有人在婚外情里，接受不了分手，一直傷心，怎麼辦

本文作者：心岸姐姐，國家二級心理諮詢師，從事心理諮詢工作20年，擅長一對一心理輔導，積累了豐厚的諮詢經驗，用文字分享愛情的治癒系乾貨。請點左上角關注我。

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你記得有一句話叫和人保持一碗水的距離嗎？情人關係，朋友關係，親人關係，任何親密關係，都要保持一點距離，人畢竟是獨立的生命個體，人和人之間不管你多親，仍然是兩個人，不能融合一體。

可是呢，一談戀愛，人就忘了這件事了，尤其是感性的人，情感比較豐富，對人比較真誠，愛上一個人就實心實意地去愛，結果到最後發現對方並不是真摯的，自然，這樣的人到了最後，痛苦得想撞牆，心如刀割，萬念俱灰。

可這樣也怨不得別人，畢竟是和你自己的心理有關係，對感情的態度反映着一個人的心理發育水平，內在太匱乏，太空虛，太脆弱，才會嚮往愛情，才會渴望別人像媽媽一樣對待自己，才會不切實際地渴望那種與生共死的感情。

愛上一個人，你恨不得融合為一，成為連體人，這種心理狀態下，去發生婚外的人實在太危險了。

面對愛情，很難保持清醒，越是小時候缺愛的人，越容易飛蛾撲火，愛一個人越容易忘記人和人之間的邊界問題，越不知道保持一點距離，也不懂得保留一下自我。

什麼時候愛情傷心了，什麼時候才能醒悟過來，可是心裡落下一個傷疤，怎麼也癒合不了，因為付出的代價太大了，始終不能接受現實，不甘心，放不下那個人，然後整個人變得鬱鬱寡歡，痴痴傻傻，像這樣的朋友該怎麼辦呢？