如何挽回婚姻？看完這篇你就明白了

面對離婚問題時，區分婚姻離婚的類型是我們要做的第一件事，一定要明白這是真性離婚還是假性離婚，再根據類型制定不同挽回策略，畢竟對症下藥才能解決問題。

真正離婚的定義是"以離婚為目的"，對方想要離開自己，斷開聯繫，這種關係對他來說是真的無法維持的。

而假離婚則被定義為"視離婚為手段"，通過提出離婚、希望得到愛、希望對方妥協自己的意願來吸引眼球。

根據以下指標，1至11項每項10分，12至22項每項+10分

冷漠，沒有情緒波動，沒有爭吵

3.朋友圈要麼開放，要麼沉默。

4.所有的共同記憶都被刪除

5.刪除通信和社交網絡

9.清算財產和準備離婚協議

12情緒波動（包括爭吵）

13個未公開離婚的社交圈

19人的反應較為溫和。

最終得分將在-110分、0分和+110分之間，每10分為一個級別，分為-11級、0級和+11級，共22個級別。絕對和真正離婚為-11級-110級；+11 110級分為絕對假離婚。0-11的尺度越接近11的尺度，越傾向於假離婚，-11的尺度越接近-11的尺度，越傾向於真離婚。0級代表中性離婚，介於真假離婚之間。

既然主要問題是離婚後能不能復婚，那我們就從真正離婚的角度出發。

作為這方面的專家，以下是我建議的從實際離婚中恢復的策略。

挽救婚姻有四個步驟:

首先，重新吸引和修復婚姻。

四是徹底分離第三方。

首先，重新吸引和修復婚姻。

1.10天內的止損區

真正離婚的目的是為了離婚，你們是陌生人，不是夫妻。

這個時候，千萬不要死纏爛打，哭訴、上吊或委屈追討只會適得其反。

所以面對真正的離婚，第一步不是挽回，而是停止惡化，停止一切錯誤的挽回方式。

2.在斷開區停留10-20天

針對真實的離婚分為三個階段:A尖銳矛盾區，B模糊遺忘冷靜區，C被遺忘區。

所以這段時間雙方都要有足夠的時間冷靜下來。

3.升級區域20-30天

在這段時間內，根據對方的擇偶模式，投其所好，重構形象，進行二次吸引。

4.康復區:30-40天

1）創建合適的地點和位置，以重新創建交叉點

2）承諾、道歉信、暖心行動

5.吸引區:40-50天

同學聚會成功後，他通過聊天交流、發朋友圈等方式展示了以前的物品，讓大家看到了自己的變化。

同時，從以下幾個方面努力提升自己:1真實的自我價值+2擇偶模式，2吸引力+3塑造女性魅力+4變化的展示面+5搭建溝通橋樑+6有趣的心靈聊天+7提供情感價值。

1.調整心態，管理情緒

處理情緒崩潰，先調整好狀態很重要，千萬不要太受情緒的影響。

以下是一些管理情緒的方法:

調整身體:運動、睡眠、飲食、娛樂、發泄

調整精神:寫情緒管理日記和期望管理日記，可以是記錄型、發泄型和幻想轉移型。

"人的注意力有限，注意力影響情緒，我們要學會打破負面情緒，創造正面情緒，保持積極穩定的水平"，這是積極心理學的核心定義。

MV，英文原文是"Mate Value""，意思是"婚姻市場價值這是比較容易理解的。

每個人最終的婚姻市場價值=人氣/需求*伴侶選擇

Pu，英文原文是"Satthony uncertainty""，意思是"親子不確定即男性後代的不確定性，男性永遠無法確定自己的孩子是不是自己的，這使得男女在情感意識上存在較大差異。

