愛上了這個男人，進而忍不住委身於他。

要知道，努力工作的真正目的是為了更好地生活，千萬不要因為走得太遠而忘記了出發時的目標。