人生活着，經過多次風雨，我們總是對別人笑晏子，慷慨大方，卻忘了善待自己。日本作家太宰治也在小說《人類失格》中寫道:我的不幸，正是因為我沒有拒絕的能力，我害怕拒絕別人，就會在彼此心中留下永遠無法癒合的裂縫。隨着年齡的增長，經歷了一些變化現真正愛你的人，往往不需要你的喜好，需要你的喜好，往往不愛你。
這種需要取悅才能維持的關係，不要。離開的是風景，留下的是人生。餘生還很長，做更真實的自己，不要活在取悅別人的煩惱中。所以，下半輩子，我們最好不要高興。愛自己後，戀人年輕有名的才女蔣方舟在奇異大會中分享過高興型人格給自己帶來的煩惱。因為太希望別人喜歡自己，她不能隨便拒絕，不能表達自己的真實感情，害怕衝突，害怕別人不愉快的人。有一天，朋友醒來說:你和誰有過真正的關係嗎？她發現在二十多年的人生中，自己的一切關係都是為了取悅而維持的。更準確的是，通過自我犧牲來實現別人，她總是扮演好人的角色，自然不愉快地生活着。人與人之間的真正關係是什麼？你可以和這個人吵架，把自己最真實、最痛苦的一面暴露給這個人，不用擔心對方會不會感到不愉快或反感。這種關係有實質性的意義。這個共享也引起了大家的共鳴，很多人好像在蔣方舟，看到了自己的影子。
總是過于敏感，被別人的心情牽着鼻子走，只要對方的臉色不對，就會害怕，遇到別人的請求，決不拒絕，唯一拒絕的是別人的幫助，過于謙虛，面對別人的疑問嘲笑，總是選擇自我懷疑……但是容易得到的東西，總是很難珍惜。一味付出，一味取悅，只會把自己降低到灰塵中，最終得不到你想要的人的認可。席慕蓉寫道:回顧一下，突然發現我一生的各種努力，只是為了讓周圍的人滿意。為了贏得別人的稱呼和微笑，我戰兢兢地把自己放進了所有的模式和所有的束縛。走到中途，突然發現我只剩下模糊的臉和不能回頭的路。如果關係是用你的喜好勉強維持的話，最終你的心會變冷，全身都會受傷。取悅不能給你帶來任何東西，拒絕別人也不意味着傷害。
你永遠活不下每個人喜歡的樣子，也不需要每個人喜歡的樣子。所以不管結果如何，請先愛自己，然後愛人。到了一定年齡，真正能欣賞你的人，永遠不是謙虛而是自豪的樣子，而是自豪的樣子。
-2-不說明，製作最真實的自己的電視劇《被討厭的勇氣》，女主人庵堂蘭子在蛋糕店買蛋糕，前面排着長隊。突然，排在後面的少女跑到櫃檯前，想吃店裡剩下的草莓蛋糕。女孩的母親在道歉的同時，又把她拉回了球隊。排在前面的大人們不約而同地點了其他蛋糕，輪到蘭子時，她直接要求最後的草莓蛋糕。在大家驚訝的眼中，她也不怎麼說明，旁邊沒有人享受蛋糕帶來的喜悅。這時，下面出現了台詞。自己的人生只有自己能支配，我們不是為了滿足別人的期待而活着的。啊，蘭子遵循這個社會先來後來的規則，花了足夠的時間和金錢，想換最喜歡的草莓蛋糕，儘管是最後一個。
有什麼錯誤嗎？在這個世界上，並不是所有的事情都需要說明。許多人痛苦的是，一直在做別人期待的自己。而且日復一日地複製着同樣的人生，畫地為牢。最好放鬆一下，讓別人猜測，做最真實的自己。畫家陳丹青說:人活一輩子，是為了做自己，不是為了說明自己。多數情況下，取悅自己比取悅自己更重要。
-3-不糾纏，餘生不服自己的網民的回答有哲理。忘不了，放不下，輸不了。結果是一句話，四個字太執着了。朋友小安是感情中謙虛但執念深刻的女孩。在這期間，她剛結束了四年的感情。從高中到大學，他們以為是從制服到婚紗的模範情侶，但是因為男朋友的外遇草草結束了。大家一個接一個地為她抱怨，誰知道最近的聚餐，小安說他們複合了。起初像膠水一樣油漆，結果不久，男朋友又老了，沒有電話，沒有回信。她給他找了各種各樣的理由，工作忙，沒有時間，累了，最後她終於沉默了，只問我們是否應該繼續。
愛得深，自己就有決定，問別人也多餘。明眼的人可以看所有的理由其實都是託詞，男朋友對小安沒有感情，只是習慣了她。小安在自己的心裡什麼也吃不清楚，不惜，不甘心，最好僵持下去。即使這很累，也選擇了糾纏。她不明白，當愛情不再存在時，糾纏只會讓自己更尷尬。這種感情失敗的根源是她全身心投入，放棄自尊心，博得不值得擁有的愛。沉迷於過去的人，不幸福，不糾纏，自由，也是打開幸福的鑰匙。
我非常喜歡英國詩人王爾德的話:愛自己是終身浪漫的開始。如果一個人總是對你視而不見，如果你發出的消息總是需要很長時間才能得到答覆。如果對方總是關心自己，忽視你的心情，就告訴自己不要求回報。許多謙虛的喜好不能像以前那樣恢復感情，真正的好關係決不需要刻意維持。所以，辛苦取悅的關係，讓我們計算一下吧。世界也沒有灰塵，海也沒有痛苦，彼此都很痛苦。
人生的幸福根植在心裡，只有懂得取悅自己，才能真正收穫快樂。餘生很長，既然前半輩子看不到人際關係，就會糾纏生活中的糾紛，複雜而疲憊地生活着。那麼輩子，還是不高興，不說明，不糾纏，做最真實的自己。這樣，這一生就不能說是這樣。
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我一閨蜜諮詢過，很專業也很靠譜，是一家權威諮詢機構
可以幫助複合嗎？