PU的高低直接決定了大多數男人對於後代和伴侶的投入，簡單理解，PU就是男人的安全感。

鍛煉身體以保持健康。

努力掙錢，提高家庭地位

4.回歸女性角色塑造女性魅力

很多人會因為失去了自己的角色而被拆散。復辟必須回歸女性角色本身。要從言行+事+人+形象、氣質+身材等方面培養女性魅力。

5.增強情商，注重男女溝通

有較高的情商和遠見，能準確捕捉和理解對方的感受和想法，敏銳地發現問題，用聰明的方式解決問題，考慮周到。

在B中，情商要有意識，能準確理解對方行為背後的動機和目的。

情商低的C只能了解對方一些行為背後的動機和目的。

D後負情商，誤解曲解事實，以錯誤的方式面對和解決，甚至根本無法換位思考。

6.掌握男女思維的差異

3）對事不對人，態度沒那麼重要

4）重視面子、成就感和存在感

5）性第一，將性、愛、婚姻想成三件事

6）事業和工作比家庭更重要

3）態度對人比對事更重要

4）渴望專注於連接和穩定性

5）感情至上，認為性、愛情、婚姻是相互關聯的，甚至是相同的。

6）更關注家庭關係而不是事業

7）對利益的情感關注

這是一種很有效的溝通方式，能讓對方感覺很舒服，有利於吸引挽回。

8.做一個有趣的靈魂

獨特的靈魂才是真正的獨特。了解一個男人的興趣愛好，和他有聊不完的話題，還擔心贖回的問題？

9.學會提供情感價值

情感價值是能夠影響自己的情緒，帶給他人幸福體驗的指數。它也有積極和消極的。正確的情感價值應該是引起對方的情緒波動，既有正面的，也有負面的。

正確提供情感價值的三個階段:

B令人驚嘆的評級形式

公式=事件+感受+讚美

正確地提供情感價值，是為了讓對方開心、快樂，也是為了讓對方思念、難受，這樣對方才會瘋狂地愛上你。

10.建立深刻的精神聯繫

1.初級階段外部共同點的共振，如外形相似。通過事物的外在表面來進入一個話題。

2.中間階段的情感共鳴是可以感受到的。

3.相似經歷的共鳴，真正的感同身受，高級階段的感受。

在超級高級階段的人生觀、世界觀、價值觀、夢想的共鳴。

5.最高階段的信仰共鳴（宗教上以信仰為主，毫無保留）。

心錨是對方植入的一個想法、一句話、一個概念或一種全新的感受和體驗，它打破了我們固有的認知。當場景反覆出現時，我們就會反覆想起，我們的行為就會受到影響。

1.繼續修復關係，增進互信

2.增加情感強度、依賴性和滿意度

3.學會以下幸福婚姻的法則

A.愛情地圖:大腦中所有儲存配偶生活信息的地方。

他的優點是什麼？他的優點和美德是什麼？他做了什麼讓我感動？我們在一起的快樂時光和回憶被稱為愛情地圖。

而愛情地圖上並不都是積極的、快樂的記憶，也有不好的、消極的、悲傷的記憶。這個圖裡面儲存的東西，總會在關鍵時刻發揮作用，有正面的，也有負面的，所以一定要用好。

B.學會愛和欣賞你愛的人:這是夫妻保留的最基本的愛的感覺。

C.積極關注:在諮詢中使用積極關注是為了仔細傾聽，表現出興趣，理解和贊同。

如何練習積極的注意力？學會集中你的目光，把注意力放在對方的臉上；立即回復，身體前傾也是有興趣的表現；進行眼神交流，偶爾說:"真的嗎？太有趣了！"

最重要的是學會傾聽。

D.讓你的配偶影響你:如果你能忍受，就接受你配偶的影響。

可解問題的特徵:瞬態

無法解決的衝突的特點是其背後的夢想，

可以解決的問題的解決方案:

溫柔地開始談話。你開始談話的方式，結束談話的方式。

②學會提出或接受修復的嘗試，及時領悟和感知對方的修復嘗試行為。

③自我安撫和相互安撫

學會包容對方的缺點。

F.無法解決的問題:

