精神出軌的人，一般有這兩種心態

01

在我接手的案例中，有個委託人說過自己有男朋友，但發現自己很喜歡單位的一個同事，她一直在克制自己，不想讓自己陷入其中無法自拔。

但是每次見到同事她依舊心動，這讓她有些不知所措。說到這，今天我就和大家聊一聊遇到類似情況該怎麼應對。

這位委託人的內心是很矛盾與糾結的，她被三重關係包圍着，即自己和同事的關係，自己和男友的關係，以及自己和自己的關係。

面對這種情況，儘量不要放在一起去處理，先處理自己和自己的關係，因為相較於和男友、同事這兩人中，自己對自己是最了解情況的，也是最好處理的。

這位委託人在關係內喜歡上其他男人，即使沒有付出什麼實際行動，只是想想都會感到內疚，所以她想通過意識來否定自己的這種情感。克制只是為了讓自己在感受上不再那麼痛苦，而並非阻止心動本身。

我們常常將心動與內疚捆綁在一起，但這是兩碼事。其實心動這個問題不難解決，難在我們在承受內疚所帶來的痛苦之餘，還很享受這種心動的快感。

02

針對以上不恰當的心動，我從兩個角度來分析：

1.沒有自知之明

人這輩子會遇到很多的人，你永遠無法確認現任伴侶就是你最喜歡的，後面是否會有讓你更心動的。但為什麼有些人就可以滿足現狀，和現任過了一輩子，但有的人卻難守本分，見一個喜歡一個。這種狀況就像我們吃飯已經吃飽了，有人端來更美味的大餐時，我們面臨三個選擇：

（1） 硬下頭皮繼續吃，結果是胃脹不舒服、傷害身體，假如長期都這樣進食，體檢時各項指標都會超標。

（2） 趕緊去洗手間，將剛吃的食物摳出來，然後接着吃。

（3） 拒絕！儘管有點遺憾，但我已經飽了，已經達到極限了。

我們不難發現，沒有第四個選項，沒有一個選項是即使繼續吃下去也不會不舒服，或者即使不吃也不會感到遺憾。心動並不可怕，可怕的是我們不去節制它。

2.逃避

如果我問你，你到底喜歡對方什麼呢，也許你會說他長得帥氣，工作上進，尤其讓我產生了特殊的感覺，總而言之就是心動了。

好吧，那我再問你在你們感情最甜蜜的時候，這些人都沒出現嗎？當然不是，只不過那時候心裡裝不下他們。而在男友的表現不符合自己心理預期的時候，有些人往往就會通過轉移情感開逃避問題。

為什麼會有這樣的情況呢？原因是每當對方的行為表現讓你感到失望的時候，就會將對方的缺點無限放大，以致絕望。這一期間，女人很容易被其他男人吸引，實質是一種情感轉移。

把對男友的感情轉移到另一個男人身上，這樣女人不用再去面對感情中存在的問題。但後果就是她永遠都沒有處理這些問題的能力，也不能讓一段情感關係長期維持下去，只能通過不斷更換對象來逃避這些矛盾。

心動不可怕，可怕的是我們在利用它來逃避困難。

03

針對這兩種不恰當的心動如何去解決呢？當你問我該怎麼處理的時候，其實已經有些焦慮了，而這些說明你要進行改變了。如果你一直置之不理，妄圖這個問題自動略過，那你便一直會停留在我該怎麼辦這個最淺層的階段。

對於第一種情況會涉及到很多關於人格成長方面的話題。第二種情況逃避自我，那麼及時察覺到就很重要，如果及時發現是自己是在逃避感情，而不是異性很吸引你，這樣你的關注點就能回到對象身上，之後雙方一起積極面對這些問題。

如果處理不好，最後分開了，其實也沒關係，起碼你能夠知道自己在幹什麼，而不欺騙對方，騙了自己，還以為這是真愛。

最後，我想說的是，逃避是解決和欺騙不了問題的，因為結果一定會發生，只是時間問題而已。早點去面對，總比一直掩蓋真相要痛苦得多。感情路漫漫，且行且珍惜。