愛情里決絕分手的男人，都是因為這3件事

愛他，是我做過最好的事。By雲音樂熱評

分手後的許多夜晚，當你想着如何挽回他，可能也糾結着，我一個女孩子去挽回一個男人，是不是太沒面子。

其實，當你動了"主動挽回"這個念頭，你就不得不去承認，你對於這段感情的投入，是大於他的，你對於這段感情的不舍，也是大於他的。

愛情這件事，從來沒有"值得"和"不值得"，只有對的那個人。

既然不捨得，就不要輕易放棄，當你選擇不放棄，就有重新在一起的可能，如果選擇放棄，就只有100%遺憾的可能。

所以，拿出一點決心和勇氣把你這份喜歡堅持下去，也請相信："上天會厚待那些勇敢的、堅強的、多情的人。"

在你們分手後，你一定想過很多次了，為什麼他會如此決絕的分手。

或許你不願意承認，或許你會裝鴕鳥說不知道，但是如果想要挽回，你就必須面對現實，他選擇決絕和你分手的原因，大概率是他對你死心了，對這段感情也死心了。

什麼可以讓一個男人對你死心？我認為不外乎三種可能性：

1、你的作耗盡了他的耐心，也耗盡了他的情。

你曾是他掌心裡的寶，只要你開口他連天上的月亮也想給你摘下來，只要你發脾氣，他會無條件地來哄你開心。

但是，面對他的好，你沒有適可而止，反而選擇了變本加厲。

沒有人可以無底線的討好另個一人，你的他也不例外。

面對你的一作再作，他只覺得忍無可忍、退無可退，於是選擇了放手。

2、分手後，你的糾纏讓他感到害怕，只想要徹底逃離。

那是一次激動下的脫口而出，你說"分手"，他說"好"，說完，各回各家。

你以為他會和從前一樣來求你、來挽回你，但是，他沒有。

於是，你急了，微信、qq、電話能用上的轟炸手段都用了，問他為什麼不來挽回？

他只有冷冷的一句，"我不喜歡你了，你別再糾纏我了。"

於是，情緒激動之下，你把該說的不該說的統統都罵了一遍。

於是，在他眼裡，你從初遇時的美嬌娘變成了分手時的母夜叉，他看到你時除了逃跑也只想逃跑。

3、他已經有了新歡。

其實在他對你早已沒有了感情，只是隨便找了個理由將你打發開去。

對於為了新歡放棄舊愛的人是否應該挽回，我就不做展開，今天只聊聊前兩種。如果是第一種情況分手，你們之間大概率上，會疊加第二種情況。

你原本處於你們感情中的高位，心裡其實是略有優越感的，突然意識到你們倆是真分手了，心中的優越感猛地蒸發。

這種心理上的落差，人在短時間內是很難接受的，你往往會下意識跑去找他大鬧一通，指望他可以像從前一樣主動挽回。

但我不得不說，你的做法，事實上是將他推得更遠。

如果你還是不懂他為什麼要這麼做，不妨試試站在他的立場上來看這件事。

假設，你和一個男人談戀愛，但你受不了男人的脾氣提出了分手，但是，男人非但沒有因為分手收斂脾氣，還全身散發着負面情緒地在微信上把你大罵一頓，甚至跑來指着你的鼻子大罵一通……你說，你對這個男人的感覺是更好了，還是更糟了？

或許，有的女人會說，我會做出這樣的事情來，都是那個男人的錯！如果不是他分手，我怎麼可能失態？

對於這種觀點，我不得不說一句，大家都是成年人，該學會自己消化自己的負面情緒，沒有人需要為你的情緒負責，也沒有人有能力為你的情緒負責。

關於消解負面情緒的方法，我建議你可以給自己一個簡短的假期，不用太長3~5天。

這個小假期有兩個作用，一來，調整你的情緒，一個人從完全負面的情緒里徹底掙脫出來，一定是需要時間的，這一點上你不應該勉強自己；二來，降低對方的情緒濃度，他應該還對你的糾纏心有餘悸，所以，他也需要一點時間去平復他的心情。

話說，你無需擔心他在這個階段去找新歡，因為這個階段是男人分手後的"放飛期"，在此階段，他們會為自己重獲自由在那雀躍蹦躂。

再者，如果這個男人真的能夠無縫連接兩段感情，這樣的人是否值得挽回，我認為你可以重新問下自己。

對了，如果你是個上班族，或者學生，沒有辦法讓自己徹底放假，那不妨強制自己不和對方見面，同時去找一個你喜歡的有氧運動，跑步、打球、跳舞、游泳……每天堅持運動40分鐘，讓你的身體裡能產生一種叫做內啡肽的物質。