發現對方的夢想，你可以適當地抱怨一下。

2.理解並接受彼此的夢想，停止抱怨。

⑤參與對方的夢想，安撫對方，從而結束僵局

G.共同意義:找到共同的目標和夢想，建立家庭儀式感。

A.互贈戒指，穿相配的服裝。

B寫下讚美的話，並在周年紀念時打開它們。

C旅遊購買當地紀念品。

早上好，吻晚安，吻和擁抱

E.注意生日、紀念日、情人節和節假日

F日常生活的儀式感，飯前喝湯，睡前聊天

如果遇到第三者怎麼辦？

四是徹底分離第三方。

1.走出來，敞開心扉，走出第三者的陰影，擺脫這件事情對自己的負面影響，調整好自己的心情，變得更加陽光自信。

遭遇出軌後，我們會感到迷茫和不知所措。

首先，要客觀分析自己的婚姻是高價值、高格局、主導力，還是他是高價值、高格局、主導力。

前者，如果你去攤牌，他會立刻道歉，真誠懺悔，請求你的原諒，主動修復婚姻，回歸家庭，與第三者斷了聯繫。

後者，這樣一種低格局不占優勢的局面，只需要想着你的攤牌就能讓他立刻主動打破第三者，回歸家庭。

對於面子和交際，一定要保持冷靜。

任何爭論或哭泣只會把他越推越遠。最好的面對方式是冷靜平和，過於熱情和冷淡都不可取。

C.懲罰和獎勵，差別強化。

男人出軌，一定是有罪的，這個時候他會做出一些修補來挽救婚姻。這個時候，我們應該正面引導，尊重接受。

而對於他的出軌，你可以告訴他你知道但不說，你可以懲罰他，但懲罰一定要適度，最好是自己補償自己。

D、底線和原則不能動搖。

溫柔而堅定地告訴他你在婚姻中的底線和原則，拒絕欺騙，一旦發現，寧為玉碎，不為瓦全。

針對他出軌第三者的行為，一定要調取聊天記錄、電話錄音和開房記錄，取證不是為了離婚，而是為了更好地掌握修復和挽回的主導權，也是為了防止最壞的可能。

男人出軌無非是多變性在作祟，希望家裡的紅旗不倒外面的彩旗飄飄，追求更多的新鮮、新奇和刺激。我們能給的就是帶給對方這種虛擬層面上的感受和體驗，女性通過扮演不同的角色，帶給對方虛擬層面上與多個女性共同生活的體驗，帶給對方更多的新鮮感、新鮮感和興奮感，滿足男人的多重性。

此外，還要學會知道性的飢餓感，因為就像吃飯一樣，一個不餓的人，吃飯也不會感到滿足和快樂。只有餓了，他才會滿足，才會快樂。真正美好的性愛是從床底下開始的，比如牽手、擁抱。牽着手可以創造親密。還要學習一些角色扮演:學生、女僕、空姐、小姐+101種床戲，帶給對方更多新鮮、新奇和刺激。

4.第三方分離的具體操作方法

A是丈夫，B是訪客，C是第三者，D是顧問介入。

為OV提升自身價值，對內對外自我完善，重塑新形象。

為Fv提供更多的流量價值、情感價值、觀賞價值、生存價值、性價值、陪伴價值和包容價值。

對於MF學習男性思維，更好的理解男性的語言和表達需求和愛（積極的話語，情感價值階梯等）對於VS降低自己VS價值風險學習溫柔體貼撒嬌的弱女子

同時引導李先生在國內積極投資，降低李先生在第三方端的OV原值和Fv現值。

多組織一些家庭活動，向第三者展示愛和家庭照片，刺激第三者。

內在的自我提升會使人變得敏銳，也會拖延。

情緒會相互傳遞，兩個人之間的情緒也會相互影響。根據社會交換理論，如果你需要別人對你好，你就得給他們需要的東西。

2.促進關係的四個維度，暖心路線、共同地域、肯定話語

通過給丈夫的兩封信，一是打感情牌，二是打法律牌。感情牌是為了更好地尊重和理解，接受同理，感動和軟化對方，激發他們的負罪感和道德責任感，從而進一步改善夫妻關係，改善A和B的關係。

法律牌讓他們意識到了關係的利弊和問題的嚴重性，從而進一步割裂了先生與第三人的關係，割裂了A與C的關係。

為了那個男人和他的家人和朋友。

與男方身邊的家人、親戚、朋友搞好關係，引導家人、兄弟勸男方回歸家庭。

1打電話時知道男方是和第三者在一起，給男方找個女性朋友。男友找第三者電話故意大聲說話讓對方聽到。

2假微信聊天截圖註冊新號加小三，然後開始聊天，然後給男子看。

3.在社交網絡上發布照片，講述男方的愛情和幸福家庭。

4.H先生和老三出去逛街的時候，他讓人冒充老三的前男友來質問他。

給第三個孩子送禮物、鮮花和巧克力。

後續與三人積極溝通接觸，提供更多流量價值、關係問候。陪伴、包容、理解、接納，節假日的紅包祝福，更大程度的激發他們的負罪感和道德感，促進BC友好關係，分離A與C的關係。

發展成功成為朋友後，幫助C介紹相親對象，安排優質對象D認識。

通過給小三的兩封信，一是打感情牌，二是打法律牌。感情牌就是以同樣的方式更好地尊重、理解、接納、感動、軟化對方，激發他們的負罪感和道德責任感。

法律牌讓他們意識到了關係的利弊和問題的嚴重性，從而進一步割裂了先生與第三人的關係，割裂了A與C的關係。

1.安排優質單身男生追求第三者C

2.安排顧問對第三方C進行窮追猛打，提供一個很高的總值，實現CD關係的建立和AC關係的分離。

男子聽了周圍要人的勸說，回到了家人身邊。

3女方與第三者搞好關係，刺激其內疚後悔，主動退出。

成功追求4D男孩獲得C

只要以上任何一項成功，那麼婚姻修復、分家、小三也馬上成功。