夫妻感情不和怎麼辦?掌握這三大相處法則,你也能擁有幸福婚姻

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因為種種原因,比如總因一些雞毛蒜皮的小事吵架,比如婆媳關係,比如溝通不暢等,而導致和丈夫感情不和,是讓我們的來訪者頭疼的問題。

有些來訪者來到這兒,是為了挽回外遇的丈夫,有些來訪者是為了學習經營婚姻的方法,有些來訪者是為了學習異性思維,從而與丈夫融洽地相處……無論是哪一種初衷,都無可避免地需要去學習如何在婚姻里與丈夫融洽地相處,今天這篇文章不講廢話,直接上乾貨!

三大相處法則,讓你也能在兩性關係中遊刃有餘,擁有讓外人稱羨的幸福婚姻!

1、保持主動性

夫妻感情不和怎麼辦?掌握這三大相處法則,你也能擁有幸福婚姻

這個主動性不是要你主動對男人多好,端茶倒水、洗衣做飯照顧得無微不至,恨不得把自己的好都奉獻給男人,而是說,在關係里做那個主動出擊、不被隨意支配、不要被動的人。

被動就等於變動。當你總是把自己放在被動的位置上,你會發現很多事情都可以被別人輕易改變,你總是做不了主,總是被支配來支配去,沒有話語權、對方讓你做什麼你就做什麼。

連自己想做的事都做不了,就別提掌握婚姻的主導權了。

擁有了主動性,其實就是擁有了自主和主導的權利。

你想要上職場廝殺奮鬥,實現自己的價值,還是想在家安心當一個家庭主婦,相夫教子?

被動的女性會問丈夫希望自己選什麼,甚至有些時候男人未徵求你的意見就已經替你做了決定,而你只能乖乖順從。

而主動的女性,無論選擇成為什麼,心裡都會有選擇背後的原因和驅動力。主動的女性,往往更有主見,對自己的目標更清晰,對自己的婚姻以及未來掌握感更強。

我知道很多女性會被一個問題困擾:如果我事事主動,會不會久而久之他習慣了我的好就更肆無忌憚,有這個疑慮很可能是你主動的點和主動方式出了問題。

你以為只要給他做飯、收拾家務,伺候得他舒舒服服就是自己需要做的,其實你錯了,你應該主動的是——和他談心,打開他的心門,傾聽他,和他交流內心的想法;

鼓勵他,讚美他,給他傳輸正面的能量和情緒價值,讓他對你產生心理上的眷戀;

遇到矛盾,主動提出協商、溝通和解決方案。

在婚姻中,往往是主動的那一方主導關係,因為付出的人有收回的權利,但是你要明白不是你的付出都會被他認同,只有對他有吸引力,形成了依賴性的付出才能讓他離不開你。

另外還有一個原因,那就是你的主動模糊了彼此的邊界感。

由於思維的差異,男人和女人有一個很明顯的不同就是女孩子得到了很多關心和愛,她會變得很有安全感,變得獨l,而男孩子如果得到了很多關心和愛,反而會肆意揮霍,不加珍惜。

所以因為你對他太好了,以至於他覺得理所應當,肆無忌憚地揮霍你的好。

因此在關係里,不管多親密的兩個人都要記住,邊界感的建立是不可少的。

2、建立邊界感

邊界感,是人與人相處的一條無形的交往準則。

很多人可以理解朋友之間的邊界,但不能理解親密關係里的邊界感。

舉個例子,就拿你和朋友聊天以及你和伴侶聊天為例——

和朋友在社交軟件上聊天,你們一句搭一句地聊,聊着聊着他突然說要去洗澡了,之後不回下一句,你不會覺得這有什麼,但是如果你和伴侶聊天,聊着聊着他說去洗澡了,你是不是會拿着手機,掐着時間算,這會兒他應該洗好澡了,可以繼續陪你聊天了?

假如他過了一小時兩小時還沒有回覆你,你心裡是不是就會開始上下翻騰,又焦急又期待地等着他回復,或者直接問他,洗好澡了嗎?甚至還會問他為什麼洗好澡之後沒有繼續陪你聊下去?

這個例子裡,對待不同的人,對方同樣的反應,你會用不同的態度去對待。

很明顯可以看出,你和朋友之間的分界感很強,你願意尊重他願不願意或有沒有空回覆你的自由,但是你會糾結愛人沒有回覆你消息,沒有繼續陪你聊天……因為你模糊了彼此的邊界感,你認為他得在屏幕另一頭陪着你,否則就是不在乎你了,對你不上心了,甚至是不愛你了……

這種模糊掉的邊界感表現出來的一個問題,就是你把自己的喜怒哀樂交給了他。

在親密關係里,邊界感模糊是一種常態,所以才衍生出了很多莫須有的矛盾。

比如你覺得他作為你的愛人應該陪你,不應該經常打遊戲,總是出去和朋友交際也是不對的……如果得不到陪伴你就會哭鬧、會質問對方是不是不愛自己了,會一下子腦補出很多事情,製造出一場本非b要的爭執或冷戰。

當你這樣做的時候,就是把自己的情緒交給了他,而建立邊界感,簡而言之就是把幸福的權利歸還給自己。

做到自己給自己至少百分七十的安全感,能掌握自己的情緒,不要把自己的喜怒哀樂交給別人;實現經濟和心理的d立,減少對另一半的依l;能管好自己,也能尊重他人。

3、相互理解,並越來越理解和深愛彼此

關於相互理解,這四個字在婚姻里,實在太重要,所以我要反覆提。

我們知道,很多婚外情的發生源於需求沒有被看見和滿z,而很多其它的婚姻危機也同樣源於這一原因。

所以,「相互理解」在夫妻之間真的太重要了。

兩個相互理解的人能感知有一股溫暖的力量包裹着彼此,這股力量支撐着你們在很多緊要關頭默契地站在一塊,並肩作戰,並堅持成為對方的精s支柱。

兩性之間的關係是既對立又統一的。你們存在着很難消除的差異性,但是也能夠以相互包容的態度擁抱彼此。相互理解是愛情和婚姻的z高境界,是把對方當成自己,把自己當成對方。

兩個人能猜得透彼此的心思,能理解對方做每個事背後的原因和理由;知道對方的情緒狀態;雖然在性格脾氣上也存在差異,但在精s上卻能做到同頻共振,這樣的夫妻就像冥冥中注d相遇,或一見面就相互吸引,或經猛烈的碰撞後相互融合再也分不開。

做到相互理解並且越來越理解對方,需要在相處中貫徹這三點

1、主動明確地表達自己的感受,說出內心的訴求;

2、識別對方的情緒,感受對方的感受;

3、傾聽並安撫、鼓勵、陪伴對方;

這三件事,是兩個人一起做,而不是一方不斷地表達,另一方卻一直保持沉默。

夫妻間能否相互理解,關乎相處時的體驗感好壞,關乎未來的婚姻生活能否相處順暢,關乎彼此內心深層的訴求以及潛能能否被看見和被激發,關乎彼此的人格能否得到滋養和升華。

很多夫妻無法相處理解,原因是因為無法退出自己的立場,不願妥協去聽到和看到對方的願望和訴求,所以相互理解的關鍵,其實是「我願意去看見你」。

今天的分享就到這裡,如果您有什麼看法或建議,歡迎在下方留言!#婚姻情感諮詢室#

評論列表

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2024-05-04 09:05:28

服務特別好,而且給人的感觸也挺深的,真的可以的

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2024-05-04 06:05:46

求助

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