內啡肽是人體中天然的止痛劑和興奮劑，能在很大程度上緩解失戀帶來的痛苦。

當你休整心情完畢，從負面情緒中解脫出來後，可以和對方進行一次徹底的溝通。溝通的內容里，要包括以下內容：

1、 你同意分手了。（之前都是尊重你的決定，這次你尊重他的決定）2、 簡單回憶下你們曾經的美好。3、 這段感情或許沒有能夠走到最後，但你依舊懷念。4、 希望他的未來可以美好。（這3句話是洗一下他的印象，別讓他只記得你分手時猙獰的模樣）5、 你們往後保持朋友關係。（為你們後續能夠繼續溝通做身份鋪墊）

不用擔心你這番話說完之後，他會真的徹底把你當成一個朋友。對於任何一個正常人來說，看到一個前幾天還死都不肯分手的人突然同意分手了，心裡有的只會是好奇。

而當他有了好奇之後，一定會去關注你的朋友圈，而這就是你的機會。

你也不必擔心他不看你的朋友圈，就我之前的挽回經驗來看，就不存在不看前任朋友圈的男人or女人。

你可以把你近期的改變展示在你的朋友圈，這裡需要着重注意2點：

1、 不要過度經營朋友圈。

每周發2~3條。

我理解你渴望他能夠看到你的新狀態，但是沒有一個真正積極向上經營生活的人是成天成天泡在朋友圈裡的。

當然，如果你之前每天都會發個五六條朋友圈，就酌情減少。

2、 經營朋友圈時，一定要揚長。

你們之所以能夠成為戀人，一定是你身上有特別吸引他的地方，而且，這種吸引力是終生的。

因此，在經營朋友圈時，你可以刻意展示你吸引他的地方。

比如，他當時是因為你的溫柔賢惠愛上的你，那你試試曬曬周末給小姐妹們做的午餐，他當時是因為你的工作能力出挑愛上你的，你就曬曬自己在工作上的進展，總而言之，他喜歡你的什麼，你就曬什麼，這樣慢慢喚起他對你的美好回憶。

經營朋友圈的同時，你也可以在你和他共有的愛好下點功夫，比如旅遊、玩樂器、畫畫等等，但你記得哈，一定是你自己也喜歡的愛好！

如果你選的是他非常感興趣，你毫無興趣的項目，你內心會有強烈的付出感，容易造成一種，我為了挽回你付出了那麼多，你居然不領情 的心態，這容易導致你和他面對面時，情緒崩盤，這對挽回沒有任何好處。

對於你的新愛好，你也可以稍許在朋友圈裡順帶提一嘴，這樣將來和他聊起來時，就顯得更加順理成章。

在朋友圈經營有單事件後，你可以隨便找個小事請他幫個忙，之後，一定要對他表示肯定以及感謝，但是，口氣上要客氣，畢竟，你們現在就是普通朋友的關係。

之後，你就和他像普通朋友一樣相處就好，不要過多暴露你對他的需求感。

在你們的相處中，保持你的長處對他的吸引，同時用你們共同的愛好作為你們溝通交流的聯結點，創造你對他的二重吸引。

但是，要切忌的是在這個過程中，你只是他的普通朋友，說話方式也好，肢體接觸也好，都應該控制在朋友的範圍內，不要越界。

如果他想要對你越界，你就提出明確拒絕，告訴他你和他只是普通朋友，你不會和普通朋友發生過界行為。你無需擔心拒絕會讓他產生反感，男人只會更愛有底線的女人。

今天分享的挽回方法，其實在我之前的文章中已經多次提到過了，它們都是行之有效的，但應用到真實的挽回中，肯定需要根據具體情況做出微調，大家切忌生搬硬套。

挽回是一場耗時耗力的持久戰，能戰到最後的才是真正的贏家。如果你無心堅持，就不要輕易開始，但你選擇開始了，就一路堅持下去，這是對你自己的負責，是對他的負責，更是對這。一段感情的負責。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧！

1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

A.是 （5分）

B.否，全部刪除了 （0分）

2、你們分手的原因是什麼？

A.客觀原因，家裡不同意 （1分）

B.異地戀，沒有未來 （2分）

C.TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）

D.有第三者介入我們的感情 （0分）

E.我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 （5分）

F.我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個？

A.一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 （2分）

B.感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 （4分）

C.強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

4、在表達一件事情上，你更看重什麼？

A.說話表述的精確程度 （2分）

B.說話給對方感受到的強烈印象 （1分）

C.說出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）

D.說出的話所能達到的最終目標 （4分）

5、你認為自己的情感上的基本特點

A.情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 （0分）

B.自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 （2分）

C.一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 （6分）

D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 （3分）

6、 曾經挽回過前任嗎？

A.挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 （4分）

B.沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 （2分）

C.挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 （0分）

D.試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。